Adriana Ospina
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Consultora de bienestar. Cocina | Conexión | Yoga
Este es un programa de 21 días diseñado para transformar tu relación con la comida, tu energía y tus hábitos.
�Un espacio para volver a ti, desde la alimentación consciente, con una guía clara y acompañamiento real en cada paso.�
Durante estos 21 días te acompaño�Tienes una estructura que te sostiene: menús, recetas, lista de compras, preparaciones previas. Audios de yoga y meditación para hacer el proceso mas facil.
Se trata construir rutinas que sí puedes sostener en el tiempo.
�No necesitas experiencia previa.�No necesitas hacerlo perfecto.
Solo necesitas tomar la decisión de comprometerte contigo.
Inscripciones abiertas.
�✨ Escríbeme “21” por DM
INICIAMOS: lunes 20 de abril
Cierre de inscripciones viernes 17 de abril
14/04/2026
No tienes que hacerlo sol@.
Intentarlo sol@ cansa.
Sostenerlo sol@… casi nunca funciona.
Por eso este proceso es en comunidad.
Porque cuando tú bajas, alguien más te sostiene.
Aquí nos acompañamos.
Nos contenemos.
Avanzamos juntas.
No es una dieta.
Es un cambio en la forma en la que te relacionas con la comida y contigo.
Aprendes rutinas simples, reales y sostenibles.
Sin extremos. Sin rigidez.
Esto no es un reset momentáneo.
Es una transformación que se queda.
Y vivirlo en grupo…
lo hace más profundo, más posible, más humano.
Si sientes que es tu momento…
este espacio es para ti.
✨ Escríbeme “21” por DM
INICIAMOS: lunes 20 de abril
Cierre de inscripciones viernes 17 de abril
DETOX 21 DIAS
Programa de transformación sostenible
Un proceso profundo donde conviertes los hábitos en parte de tu vida.
El objetivo principal de este programa es que logres un cambio de hábitos sostenible, amoroso y eficaz para obtener un nuevo y permanente estilo de vida.
INICIA EL 20 DE ABRIL
Breath Giving Retreat
Bastón del Emperador 2026
Febrero 6, 7, 8 y 9
Naio Palomino
Una experiencia para manifestar con coherencia.
Comunícate con nosotros
al WhatsApp: +57 320 8536894
romero.transformacion
15/01/2026
Después de vacaciones es normal sentir inflamación, pesadez o cansancio.
No es falta de voluntad, es tu cuerpo pidiendo una pausa.
El Detox Exprés es una limpieza consciente de 3 días,
corta, amorosa y bien acompañada, para volver a sentir ligereza.
📅 19 · 20 · 21 de enero
📲 Escríbeme DETOX y te envío los detalles
Con el apoyo de
29/12/2025
✨ Quedan solo 2 días ✨para el descuento del 2025
Este no es solo un retiro.
Es un antes y un después para tu 2026.
Con Mariana Romero y Adriana Ospina,
4 días para pausar, reconectar y sembrar con claridad lo que quieres manifestar.
🌿 Breath Giving Retreat – Bastón del Emperador
📍 Sierra Nevada de Santa Marta
💫 Descuento especial hasta el 31 de diciembre, separas con $999.999, te ahorras hasta $400.000
Si sientes el llamado, es ahora.
Escríbeme y te envío la info 🤍
romero.transformacion
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Horario de Apertura
| Lunes | 9am - 5pm |
| Martes | 9am - 5pm |
| Miércoles | 9am - 5pm |
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| Viernes | 9am - 5pm |