Luna Nueva - Yoga y Vida Consciente

🫒 TALLER Y EXPERIENCIA CULINARIA: Los invito a esta actividad que estamos organizando para tener una experiencia Brunch y Detox donde vamos a hacer juntos recetas para darle a tu cuerpo la mejor calidad de cómidas posible 🥭

🗓 SÁBADO 2 DE MARZO

⏰️ 11 A.M. A 3 P.M.

🚩SERLVA ART HOUSE (SAN PEDRO, FRENTE AL PARQUE)

➡️ Precio: 5.000 (Brunch y taller incluído)

✅️ Para participar envía un sinpe al 7164-7500 y luego eñ comprobante al Whatsapp al mismo número. A nombre de Desirée Leitón Fallas.

CONTENIDOS DEL TALLER

Esta será una actividad interactiva, donde desde el primer momento irás aprendiendo por medio de la práctica a incorporar las mejores técnicas detox en tu vida cotidiana.

- VISIÓN DEL DETOX:

* Historia
* Investigaciones acerca del tema
* Bases de un Detox

- ESTILO DE VIDA Y BENEFICIOS:

* Cultura
* Alimentación Detox
* Adicciones y hábitos
* Cambios y transición
* Beneficios

- PREPARACIÓN DE ALIMENTOS:

* Prepararemos en vivo un brunch vegano y habrá brunch y degustaciones.

Tendremos mocktails y tablitas detox de bienvenida, plato principal y postre. Habrá variedad de sabores para todos!

🥕🥑🫒🍍🥭

Precio con todo incluído: 5000

Para apartar tu espacio SINPE al 7164-7500 a nombre de Desirée Leitón Fallas.

LUGAR: Selva Art House, frente al kiosko de San Pedro.

Actividad familiar, niños menores de 8 años no pagan.

Hey there! My name is Desirée Leitón. I am a certified yoga teacher in Hata and Iyengar yoga, as well as a Conscious Living and Nutrition Advisor. I invite you to follow me at .nueva to see a little more about me 🥒⭐️🧠🌱🦋

This is the call for the real change you were looking for! 🔥
The year of the transformation is 2025 and we are ready to take the lead and do the work from inside out. Hard to miss this opportunity. With more than 10 years of experience I will guide your detox therapy and we will take it to the next level. DM if you are ready to build a new life and never go back to the old self that was holding you back. Love and expansion. Start now!

⭐️ Clases de yoga personales, para profundizar en tu fuerza física y vital, técnicas de respiración, flexibilidad, concentración y mucho más!!!

📩 Envía un mensaje para empezar lo antes posible!

💫 Mensualidad: 15.000 colones al mes (incluye 4 clases).

🕚 Horarios a convenir (Flexibilidad).

📲 También vía WhatsApp: 7164-7500.

🗓 Agenda tu clase conmigo,

Desirée Leitón
Profe Certificada en Hata y Iyengar yoga

⭐️ TALLER DE MEDITACIÓN Y PROPÓSITO: Una guía en formato de taller para encontrar sentido de tu vida o para expandirlo a diferentes áreas de tu personalidad.

🪶 Una experiencia para abrirte al autoconocimiento y para conectar con tu escencia.

💫 No dejes pasar esta oportunidad para apostar por tu crecimiento personal, mental y emocional para alinearte con la versión perfecta de tu existencia.

📱Totalmente en línea, vía Zoom.

📩 Para inscribirte envía un mensaje con tu nombre completo al WhatsApp 7164-7500.

Mi nombre es Desirée Leitón y soy profe de yoga certificada en Hata y Iyengar yoga, además de Asesora de Alimentación y Vida Consciente, te invito a seguirme en .nueva para que veas un poco más acerca de mi.

📚 Talleres En Línea! Vamos a darle un giro a lo que resta del año y leamos estos libros imperdibles y de aporte al crecimiento mental y personal. Los cupos van a ser limitados para tener una interacción provechosa entre la facilitadora y los participantes.

💥 Lo más llamativo de estos talleres es que van a tener actividades ANTES de la fecha en que se van a realizar, DURANTE el taller e incluso DESPUÉS del taller. Todo mediante métodos sencillos y guías básicas que te ayudarán a explorar mejor estas joyas!

✨️ Aprovecha esta oportunidad de dar ese paso hacia el compromiso de mejorar cada día, apostando hacia una calidad de pensamientos y emociones que nos acuerpen en una experiencia humana con propósito y dignidad. Todo empieza en nuestra mente y estamos a pequeños pasos de lograrlo.

Los libros que vamos a utilizar son:

📖 ‘Tu puedes sanar tu vida’, escrito por Louis Hay, experta en neurolingüística

📖 ‘El arte de amar’ de Erich Fromm, psicólogo social y psicoanalista

📖 ‘Los cuatro acuerdos’ de Don Miguel Ruiz, experto en filosofía Tolteca

🏷 El costo es de *5.000 colones por mes* e incluye el PDF con el libro a leer cada mes el taller de 2 horas, además de guías y ejercicios extra para explorar mejor cada libro.

📲 (Yo tengo PDF’s con versiones de estos libros que puedo compartir con los participantes, en caso de que la persona no pueda comprarlos; sin embargo se recomienda comprar los libros, los cuales están en las principales librerías del país.)

Los talleres serán vía Zoom en las siguientes fechas, los terceros lunes de cada mes, en un horario de *7:45 pm a 9:45 p.m*.

Lunes 21 de Octubre
Lunes 18 de Noviembre
Lunes 16 de Diciembre

⭐️ Últimamente he retomado el amor por la lectura, ese espacio personal de calidad, autores tan icónicos que nos comparten su visión de la vida desde diferentes enfoques.

🔎 En lo personal estos tres libros cambiaron mi manera de ser y me ayudaron a disfrutar más de mi vida, sanando aspectos de mi personalidad y mejorando mi experiencia en este mundo y por ende, también de las personas que me rodean.

💬 Para mayor información escríbeme directamente al Whatsapp 7164-7500.

YOGA ⭐️ Desde la comodidad de su casa 🏠

¿Te gustaría empezar a hacer Yoga?

¿Sabías que no existe una edad límite para practicar Yoga?

¿Te gustaría profundizar en tu práctica y mejorar el alineamiento de tus posturas?

¿Sabías que el yoga es un ejercicio integral en el que encontrarás beneficios para tu cuerpo y mente?.

Si eres una persona principiante y te encuentras en una edad avanzada puedes empezar yoga en silla, que es muy práctica para empezar a hacer estiramientos suaves e ir ganando fuerza en tus músculos.

A cualquier edad el yoga ayuda a la movilidad del cuerpo y de la mente, fortalece los músculos, aumenta la capacidad pulmonar, oxigena el cuerpo, el corazón y el cerebro, da energía y propósito a la persona que lo practica, ayuda a tener mayor claridad mental (concentración y enfoque) y mejora el autoestima.

Después de 15 años de práctica y dos certificaciones: una enfocada en Yoga Terapeútico (Hata Yoga) y otra en Yoga Accesible (Iyengar Yoga); puedo ayudarte a dar ese paso hacia el inicio de una práctica física o guiarte a profundizar con los mejores ejercicios una práctica mucho más beneficiosa para tu cuerpo y mente.

Además muchas de las técnicas que vas a aprender en mis clases vas a poder usarlas si corres, o vas al gym o si haces natación, o para tu trabajo o tiempos de relajación o esparcimiento.

El yoga ayuda a traer conciencia a todo lo que hacemos y quiero ayudarte a encontrar ese estado de balance integral que todos poseemos y que con la práctica deja de ser un ejercicio o un hobbie para convertirse en una adaptación beneficiosa para tu estilo de vida y para tu salud mental y física.

Agenda tu espacio conmigo!

Te deseo una linda semana.

Desirée Leitón
Whatsapp 7164-7500

*Acerca de las clases:*
Las clases son en línea por Videollamada o por Zoom.
La idea es que sea lo más fácil y accesible al inicio, poco a poco vemos que le queda mejor a cada persona, la tecnología no debería ser un obstaculo sino más bien algo que nos facilite la práctica.
La duración de cada clase es de 1 hora y 15 minutos.
El valor del paquete es de un pago de 15.000 colones que incluye 1 clase semanal.
Se agenda un horario (día de la semana y hora) en que van a ser las clases. Por ejemplo: Lunes a

Hola! Mi nombre es Desirée Leitón y soy profe de yoga certifica en Hata y Iyengar yoga, además Asesora de Alimentación Consciente, te invito a seguirme en .nueva para que veas un poco más acerca de mi.

Puerto Viejo de Limón.
Foto Imagenaereo.