Worm In An Apple

Svakoga možemo slomiti da demonstriramo našu silu. Ali šta ako sila dolazi bas iz tog sloma?

"Ne potcenjuj snagu slabašnoga tela"-latinska poslovica

Koliko vodite računa o svom telu i šta unosite u njega?
Da li ste primetili kako hrana utiče na vaše telo i raspoloženje?
Kako vam neka hrana daje energije druga je oduzima? Neka hrana u sebi ima sve što vam je potrebno dok druga samo maskira glad.
Da li birate šta biste pojeli? Da li birate šta vam prija a izbegavate ono što ne?
Da li isto tako birate čime hranite vašu psihu, vašu dušu?
Oni se pored dobrih knjiga, dugih šetnji, inspirativnih razgovora, dobre muzike, umetnosti, korisnog rada, hrane našim svakodnevnim mislila i emocijama.
Kada biste posložili emocije i misli koje su u vama u većem delu dana šta biste rekli da li je to dobra hrana za vaš um, duh, telo, psihu?

Naše misli i emocije u hrana našoj psihi i duhu, a stanje duha i uma utiče na telo. Isto tako, hrana kojom hranimo telo utiče na stanje duha i uma.

Birajte mudro!

Ako neko želi da ode, najbolje ga je pustiti. Češto živimo u iluziji da ne možemo da živimo bez tog nekog i onda se svim silama trudimo da ga zadržimo. Ali to postaje "pakao" za nas. Jer smo stalno na oprezu, stalno u strahu, stalno u grču. Isto je kao kada pokušavamo da zadržimo dah.

Vazduh nam je zaista potreban i ne možemo da živimo bez njega, ali samo onda kada ga pustimo možemo da udišemo život.

U životu treba biti protočan da bi život tekao kroz nas. Otvoren i slobodan. Svaki pokušaj zadržavanja rađa grč a iz toga raste strah.

Nekada nekim klijentima kažem da preuzme odgovornost.
Drugim klijentima kažem da prepuste odgovornost.

Pristup je uvek individualan.

Nekada klijentu kažem prepusti moć.
Nekada istom klijentu kažem preuzmi moć.

To zavisi od situacije.

Nekada u nekoj situaciji je potrebno da upotrebimo jednu veštinu.
Nekada u istoj situaciji je potrebno upotrebiti potpuno suprotnu veštinu.

To zavisi od momenta.

Sve je individualno i situaciono. U nekim oblastima života nam je potrebno da razvijemo veštine koje već koristimo u nekim drugim. U nekim drugim oblastima bi trebalo da popustimo sa veštinama koje koristimo i prebacimo ih na neke druge oblasti.

Nekim ljudima treba pomoći oko jedne veštine. Dok drugima je potrebno pomoći da razviju sasvim drugu veštinu, suprotnu. I nekako se često desi da se ovakve suprotnosti privuku, život im namesti da uče jedan od drugog. I zapravo nas zato toliko i nerviraju, jer nam pokazuju mesta koja mi treba da razvijemo.

Šta vama treba u ovom trenutku?

U životu dobijemo mnogo prilika, iznenadnih, slučajnih situacija. Ono kad kažemo "uplala nam je sekira u med" ili "imali smo sreće".
Ali šta mi zaista uradimo sa tim je naša odgovornost. Prilika će uvek biti, važno je iskoristiti ih na pravi način. Ako redovno čekamo neku bolju i savršeniju ona nikad neće doći. Jer ne zavisi sve od prilike već i od nas. Našef delovanja.

Istraživanja pokazuju da druženje žena sa drugim ženama pozitivno utiče na njihovo mentalno zdravlje, smanjeje stres i povećava radost.

Iako u našem narodu može da se čuje "žena je ženi vuk" što još dublje potkopava integraciju i prihvatanje ženskog principa i intrapsihički i u socijalnom kontekstu, verujem da je u ovom trenutko važno osnažiti žensko zajedništvo.

Mali delovi nas često znaju da preuzmu "odgovornost" na sebe za naš život. Ali tek onda kada to prepoznamo i vratimo sebi odraslima ono što nam pripada, a to je kontrola nad životom, život više nije tako zastrašujuć. I da je moguće drugačije.

✨️Mogućnosti se otvaraju kada ih pogledamo iz perspektive odraslog.

Koliko p**a ste sebi rekle samo još ovo da završim i onda ću se odmoriti, ili biću srećna, zadovoljna, ili onda je gotovo?
Koliko p**a ste to produžile?
Kada je stvarno kraj?

Srećna nije trajna ako ne dolazi iz unutrašnjosti i povezanosti sa drugima. Još jedan završen zadatak, još jedan poslovni uspeh, još jedna diploma, neće doneti trajnu sreću. Ali pomoć, povezanost, prihvatanje i razumevanje hoće.

Šta kada se svaka vaša molba, žalba, komentar, emocija, frustracija tumači kroz to "da treba da dobiješ"?
🔸️Koliko je frustrirajuće, odbacujuće i osećaj kao da vas ne čuje kada vam kaže "ma to je zato što treba da dobiješ?"
🔸️Koliko p**a ste doživele da neko izbegava odgovornost za svoje postupke time što na vas prebacuje da je vaša reakcija i tumačenje iskrivljeno jer "treba da dobijete"?
🔸️Koliko je zapravo ovo jedna vrsta manipulacije, gaslajtinga?
🔸️Koliko bi bilo korisno da se svet sve više informiše i govori o ženskoj fiziologiji i kako ona funkcioniše?

🔹️Nije sve zato što treba da dobije...postoji i druga strana odgovornosti.
🔹️Nemaju sve žene promene raspoloženja pre i tokom ciklusa.
🔹️Kada je "treba da dobiješ" konstantna odbrana od odgovornosti na svaki vaš komentar bez obzira na ciklus onda to nije briga i praćenje ciklusa već otpor i svojevrsna zaštita sebe.
🔹️Čak i kada žena ima hormonalne probleme tokom ciklusa važno je da je čujemo a ne da sve prebacujemo na fiziološki proces kao da je on odgovoran.

PsihOkret