Take care Novi Sad

Мануальный терапевт | Реабилитолог
Гильдеев Андрей

• PNF-инструктор
• Сертифицированный FDM-терапевт (единственный в Сербии)

▫️Диагностика включает:
— сбор анамнеза
— клинические тесты мышц
— анализ движений и ограничений
— оценку проблемной зоны

И только после этого подбирается лечение.

Методы:
• FDM-терапия (работа с фасциями)
• мануальная терапия
• PNF (нейромышечное восстановление)
• кинезиотерапия

👉 Основная задача — устранить причину боли, а не дать временное облегчение

С какими запросами можно обратиться:
• боли в спине, шее, суставах
• ограничение подвижности
• нарушения осанки
• последствия травм и операций
• мышечные зажимы, хроническое напряжение
• стресс, влияющий на тело

📍 Адрес: Нови-Сад, Пушкинова 1а

Иван — массажист, который чувствует тело 💆‍♂️

О специалисте:
Обучался в международной школе массажа Magic Touch (Батуми, Грузия)
Практикует с 2024 года

Иван уверенно работает с разными запросами — от расслабления до восстановления после нагрузок.

Он работает с телом через сочетание эффективности и комфорта:
без боли «ради галочки», но с глубокой и качественной проработкой.

▫️Как работает:
Иван уделяет особое внимание триггерным точкам и зажатым зонам, аккуратно прорабатывая их без перегрузки.

• снимает напряжение и усталость
• мягко «разгружает» мышечные зажимы
• помогает восстановиться после тренировок
• даёт полную перезагрузку телу и голове

Методики:
• классический массаж
• релакс-массаж (глубокое расслабление)
• спортивный массаж
• лимфодренаж
• антицеллюлитный массаж

📍 Адрес: Нови-Сад, Пушкинова 1а

В НАШЕЙ КОМАНДЕ ПОЯВИЛСЯ КЛИНИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ

💜Ольга Рябуха
Клинический психолог | Работа с эмоциональными и кризисными состояниями

▫️О специалисте:
Психолог с профильным образованием и более чем 17-летним опытом работы с людьми.
Помогает не просто «справляться с симптомами», а понимать их причины и выстраивать внутреннюю устойчивость

▫️Подход в работе:
• Индивидуальное консультирование
• Сопровождение в сложных жизненных периодах
• Глубокая диагностика психологического состояния

Фокус — не на «исправлении», а на понимании и поддержке внутреннего процесса человека 🌱

▫️С какими запросами работает:
• тревога, выгорание, депрессивные состояния
• утрата, травматический опыт, ПТСР
• жизненные кризисы, потеря смысла
• низкая самооценка, внутренний критик, перфекционизм
• сложности в отношениях
• адаптация к эмиграции

📍 Адрес: Нови-Сад, Пушкинова 1а

💚КИНЕЗИОЛОГ В КОМАНДЕ TAKE CARE
Иван, практика — более 1 года.
Работа по методике Молоткова.

Задача — не просто снять симптом, а найти причину и восстановить нормальную функцию тела.
Тело может компенсировать проблему годами, поэтому боль — это только верхний слой.

С чем работает:
— боль в шее и спине
— ограничения в суставах (запястье, локоть, колено, голеностоп)
— мигрени и хронические боли
— последствия травм и операций
— аллергия, влияющая на качество жизни

Что вы получите:
— уменьшение или исчезновение боли
— восстановление подвижности
— облегчение симптомов аллергии
— более быстрое восстановление после травм
— лёгкость и больше энергии в теле

❗️Если вы уже многое пробовали,
но проблема возвращается —
значит, причина не была найдена.

Для записи, пожалуйста, напишите нам

📍 Адрес: Нови-Сад, Пушкинова 1а

💚Татьяна
Медицина + восстановление тела

Специалист с медицинским образованием и 12+ лет практики.
Работает на стыке классической медицины и мягких телесных техник.

Её подход — это не просто «размять спину», а найти причину напряжения и аккуратно её убрать.
Бережно, глубоко и без боли — даже для чувствительных клиентов.

▫️В работе использует:
• триггерные точки
• мягкие мануальные техники
• восточные восстановительные практики

После сеанса — не только облегчение в теле, но и ощущение спокойствия, «собранности» и внутреннего баланса.

Подходит, если у вас:
— постоянное напряжение и зажимы
— чувствительность к боли
— был неудачный опыт массажа
— усталость, тревожность, плохой сон
— отёки, ощущение тяжести в теле

▫️Методики:
тайский массаж, цигун, краниосакральная терапия, лимфодренаж, нейрорелакс, работа с лицом (гуаша и ручная пластика)

📍 Адрес: Нови-Сад, Пушкинова 1а

💚Ольга — топ-мастер студии
Медицина + Психология

▫️Опыт работы — более 20 лет
▫️Медицинское образование

Ольга работает с телом глубоко и комплексно — учитывая не только мышцы, но и связь с внутренними процессами и психоэмоциональным состоянием. Это позволяет находить и устранять не только симптомы, но и причины напряжения, боли и возрастных изменений.

Каждый сеанс — это не набор техник, а индивидуально подобранная работа под ваш запрос: восстановление, расслабление или эстетический эффект.

▫️С чем помогает:
• напряжение и зажимы
• отёки
• боли в теле
• снижение тонуса кожи
• возрастные изменения

▫️Методики:
• Скульптурный массаж лица (лифтинг)
• Миофасциальный массаж (глубокая проработка)
• Кинезиологический массаж
• Лимфодренажный и венозный массаж
• Антицеллюлитный массаж
• Классический массаж

📍 Адрес: Нови-Сад, Пушкинова 1а

💚Специалист, которого действительно сложно найти в Сербии

Эльдар — медицинский специалист с более чем 10-летним опытом и практикой в сильных клиниках Санкт-Петербурга.

Проводит:
▫️общеукрепляющий массаж с 0 месяцев
▫️лечебный массаж (в том числе детский)
▫️реабилитационный массаж
▫️ЛФК для детей

💁🏻‍♂️Отдельное важное направление — ❗️ручной логопедический массаж❗️
→ помогает запуску речи
→ усиливает работу с логопедом
→ даёт более быстрый результат

Если вы переживаете за речь ребёнка, уже занимаетесь с логопедом и хотите усилить результат, замечаете зажимы или особенности в развитии, или просто не понимаете, к какому специалисту идти — вам точно стоит к нему.

▫️Можно прийти просто на консультацию —
Эльдар посмотрит ребёнка, даст рекомендации.

*️⃣Также работает со взрослыми и беременными.

Для записи

📍 Адрес: Нови-Сад, Пушкинова 1а

FDM-терапия — инновационный и быстрый метод лечения боли 🔝

Разберём, кому подходит и какие даёт результаты 👇

Что это такое?
FDM-терапия — это метод лечения боли, основанный на работе с фасциями.
Фасции — это соединительная ткань, которая окружает мышцы, кости и органы.

При травмах, нагрузках или воспалениях фасции могут «искажаться», вызывая боль и ограничение движения.
Метод позволяет быстро выявить проблему и сразу начать её устранение.

▫️Показания:
✔️ Острые и хронические болевые синдромы
✔️ Ограничение подвижности суставов
✔️ Растяжения
✔️ Микроразрывы связок
✔️ Боль при дегенеративных изменениях тканей
✔️ Отёки в суставах
✔️ Боль в спине

▫️Результаты:
✔️ Быстрое снижение боли
✔️ Улучшение подвижности
✔️ Восстановление после травм
✔️ Возможность продолжать занятия спортом во время лечения

📍 Адрес: Нови-Сад, Пушкинова 1а

Dobro došli
Sve važne informacije su u karuselu ✨
———

Добро пожаловать
Вся важная информация в карусели ✨

Знакомьтесь — Дарья, новый специалист команды Take Care💚

Более 10 лет практики.
Глубокая работа с телом — не по симптомам, а по причине.

🔘Миофасциальные и остеопатические техники,
🔘Восстановление после нагрузок и травм,
🔘Работа с болевыми синдромами.

Дарья — инструктор по миофасциальному релизу. Мягко интегрирует МФР в работу с телом.

Работает с:
— спиной и шеей
— последствиями сидячего образа жизни
— сколиозом
— восстановлением после нагрузок
— беременностью и послеродовым периодом

Если вам важен профессионализм и реальный результат — вам сюда.

💜Первые 2 недели — акция:
3500 дин (вместо 4000) за 60 минут.

Запись открыта, напишите нам