Keto Pico - Luxury Care

Chuyên gia đầu ngành khuyên người bị bệnh dạ dày nên ăn gì???
--------------------------------------
Bệnh đau dạ dày, nhất là viêm loét dạ dày tá tràng có rất nhiều nguyên nhân gây ra. Trong số đó, nguyên nhân chủ yếu nhất là do thói quen ăn uống hàng ngày thiếu khoa học của người bệnh. Câu hỏi đặt ra là, đau dạ dày nên ăn gì?
--------------------------------------
1. Cháo phật thủ nấu với đường phèn
🍲 Nguyên liệu: Quả phật thủ 15g, đường phèn 15g, Gạo lức 100g
🍲 Chế biến: Rửa sạch phật thủ đun lấy nước. Cho gạo lức đãi sạch và đường phèn vào nấu cháo.
🍲 Cách sử dụng: Mỗi ngày nên ăn 1 bát, chia làm 2-3 lần.
2. Cháo thịt dê với cao lương
🍲 Nguyên liệu: Thịt dê 100g, gạo cao lương 100g, muối ăn vừa đủ
🍲Chế biến: Rửa sạch thịt dê, thái quân cờ sau đó cho cùng gạo cao lương đã đãi sạch cùng 1 ít nước, nấu loãng. Cho muối ăn, gia vị vừa đủ tùy khẩu vị mỗi người
🍲Cách sử dụng: Mội ngày 2-3 lần, mỗi lần 1 bát
3. Cháo hạt sen với hồng xiêm non
🍲 Nguyên liệu: Hạt sen 100g, củ mài 50g, hồng xiêm non 15g, đường phèn 20g
🍲 Chế biến: Giã dập hồng xiêm non, sau đó cho vào nồi đun sôi kỹ với nước rồi chắt lấy nước, bỏ bã. Sấy khô hạt sen và củ mài rồi tán bột, cho vào nước hồng xiêm thu được, đun trên lửa nhỏ, khuấy đều. Cháo đun kĩ sau đó cho thêm đường phèn đến khi đường tan hết.
🍲Cách sử dụng: Nên ăn 3 lần/ngày vào lúc đói khi cháo còn nóng.

Táo, hành tây và cần tây
Theo một số nghiên cứu, để ngăn chặn sự tiến triển của nhiễm trùng H. pylori, bạn nên ăn những thực phẩm giàu flavonoid. Đây là những chất chống oxy hóa mạnh mẽ kiểm soát các phân tử hóa học phản ứng (các gốc tự do) trong cơ thể. Điều này ngăn chặn viêm - một lợi ích bất cứ ai bị viêm dạ dày nên ăn.
Ăn nhiều thực phẩm giàu flavonoid như cam, việt quất, hành tây, táo và cần tây sẽ đem lại lợi ích không nhỏ cho dạ dày của bạn. Hãy thêm vào khẩu phần ăn các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa khác, như anh đào và quả việt quất. Cà chua có đầy đủ các chất chống oxy hóa nhưng chúng cũng có tính acid trong tự nhiên và bạn nên hạn chế ăn nếu bị viêm loét dạ dày.