Martha's Corner & Reflections

What do you think?

Very nice!

Pyszna przekąska z makrelą, niskowęglowodanowa 1 duża makrela 3 łyżki majonezu 2 łyżeczki musztardy francuskiej Pęczek koperku 1-3 ogórki kiszone Papryka słodka Papryka ostra Pieprz Sól 8 jajek + 250g pieczarek 1-2 łyżki masła Pieprz Sól

Was sind Aromen?

Aromen Beim guten Essen sprechen wir über Aromen. Aber was sind eigentlich Aromen? Jeder von uns denkt gleich an die Show “The Taste”, wo Starköche von ausgeklügelten Speisen sprechen. Aber si…

‼️ZAPISZ‼️ ŁAP SŁOŃCE I CHUDNIJ☀️ Też tak masz, że zimą więcej jesz, podjadasz i tyjesz❓ 🫣 Za to latem kilogramy łatwiej spadają❓😁 A może chcesz sobie pomóc w redukcji❓🤔 Daj znać w komentarzu jeśli masz pytania 👍 Lato sprzyja odchudzaniu! ☀️ ✴️ Dzięki słońcu ☀️rośnie poziom serotoniny😁. Lepszy nastrój to mniejsze ryzyko zajadania emocji 😫 ✴️ Dzięki słońcu wytwarza się także witamina D, która zmniejsza odkładanie tkanki tłuszczowej👏 ✴️ Słońce stabilizuje poziom glukozy oraz hormonów głodu i sytości 😋 ✴️ Naturalne światło reguluje rytm dobowy i poprawia jakość snu😴, co także wpływa na mniejszy apetyt🙂 ✴️ Słońce poprawia także przemianę materii i sprzyja wydalaniu toksyn 👍 Jednym słowem same plusy, a kilogramy na minusie! 🥳 ☀️Łap słońce i chudnij! ☀️👏 ‼️ ZAPISZ I UDOSTĘPNIJ BY INNI SKORZYSTALI NA ZDROWIE 👍😁 👍 Więcej na temat redukcji oraz ponad 530 inspiracji na posiłki KETO, znajdziesz w moich książkach DIETA KETOGENICZNA oraz JEDZ I ŻYJ KETO 📗📙dostępnych w sklepie @e_superfood.pl - LINK w BIO oraz w wyróżnionych relacjach 😁 ‼️ Na hasło OLALALCHF na książkę oraz cały asortyment obowiązuje RABAT 5% ‼️ #olalalchf #keto #zdrowie #biohacking #słońce #sun #pieknapogoda #pięknapogoda #wiosna #lato #spring #relaks #natura#relaks #redukcja #odchudzanie #keto

Doktrinarismus

Doktrinarismus “„Dogmatismus, Doktrinarismus“, „Verknöcherung der Partei als unvermeidliche Strafe für die gewaltsame Abschnürung des Denkens“ – das seien die Feinde, gegen die die Verfechter der „Freiheit …

Die Körpersprache ist alles

Körpersprache Die Körpersprache ist uns allen ein Begriff. Wir analysieren sie wie Weltmeister. Dennoch nur bei den anderen. Was will der Gegenüber von mir? Passt seine Körpersprache zu seinen Aussagen? Ist er g…

A little Thursday morning motivation ….

Age is just a number 🤩

This vegetable korma recipe is hearty, savory, creamy, and so flavorful! The veggies are soft and tender. This quick and easy recipe is healthy and nutritious. The flavors are warm and comforting. Great for family dinners, meal prep, and leftovers!
https://www.100daysofrealfood.com/vegetable-korma/