MamAsana Yoga & Health

Mein Name ist Gerda Kaufmann, ich bin Gründerin von MamAsana Yoga & Health mit Sitz in Koblenz.

Ich begleite Menschen ganzheitlich über den Körper.
Mit Yoga – auch für Anfänger –, gezielten Nährstoffanalysen und individueller Begleitung unterstütze ich dabei, den Körper optimal zu versorgen und seine Bedürfnisse besser zu verstehen.

Ein zentrales Werkzeug meiner Arbeit sind Körperreisen: Sie helfen, Symptome bewusst wahrzunehmen, innere Zusammenhänge aufzudecken und über Entspannung, Kommunikation und Ruhe wieder in einen echten Austausch mit dem eigenen Körper – und auch mit dem Baby – zu kommen.
So entsteht Veränderung nicht von außen, sondern aus dem Körper selbst heraus.“

Meine Erfahrungen haben mir gezeigt: Veränderung entsteht nicht von außen, sondern aus dem Körper selbst heraus. Ob online, telefonisch oder vor Ort, ich begleite Menschen dabei, wieder Ruhe, Bewegung, Klarheit und Balance zu finden – körperlich, mental und im Alltag.

Eine ganzheitliche Begleitung durch die Körperweisheit die wir aufdecken, ich unterstütze dich dabei durch Körperreisen, Yoga, Nährstoffbegleitung, weil ich sehe, wie stark der Körper reagiert, wenn er innerlich optimal unterstützt wird.

Dabei geht es immer um individuelle Begleitung, Raum für alles, was gerade da ist, und um die Förderung von Selbstwahrnehmung, Entspannung und körperlicher Regeneration. Wir finden gemeinsam einen Weg.

Er wird magisch.

Ich freu mich auf Dich

Ich hab dein Interesse geweckt, melde dich für ein kostenfreies Infogespräch.

Von Herzen
Gerda

www.mam-asana.com
+49173 2495413

Noch 5 Plätze frei!!

Im Turnverein Rübenach in Koblenz.

Anmeldung und Infos über den Link.

https://tv-ruebenach.de/tolles-neues-angebot-ab-januar-eltern-yoga-mit-baby/

Freu mich auf Euch

Gerda Kaufmann
MamAsana Yoga & Health

Anmeldung über Studio Aum
https://www.eversports.de/org/activity/f574cf91-92ee-44ba-bcc2-cc4a0b59c16a

Gemeinsam mit mir
MamAsana Yoga & Health
Gerda Kaufmann

Winter-Wellness & Herzensrituale in Koblenz-Güls ✨

Tauche ein in eine Zeit der Heilung, des Loslassens und der Verbindung zu dir selbst. Wir bieten dir magische Abende voller Herzöffnung, Entspannung und Austausch:

1️⃣ Herzöffnende Kakaozeremonie & Rauhnachts-Rituale
🗓 12.12.25 • 18:00–20:30 Uhr
🌟 Early Bird bis 06.12: 44 € • danach 55 €
Erlebe die Herzmedizin des Kakaos, geführte Trommelreisen, Journaling, Meditationen und ein Rauhnachtspaket für deine persönliche Reise.

2️⃣ Cacao & Women Healing
🗓 13.12.25 • 11:00–14:00 Uhr
🌟 Early Bird bis 06.12: 44 € • danach 57 €
Ein Raum für Herzöffnung, weibliche Heilung, sanfte Rituale, Meditation und Verbindung zu dir selbst und anderen Frauen.

3️⃣ Entspannungs- & Gesundheitsworkshop
🗓 19.12.25 • 18:00–20:00 Uhr
💫 Preis: 15 €
Ein Abend voller Wissen, Austausch, sanfter Übungen und tiefer Entspannung. Getränke und Tee inklusive – bring nur dich selbst mit.

Alle Veranstaltungen bieten Raum für:
✨ Verbindung & Gesundheit
✨ Loslassen und Neubeginn
✨ Selbstfürsorge, Achtsamkeit und innere Ruhe

📍 Ort: Yogastudio Koblenz-Güls
📞 Anmeldung & Infos: 0173-2495413
📧 [email protected]

Sicher dir noch deinen Platz.
Weitere Infos über mich oder auf meiner Website.
www.mam-asana.com

Dein Podcast für mehr Lebensqualität
Neue Podcast-Folge

Willkommen zu einer neuen Folge meines Podcasts – du findest sie wie immer ganz einfach auf Spotify. In dieser Episode spreche ich gemeinsam mit Eva über ein Thema, das viele Menschen betrifft, aber häufig unausgesprochen bleibt: seelische Gesundheit während der Schwangerschaft und in der Zeit danach.

Wir erzählen, wie wir uns kennengelernt haben, welche Erfahrungen wir selbst gemacht haben und was uns in herausfordernden Lebensphasen unterstützt hat. Wir teilen offen, wie diese Erlebnisse unsere heutige Arbeit geprägt haben und warum sie für uns – trotz der Schwere – letztlich zu wichtigen Wendepunkten wurden.

Diese Folge richtet sich an alle Menschen, die auf irgendeine Weise mit diesen Themen in Berührung kommen: Betroffene, Partner, Väter, Mütter, Angehörige oder Begleitende. Unser Ziel ist es, aufzuklären, zu entlasten und Mut zu machen – denn es gibt Unterstützungsmöglichkeiten, Wege heraus aus belastenden Situationen und vor allem: Niemand muss damit alleine sein.

Wenn du mit uns in Kontakt gehen möchtest, kannst du mir jederzeit schreiben. In meinem Profil findest du außerdem den Link zu Eva, damit du dich auch direkt mit ihr verbinden kannst.

Ich wünsche dir wertvolle Impulse, Verständnis und ein Gefühl von „Ich bin nicht allein“ beim Hören dieser neuen Folge.

Von Herzen
Gerda

Schreib uns gerne deine Erfahrungen und wie es Dir gerade geht.
Wir freuen uns auf ein Feedback.
Viel Freude beim anhören.
Teilt gerne den Podcast, wenn du jemanden kennst der betroffen ist.