ACkunstterapi.dk

Vil du i terapi hen over sommeren og arbejde med, hvad der rører sig i dig? I kunstterapi kan du gennem ord og billeder udtrykke og bearbejde følelser, som er svære at sætte ord på. Kunstterapi er en rigtig god vej til at finde nye ressourcer i dig selv. At skabe noget med dine hænder rummer med andre ord mulighed for at skabe mening, udvikling og nye erfaringer i livet. Du kan få noget ud af kunstterapi uanset, om du aldrig har haft en pensel eller et stykke farvekridt i hænderne før.
Jeg vurderer og tolker ikke det du laver, men vi bruger det som et værdifuldt afsæt for samtale og refleksion.
Vil du i gang med en livsbekræftende og helende proces?
Kontakt 30413051 🌱🌿🌼
https://ackunstterapi.dk/ydelser/individuel-terapi

I hele menneskets historie har KREATIVITETEN ført til nye skridt for menneskeheden. Du kan glæde dig over, at det kreative potentiale også er i dig -i alle mennesker. Det er en basal del af det at være menneske, som vi bruger på utroligt mange forskellige måder. Måske føler du dig meget lidt kreativ, men fat håb, det kan trænes op som så meget andet. Måske ikke til en ny Leonardo da Vinci, men du kan bruge den på noget, der interesserer dig og giver dig lyst til at skabe eller lave noget. Det kræver først og fremmest, at du vælger at bruge tid på det, du gerne vil blive mere opfindsom/kreativ til. Du kan lære et bruge din kreativitet som livskraft, og hvis du ønsker det som drivkraft i din personlige udvikling.

WORKSHOP I COLLAGE torsdag 12. marts
Har du lyst til at arbejde med dit liv på en kærlig og kreativ måde?

Find ro i at klippe, rive ud i papir og lime på denne collageworkshop, hvor selve målet er fordybelsen i den kreative proces med afsæt i dig selv og dit liv.

En workshop, hvor du inviteres til at arbejde intuitivt -at bruge hænderne frem for hovedet -i den skabende proces med billederne. Med afsæt i livet nu og her, vil vi blandt andet bruge mindfulness til at komme dybere i den skabende proces med billederne. Du kan ved at fordybe dig i den kreative proces med saksen og papiret komme nærmere dig selv og dine drømme. Det du laver bliver ikke vurderet, men værdsat som som en værdifuld kilde til selvrefleksion.
Tilmelding direkte til FOF Odder. Her kan du også læse mere om workshoppen https://www.fof.dk/aftenskolen/fof-odder/malekurser?underviser=anja-christensen

HVAD ER FORSKELLEN PÅ EN PSYKOLOG OG EN KUNSTTERAPEUT?
I kunstterapi kan du arbejde med de samme problemer som hos en psykolog. Hos en psykolog forsøger du at forklare dine tanker, følelser eller oplevelser med ord. Hos en kunstterapeut får du også mulighed for at udtrykke dig ved at tegne, male eller forme – også selvom du aldrig har haft en pensel, et stykke kridt eller en klump ler i hænderne før. Det du laver bliver ikke vurderet, men brugt til værdifuld selvrefleksion. Kunstterapi er kreative udtryk kombineret med terapeutiske samtaler.

Læs mere: https://ackunstterapi.dk/hvad-er

I HI MED KUNSTTERAPI? ❄️
Dette vintervejr er en oplagt mulighed for at bruge tid i mørket på de processer, der kalder på vores nærvær. At tage os af det i os selv, der har brug for omsorg. En af måderne kan være f.eks. at tegne eller male, hvordan vi har det.
Du kan gøre det alene derhjemme eller du kan starte i et individuelt forløb i kunstterapi, hvor jeg hjælper dig med at skabe den trygge ramme om dit arbejde. Det vil sige hjælper dig med at finde ud af, hvad du kan starte med at tegne/male og bagefter inviterer dig til at reflektere over og gå i dialog med dit billede. Og så er et forløb i gang, hvor du kan arbejde med både dine sorger og dine ressourcer. Du behøver ikke at kunne tegne eller male for at få noget ud af et forløb. Det du laver bliver ikke vurderet, men udelukkende brugt til værdifuld selvrefleksion.
Du kan også vælge at arbejde selv hjemme imellem vores møder.
Læs her om individuel kunstterapi https://ackunstterapi.dk/ydelser/individuel-terapi

FOLD DIG UD I MALERIET
Vil du være med i en en livgivende maleworkshop med dig i fokus? 6 timers fordybelse i maleri i fællesskab med andre ved FOF Odder
https://ackunstterapi.dk/ydelser/malekurser-med-mere
https://www.fof.dk/aftenskolen/fof-odder/malekurser...