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Symptômes d’une carence en magnésium :
• Fatigue persistante
• Nervosité, anxiété ou irritabilité
• Difficultés à dormir ou sommeil non réparateur
• Crampes musculaires, spasmes ou fourmillements
• Maux de tête fréquents
• Palpitations ou battements de cœur irréguliers
• Faiblesse musculaire
• Troubles de la concentration ou de la mémoire
• Sensibilité accrue au stress
• Syndrome prémenstruel accentué chez les femmes

Une carence peut passer inaperçue, car les symptômes sont souvent banalisés. Si plusieurs de ces signes apparaissent, une supplémentation en magnésium peut être bénéfique, surtout en période de stress ou d’effort intense.

Demandez calmeen en pharmacie ou sur le site :/ nutragreen.fr

Les bienfaits du magnésium sur notre organisme

Le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de notre corps. Il intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques et joue un rôle clé dans notre bien-être général.

Parmi ses bienfaits, on peut citer :
• La réduction de la fatigue : le magnésium aide à maintenir un bon niveau d’énergie et lutte contre les coups de fatigue passagers.
• Le bon fonctionnement du système nerveux : il favorise la détente, réduit le stress et améliore la qualité du sommeil.
• La santé musculaire : il contribue à une bonne fonction musculaire et prévient les crampes.
• Le soutien du système immunitaire : le magnésium participe à la défense naturelle de l’organisme.
• La solidité des os : il agit en synergie avec le calcium pour renforcer les os et prévenir l’ostéoporose.

Une alimentation équilibrée et variée permet généralement de couvrir les besoins en magnésium. En cas de carence, une supplémentation peut être envisagée, notamment en période de stress, de fatigue ou d’effort physique intense.
Disponible en pharmacie ou sur le site:/ Nutragreen.Dz

Comment les postbiotiques renforcent ton immunité ?

Les postbiotiques, ce sont des molécules puissantes produites par les bonnes bactéries dans ton intestin.
Et leur mission ? Renforcer ton système immunitaire naturellement.

1. Ils protègent ton intestin
En renforçant la barrière intestinale, ils empêchent les microbes nocifs de passer dans le sang.

2. Ils activent les cellules de défense
Ils boostent les cellules immunitaires comme les macrophages, prêtes à te défendre !

3. Ils calment l’inflammation
Moins d’inflammation = un système immunitaire plus stable et plus fort.

4. Ils équilibrent ton microbiote
Un bon équilibre intestinal = une meilleure immunité au quotidien.

Les postbiotiques sont des alliés précieux pour ton corps :
naturels, efficaces et stables.
Ton système immunitaire te dira merci !

Comment les postbiotiques renforcent ton immunité ?

Les postbiotiques, ce sont des molécules puissantes produites par les bonnes bactéries dans ton intestin.
Et leur mission ? Renforcer ton système immunitaire naturellement.

1. Ils protègent ton intestin
En renforçant la barrière intestinale, ils empêchent les microbes nocifs de passer dans le sang.

2. Ils activent les cellules de défense
Ils boostent les cellules immunitaires comme les macrophages, prêtes à te défendre !

3. Ils calment l’inflammation
Moins d’inflammation = un système immunitaire plus stable et plus fort.

4. Ils équilibrent ton microbiote
Un bon équilibre intestinal = une meilleure immunité au quotidien.

Les postbiotiques sont des alliés précieux pour ton corps :
naturels, efficaces et stables.
Ton système immunitaire te dira merci !

🌱Les postbiotiques : un allié puissant pour l’immunité, la santé générale et le métabolisme

🌱Les postbiotiques sont des composés bioactifs produits par les bonnes bactéries (probiotiques) après la fermentation des fibres (prébiotiques). Contrairement aux probiotiques, ils ne sont pas vivants, mais leur impact sur l’organisme est tout aussi essentiel – voire plus ciblé et stable.

1. Immunité renforcée
Les postbiotiques aident à moduler le système immunitaire, en stimulant les défenses naturelles tout en régulant les réactions inflammatoires. Ils renforcent la barrière intestinale, première ligne de défense contre les agents pathogènes, et favorisent une réponse immunitaire équilibrée.

2. Santé générale
Grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, les postbiotiques contribuent à une meilleure santé digestive, cutanée et mentale. Ils participent à l’équilibre du microbiote intestinal, un facteur clé du bien-être global.

3. Métabolisme régulé
Les postbiotiques influencent positivement le métabolisme en améliorant la sensibilité à l’insuline, en régulant le taux de sucre dans le sang et en favorisant la gestion du poids. Ils jouent aussi un rôle dans la réduction du cholestérol et le bon fonctionnement des cellules métaboliques.

Les postbiotiques représentent une nouvelle génération de solutions naturelles pour préserver l’équilibre du corps et soutenir les fonctions vitales. Intégrer les postbiotiques à son mode de vie, c’est investir dans une santé durable, de l’intérieur vers l’extérieur.

سمعتوا من قبل ب : les postbiotiques ⁉️
ما الفرق بين البريبيوتيك، البروبيوتيك، والبوستبيوتيك؟

في عالم صحة الجهاز الهضمي، كثيراً ما نسمع عن البريبيوتيك، البروبيوتيك، والآن مصطلح جديد بدأ يأخذ مكانه بقوة: البوستبيوتيك. فما الفرق بينهم؟
• البريبيوتيك (Prebiotics):
هي ألياف غير قابلة للهضم تُعد غذاءً للبكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء. أي أنها تُحفّز نمو وتكاثر هذه البكتيريا.
• البروبيوتيك (Probiotics):
هي كائنات حية دقيقة (مثل بكتيريا نافعة) تُستهلك لدعم التوازن الميكروبي في الأمعاء، وهي موجودة مثلاً في الزبادي والمكملات الغذائية.
• البوستبيوتيك (Postbiotics):
هي المركبات الحيوية التي تنتجها البكتيريا النافعة بعد أن تستهلك البريبيوتيك وتتكاثر. أي أنها النتيجة النهائية المفيدة للنشاط البكتيري، وتشمل أحماض دهنية قصيرة السلسلة، إنزيمات، ببتيدات، ومركبات مضادة للالتهاب.

ما أهمية البوستبيوتيك؟

البوستبيوتيك يُعد من أحدث الاكتشافات في دعم الصحة العامة، وله فوائد متعددة:
• للهضم:
يساعد في تقوية بطانة الأمعاء وتحسين امتصاص العناصر الغذائية.
• للمناعة:
يعزز من استجابة الجهاز المناعي ويقلل من الالتهابات المزمنة.
• للصحة العامة:
يساهم في تحسين المزاج، تنظيم مستوى السكر في الدم، وتقليل خطر الإصابة بأمراض مزمنة.

AMG، الريادة في الجزائر

ولأول مرة في الجزائر، قام مخبر AMG بإنتاج البوستبيوتيك تحت اسم EPICOR، وذلك ضمن العلامة المبتكرة NUTRAGREEN. منت

Un postbiotique, c’est un composé produit par les probiotiques (les bonnes bactéries) lorsqu’ils digèrent des fibres ou d’autres substances dans notre intestin.

Contrairement aux probiotiques (les bactéries vivantes) et aux prébiotiques (la nourriture des bonnes bactéries), les postbiotiques sont les résultats de l’activité de ces bactéries.

En résumé :
• Probiotique = bonne bactérie vivante
• Prébiotique = aliment pour les bonnes bactéries (comme les fibres)
• Postbiotique = substances bénéfiques produites par les probiotiques

Exemples de postbiotiques :
• Acides gras à chaîne courte (comme le butyrate)
• Enzymes
• Peptides antimicrobiens
• Vitamines (comme certaines vitamines B ou la K)

Pourquoi c’est utile ?

Les postbiotiques aident à :
• Renforcer la barrière intestinale
• Réduire l’inflammation
• Stimuler le système immunitaire
• Protéger contre les mauvaises bactéries

Certains postbiotiques sont aujourd’hui utilisés dans des compléments alimentaires ou des produits médicaux, notamment pour les troubles digestifs ou l’immunité.

Le microbiote (souvent appelé « flore intestinale » quand on parle du système digestif) désigne l’ensemble des micro-organismes (bactéries, virus, champignons, etc.) qui vivent dans un environnement spécifique de notre corps.

Il en existe plusieurs types selon les zones du corps :
• Microbiote intestinal (le plus connu et le plus étudié)
• Microbiote buccal (bouche)
• Microbiote cutané (peau)
• Microbiote vaginal, etc.

Le microbiote intestinal, en particulier, joue un rôle essentiel dans :
• La digestion des aliments
• La protection contre les microbes nuisibles
• Le renforcement du système immunitaire
• La synthèse de certaines vitamines (comme la vitamine K ou certaines vitamines B)
• Et même dans la régulation de l’humeur (via le lien intestin-cerveau)

Un déséquilibre du microbiote (ce qu’on appelle une dysbiose) peut provoquer ou favoriser des troubles digestifs (ballonnements, diarrhée, constipation, etc.), mais aussi des maladies plus générales (obésité, diabète, troubles auto-immuns…).

Vous êtes peut-être concerné !!
Les troubles du système digestif sont fréquents en Algérie. Voici quelques statistiques concernant certaines de ces affections :
• Infection à Helicobacter pylori : Cette bactérie est responsable de nombreuses maladies gastriques. En Algérie, la prévalence de l’infection est estimée à 78 %, ce qui est élevé par rapport à d’autres pays en développement .
• Syndrome de l’intestin irritable (SII) : Une étude réalisée à Alger a évalué la prévalence du SII à 5,5 % de la population .
• Maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (MICI) : Entre 2003 et 2012, l’incidence des MICI en Algérie était estimée entre 2 et 3 cas pour 100 000 habitants, avec une prévalence de 20 à 25 pour 100 000 habitants .
• Cancers digestifs : Ces cancers représentent environ 25 % des cancers chez l’homme et 17,5 % chez la femme en Algérie .
• Maladie cœliaque : À Tébessa, la prévalence de la maladie cœliaque a significativement augmenté de 0,12 ‰ en 2000 à 1,11 ‰ en 2014 .

Ces données indiquent une prévalence notable de divers troubles digestifs en Algérie, soulignant l’importance de la prévention, du dépistage précoce et de la prise en charge adéquate de ces maladies aussi la prise de conscience de l’importance de prendre soin de sa microbiote.

Bien sûr, voici le texte mis à jour :

Conseils d’utilisation :
Prenez 1 gélule de Gazless, 3 fois par jour, avec un grand verre d’eau, avant chaque repas.

Recommandations :
N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien.

Informations complémentaires :
• Gélule d’origine végétale
• Sans sucre
• Sans gluten

Tu connais NutraGreen Gazeless
C’est la gélule qu’on sort quand le ventre fait des siennes.

100 % végétale, cette petite capsule renferme un duo de choc
• Du fenouil, reconnu pour soulager les ballonnements et favoriser la digestion
• Du charbon végétal actif, ultra efficace pour absorber les gaz intestinaux naturellement

Le tout à base de plantes, sans additifs superflus.
Simple, naturel et efficace.

Efficacité du charbon végétal activé et des graines de fenouil dans le complément alimentaire Gazless de Nutragreen sur les troubles digestifs

Le charbon végétal activé est reconnu pour ses propriétés adsorbantes, lui permettant de fixer les gaz intestinaux et certaines substances toxiques, contribuant ainsi à la réduction des ballonnements et des flatulences. Les graines de fenouil (Foeniculum vulgare) possèdent des propriétés carminatives et antispasmodiques, facilitant l’expulsion des gaz et apaisant les contractions intestinales, favorisant un meilleur confort digestif.

Le complément alimentaire Gazless® de Nutragreen® associe ces deux ingrédients naturels pour améliorer la digestion et limiter les troubles gastro-intestinaux d’origine fonctionnelle. Chaque gélule de Gazless® contient 250 mg de charbon végétal et 50 mg d’extrait de graines de fenouil. La posologie recommandée est de trois gélules par jour au cours d’un repas avec un grand verre d’eau. Il est important de ne pas dépasser la dose journalière recommandée et de rappeler que les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée.

Cette formulation synergique de Gazless offre une approche naturelle et bien tolérée pour améliorer la digestion et réduire les inconforts liés aux gaz intestinaux.