Dr Blam Fethi "Amir"

خمول الغدة الدرقية ورمضان 🌙

📢كيفاش تشربوا LEVOTHYROX في رمضان ⁉️‼🤔

✅دواء ليفوتيروكس لازم يشرب على معدة فارغة وتاكل بعده بنصف ساعة على الاقل ، باش تكون نسبة الامتصاص عالية والفعالية اكثر ..
لكن كيفاش راح تشربوه في رمضان ؟؟
✅ الخيار الاول : تشرب الدواء مع اذان المغرب و تنتظر نصف ساعة ثم تاكل وجبة الافطار

✅الخيار الثاني : تشربه قبل السحور و تنتظر نصف ساعة باش تتسحر ، لكن بشرط تكون حبست الاكل فالسهرة منذ اربع الى خمس ساعات قبل وقت السحور حتى تولي المعدة فارغة.

📢 بمناسبة دخول الشهر الكريم نقدم لمرضى ضغط الدم المرتفع و مرضى القلب بعض النصائح ليمر علينا شهر رمضان المبارك بكل أمان:

✅ استشارة الطبيب المعالج حول امكانية الصيام من عدمه.

✅ الإتفاق مع الطبيب المعالج عن مراجعة الأدوية و توزيع الجرعات على ساعات الإفطار.

✅ مواصلة الحمية المعتادة.

✅ تجنب الأطعمة المالحة و المخللات.

✅ الامتناع عن المقالي و الأغذية العالية الدسم.

✅ إستخدام الحبوب الكاملة بدلا من أنواع النشويات الأخرى.

✅ تناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم و تجنب الحلويات.

✅ شرب كميات كافية من الماء، حوالي 2 لتر يوميا.

✅ تناول السمك و تجنب اللحوم الحمراء و استبدالها بالبيضاء .

✅ الاكثار من الخضر و الفواكه و البقوليات.

✅ تناول المكسرات الغير مملحة.

✅ تقسيم وجبة الإفطار إلى عدة وجبات صغيرة، حتى السحور.

✅ تأخير وجبة السحور و جعلها غنية بالبروتينات و خالية من السكريات.

✅ الامتناع عن المشروبات الاصطناعية و الغازية.

✅ انتهاز الفرصة للإقلاع الدائم عن التدخين. 🚭

✅ إيقاف الصيام و الإفطار في حالة حدوث وعكة صحية و
استشارة الطبيب المعالج في أقرب وقت.

وفقنا الله واياكم الى صيامه و قيامه واعاده الله علينا و عليكم بالصحة و العافية.

" اللهم هيء قلوبنا لرمضان حباً للعبادة و فرحاً بقدومه و تقديراً لفضله اللهم ٱجعلنا ممن يصومه و يقومه ٱيماناً و ٱحتساباً.."

كل عام و أنتم بالف خير رمضان مبارك علينا جميعاً... 🌙
أعاده الله علينا و عليكم اعواما مديدة وأنتـم تلبسون لباس الصـحة والعافية .

الإفطار بالتمر #والحليب عادة سيئة ومضرة و ليست سُنّة ، لأن الحليب صعب الهضم لإحتوائه على بروتين الكازيين الذي يسبّب:

◾ عسر الهضم
◾الانتفاخ
◾الغازات والتشنّجات في البطن

✅ الرسول صلى الله عليه وسلم كان يشرب الماء مع التمر وليس الحليب . ( راجع الحديث أدناه)

🚫 اللبن كذلك يسبب نفس مشاكل الحليب

عن أنس رضي الله عنه قال: " كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يُفْطِرُ عَلَى #رُطَبَاتٍ قَبْلَ أَنْ يُصَلِّيَ ، فَإِنْ لَمْ تَكُنْ رُطَبَاتٌ، فَعَلَى تَمَرَاتٍ ، فَإِنْ لَمْ تَكُنْ حَسَا حَسَوَاتٍ مِنْ مَاءٍ " وصححه الألباني في "صحيح أبي داود"

📢تضخم_العقد_اللمفاوية_في_الرقبة:

✅العقد اللمفاوية هي جزء مهم من نظام المناعة تقوم بحماية الجسم والدفاع عنه من جميع أنواع الميكروبات.

♦️ #الأسباب :

🔹تعد العدوى الفيروسية السبب الأكثر شيوعًا. خاصةً فيروس إبشتاين بار (EBV) أو الفيروس المضخم للخلايا (CMV) حيث سجلت الكثير من الحالات في هذا الفصل
لاحظنا عدت حالات التهابات اللوزتين و بالصديد نتيجة العدوى بفيروس EBV

ونزلات البرد والإنفلونزا، إلتهاب الجهاز التنفسي العلوي و
إلتهاب الحلق و اللوزتين و الأسنان..

🔹وعدة اسباب اخرى وهي #كثيرة تستلزم إستشارة الطبيب....

✅التشخيص و العلاج يحدده الطبيب

📢

✅ يعتبر أمراً طبيعياً بسبب وضعية نموهم المنحنية في رحم الأم وهو سبب فسيولوجي طبيعي يمر به أغلب الرضع بعد الولادة.👌👍

✅ غالباً ما يختفي تقوس الساقين عند بعض الأطفال من تلقاء نفسه بعد عمر 24 شهرًا

🚨إستشر الطبيب في حالة :
🔸إذا استمر تقوس الساقين لدى الطفل حتى عمر 3 سنوات دون تحسن
🔸ألم في الركبة و الساق أثناء المشي
🔸ازدياد حدة التقوس
🔸ظهور عرج مع المشي....

✅ في كل الحالات إستشر طبيبك

📢 يجب أن نشك بوجود إلتهاب رئة عند الطفل في حالة وجود حرارة عالية مستمرة دون تحسن أكثر من يومين مترافقة مع كحة أو تسرع بالتنفس

📢 تشوهات القلب les cardiopathies congénitales
عند حديث الولادة و الرضيع
الأعراض التي تدل ان الطفل مصاب بها 👇👇

📢 :

🔹تحفيز إنتاج هرمونات النمو و يعزز من صحة جهازهم المناعي ✅
🔹يقيهم من العديد من الأمراض. ✅
🔹ينمي النوم المبكر للأطفال من قدراتهم العقلية، و يقوي الذاكرة ويساعدهم على التركيز والفهم والاستيعاب بشكل أفضل. ✅
🔹تعزيز حالته النفسية والمزاجية والوقاية من العصبية والتوتر.✅



⭕️من عمر 4 إلى 12 شهرًا: من 12 إلى 16 ساعة (بما في ذلك القيلولة).

⭕️ عمر عام الى عامين : 11-14 ساعة (بما في ذلك القيلولة).

⭕️ من 3 إلى 5 سنوات: من 10 إلى 13 ساعة (بما في ذلك القيلولة).

⭕️ من6 إلى 12 سنة: 9-12 ساعة.

⭕️ من 13 إلى 18 عامًا: من 8 إلى 10 ساعات.

⬅️ كل طفل مختلف، ولكن الرقم السفلي هو الحد الأدنى الموصى به

📢لماذا أصبح الأطفال يمرضون بكثرة ⁉️

♦️ أطفال يمرضون بفيروس ثم بعد مدة قصيرة من شفائهم يصابون بفيروس آخر ‼

♦️ أطفال يصابون بأكثر من فيروس في نفس الوقت‼

♦️الفيروسات الموسمية صارت تنتشر في غير موسمها ‼
الإسهال بكثرة في الشتاء و السعال في الصيف ‼

♦️لماذا يمرض اطفالنا بهذه الأشكال من العدوى ‼

✅ الجواب : كل هذا بسبب ما يسمى

🔹الأطفال الذين ولدوا خلال وباء كوفيد-19 لم يحصلوا على مناعة من الفيروسات الموسمية بسبب الحجر الصحي و التباعد الاجتماعي فلم تنتشر الأمراض الموسمية المعتادة فتضاءلت مناعتهم

🔹بعد العودة للحياة الطبيعية عادت الامراض بشكل أقوى و اكثر حدة

🔹هذه الظاهرة تسمى " " تنشأ عندما يحصل النظام المناعي على استراحة من التعرض للبكتيريا و الفيروسات و الفطريات والكائنات الدقيقة الممرضة أخرى.

✅ هي مسألة وقت فقط و ترجع الأمور الى مسارها 👍

ممنوع إضافة الملح إلى طعام الطفل قبل عمر السنة لأن كِلية الطفل لا تستطيع التخلص منه فى هذا العمر و من الممكن أن يسبب مشاكل صحية.

مابين لقمة العيش ومصاريف وضغوطات الحياة يخوض الآباء حروباً من أجل الأبناء لا يعلمها إلا الله فاللهم لا تكسر رجلا أمام بيته وأولاده