La Recuperación si Existe

*Llévame*

_29 de mayo_

«Creemos que nuestro Poder Superior cuidará de nosotros.»

_Texto Básico, p. 66_


Todos tenemos épocas en las que aparentemente nuestra vida se desmorona. Hay días, semanas incluso, cuando parece que todo lo que puede salir mal, sale mal. Ya sea por la pérdida de un trabajo, la muerte de un ser querido o el fin de una relación, dudamos de que podamos sobrevivir a los cambios que tienen lugar en nuestra vida.

Encontramos nuestra mayor fe en un Poder Superior bondadoso, durante los períodos en los que el mundo se derrumba a nuestro alrededor. Cuando ningún ser humano puede aliviar nuestro sufrimiento, sabemos que sólo la protección de Dios puede brindarnos el consuelo que buscamos. Estamos destrozados pero seguimos adelante con la convicción de que nuestra vida será reparada.

A medida que progresamos en nuestra recuperación y crece nuestra fe en nuestro Poder Superior, estamos seguros de acoger los momentos difíciles con esperanza, a pesar del dolor que sintamos. No tenemos que desesperamos porque sabemos que nuestro Poder Superior nos llevará en brazos cuando no podamos caminar solos.


*Sólo por hoy:*

Contaré con la protección de Dios en los momentos difíciles, con la convicción de que mi Poder Superior siempre estará allí.

_(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved)_

SÍNTOMAS DE UN DESPERTAR ESPIRITUAL

22 de mayo

«Los pasos nos llevan a un despertar espiritual de naturaleza espiritual que se manifiesta en los cambios de nuestra vida.»

Texto Básico, p. 57

Sabemos cómo reconocer la enfermedad de la adicción. Sus síntomas son inequívocos. Quienes la padecen, además de un apetito insaciable de dr**as, demuestran una conducta egocéntrica y egoísta. Cuando nuestra adicción estaba en su punto más alto de actividad, evidentemente sufríamos muchísimo. Nos juzgábamos a nosotros y juzgábamos a los demás implacablemente y pasábamos la mayor parte del tiempo preocupados o tratando de controlar los resultados.

Así como la enfermedad de la adicción se manifiesta con síntomas definidos, también el despertar espiritual tiene manifestaciones evidentes en el adicto o la adicta en recuperación. Es posible que observemos una tendencia a pensar y actuar espontáneamente, una pérdida de intereses en juzgar e interpretar los actos de los demás, una inconfundible capacidad de disfrutar cada momento y frecuentes ataques de sonrisas.

Si vemos que alguien exhibe síntomas de un despertar espiritual, recordemos que dichos despertares son contagiosos. La forma de proceder más apropiada es acercarse a tales personas. A medida que comenzamos a tener episodios frecuentes y abrumadores de gratitud, una creciente receptividad hacia el cariño que nos ofrecen nuestros compañeros y una necesidad incontrolable de devolver este amor, veremos que nosotros también hemos tenido un despertar espiritual.

SOLO POR HOY: Mi deseo más vehemente es tener un despertar espiritual. Estaré atento a los síntomas y me alegraré cuando los descubra.

(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved).

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AMIGOS Y ENMIENDAS... HAZLO SIMPLE

18 de mayo

«Enmendamos directamente el daño causado a aquellas personas siempre que nos fuera posible, excepto cuando el hacerlo perjudicaría a ellos o a otros.»

Noveno Paso

No siempre, en cada relación, manejamos las cosas de la manera que esperábamos. Pero las amistades no tienen que terminar porque cometamos errores, sino que podemos hacer enmiendas. Si estamos sinceramente dispuestos a aceptar las responsabilidades que entraña la amistad y hacemos las enmiendas debidas, dichas amistades pueden convertirse en algo más sólido y valioso que nunca.

Hacer enmiendas es sencillo. Nos acercamos a la persona a la que hemos hecho daño y decimos: «Estaba equivocado». A veces evitamos ir al grano y eludimos reconocer nuestra culpa en el asunto. Pero es algo que frustra el objetivo del Noveno Paso. Para que las enmiendas sean efectivas, tenemos que hacerlas simples: admitimos nuestra parte y lo dejamos ahí.

Habrán ocasiones en que nuestros amigos no acepten nuestras disculpas. Quizás necesitan tiempo para elaborar lo que ha pasado. En ese caso, debemos dárselo. Después de todo, los equivocados éramos nosotros, no ellos. Hemos hecho nuestra parte; el resto está fuera de nuestras manos.

SOLO POR HOY: Quiero ser un amigo responsable. Me esforzaré por hacer las enmiendas con sencillez.

(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved).

*«Defectos»*

_17 de mayo_


«Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios eliminase todos estos defectos de carácter.»

_Sexto Paso_

Después de hacer el Quinto Paso, muchos pasamos una temporada considerando «la naturaleza exacta de nuestras faltas» y el papel de éstas en convertirnos en lo que éramos. ¿Cómo sería nuestra vida sin, digamos, la arrogancia?

Sin duda la arrogancia nos había apartado de nuestros compañeros, impidiéndonos disfrutar y aprender de ellos. Pero la arrogancia también nos había resultado útil para apuntalar nuestro ego en presencia de una autoestima terriblemente baja. ¿Qué ventajas sacaríamos si nos quitaran de encima la arrogancia y con qué apoyo nos quedaríamos?

Sin arrogancia, estaríamos un paso más cerca de restablecer nuestro debido lugar entre los demás. Seríamos capaces, como semejantes, de valorar su compañía, sabiduría y sus retos. Nuestro apoyo y orientación provendrían, si así lo deseamos, del cuidado que nos brindaría nuestro Poder Superior; la «baja autoestima» dejaría de ser un problema.

De esta manera, examinamos uno a uno nuestros defectos de carácter y descubrimos que todos ellos eran «defectuosos»; después de todo, por eso se llaman defectos. ¿Y estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios eliminase todos ellos? ¡Sí!

*Sólo por hoy:*

Examinaré minuciosamente todos mis defectos de carácter para descubrir si estoy dispuesto a dejar que el Dios que concibo los elimine.

*La voluntad de nuestro Poder Superior*

_16 de mayo_

«La voluntad de Dios para con nosotros se convierte en nuestra propia y verdadera voluntad.»

_Texto Básico, p. 55_

Los Doce Pasos son el camino hacia el despertar espiritual. Este despertar toma la forma de una relación en evolución con un Poder Superior bondadoso. Cada paso fortalece esta relación. En la medida en que seguimos practicando los pasos, la relación crece y se hace cada vez más importante en nuestra vida.

En el proceso de trabajar los pasos, tomamos la decisión personal de permitir a un Poder Superior bondadoso que nos oriente. Esta guía está siempre disponible; lo único que necesitamos es la paciencia de buscarla. A menudo se manifiesta en una sabiduría interna que llamamos conciencia.

Cuando abrimos el corazón lo suficiente para percibir la orientación de nuestro Poder Superior, sentimos una tranquila serenidad. Esta paz es el faro que nos guía a través de los sentimientos difíciles y nos proporciona indicaciones claras cuando nuestra mente está inquieta y confundida. Cuando buscamos y seguimos la voluntad de Dios en nuestra vida, encontramos la satisfacción y la alegría que a menudo nos eluden cuando actuamos por nuestra cuenta. Cuando intentamos cumplir la voluntad de nuestro Poder Superior, quizás nos asalten miedos y dudas, pero hemos aprendido a confiar en ese momento de lucidez. Nuestra mayor felicidad consiste en seguir la voluntad de nuestro Dios bondadoso.

*Sólo por hoy:*

Trataré de fortalecer mi relación con el Poder Superior.

Sé por experiencia que conocer su voluntad brinda una sensación de lucidez, orientación y paz.

_(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved)_

*Miedo al Cuarto Paso*

_15 de mayo_

«Al acercarnos a este paso, la mayoría tenemos miedo de que haya un monstruo escondido dentro de nosotros que va a destruirnos si lo dejamos en libertad.»

_Texto Básico, p. 32_

La mayoría tenemos pánico de mirarnos, de indagar dentro. Tenemos miedo de que si examinamos nuestras acciones y motivaciones, descubramos un agujero negro sin fondo de egoísmo y odio. Pero al hacer el Cuarto Paso veremos que esos temores eran injustificados. Somos humanos -como todo el mundo- ni más, ni menos.

Todos tenemos rasgos de personalidad de los cuales no estamos especialmente orgullosos. En un mal día, quizás pensamos que nuestros defectos son peores que los de nadie. Por momentos dudamos de nosotros, cuestionamos nuestras motivaciones, y hasta nuestra misma existencia. Pero si pudiéramos leer la mente de nuestros compañeros, veríamos los mismos conflictos. No somos ni peores ni mejores que nadie.

Sólo podemos cambiar lo que reconocemos y comprendemos. En lugar de seguir asustados de lo que tenemos enterrado dentro, podemos sacarlo a la superficie. Ya no nos asustará, y la brillante luz que arroja el conocerse a sí mismo hará florecer nuestra recuperación.

*Sólo por hoy:*

Tengo miedo de lo que no conozco.

Expondré mis miedos y dejaré que se desvanezcan.

_(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved)_

¡UF!

14 de mayo

«Locura es repetir los mismos errores esperando resultados diferentes.»

Texto Básico, p. 28

¡Errores! Todos sabemos lo que se siente al cometerlos. Muchos creemos que nuestra vida entera ha sido un error. A menudo observamos nuestros errores con vergüenza o culpabilidad, o por lo menos con frustración e impaciencia. Tendemos a verlos como prueba de que todavía somos estúpidos o estamos enfermos, locos o demasiado estropeados para recuperarnos.

La verdad es que los errores son una parte vital e importante de los seres humanos. Para gente especialmente testaruda (como los adictos), los errores a menudo son los mejores maestros. No es una vergüenza cometer errores. De hecho, cometer errores nuevos con frecuencia nos demuestra que estamos dispuestos a correr riesgos y crecer.

Aunque sea útil aprender de nuestros errores, repetir los mismos quizás sea signo de que estamos estancados. Y esperar resultados diferentes de los mismos errores de siempre... bueno, eso es lo que llamamos «locura». Simplemente no funciona.

SOLO POR HOY: Los errores no son tragedias. Pero por favor, Poder Superior, ¡ayúdame a aprender de ellos!

(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved).