smart Academy

لو مجربتش تخسر بطولة و اتنين و تلاتة و اربعة يبقى كدا انت اشتقت للذة الفوز

الجميل في السباحة انها رياضة المستحيلات يعني واحد كان رقمه وحش لو داس على نفسه هيجيب رقم زي الفل

احنا بنحب السباحة عشان بنطلع زعلنا معاها

بنلعب سباحة علشان حلوة هتعمل مجهود علشان تكسب

و مفيش لذة غير لذة التتابع لو مسمعتش صحابك و هما بيقولو فينييييش و بيزعقو في ودنك لحد ما يخلوك تطرش ميبقاش فريق حلو

لو فريقك مش بيشجعك يبقى مش فريق

لو سمعت حد من اصحابك بيقولك عاش رغم ان رقمك وحش يبقى انت اختارت صح

لو كنت زعلان و فريقك جه يقولك هنعوضها يعني هنعوضها يبقى انت اختارت صح

لو قلقان و فريقك حفزك و خلاك مطمن يبقى انت في المكان الصح

لو الكابتن بتاعك شديد و بيهزر يبقى انت اختارت صح

لو الكابتن بيكلمك على جنب يقولك مستواك مكنش كدا يبقى انت اختارت صح

لو الكابتن قال استرجل او شد عشان تكسر ارقام يبقى انت صح

لو الكابتن هزر معاك في البطولة عشان يقفل جو القلق يبقى انت اختارت صح

صدقني لو انت اختارت صح عمرك ما هتقدر تمشي من الفريق عشان مش جسمك بس الي انسجم لا دا قلبك كمان الرياضة مش لعبة عادية قد ما هي اسلوب حياة طول منتا في فريق صح طول ما انت ماشي صح ..💯

م هي فوائد السباحة عند الاطفال
تقوية العضلات وزيادة مرونة الجسم. المساهمة في إنقاص الوزن بحرق السعرات الحرارية. تحسين صحة القلب وتقويته. المساعدة في خفض معدل ضغط الدم لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم من المرحلة الأولى 🏊♥️