Dr. Diet
Share
استشاري التغذيه - جامعه المنوفيه
استاذ التغذيه المساعد - قسم التغذيه - جامعه المنوفيه
11/08/2025
امراض #الكبار بقت ف #الصغار
#السبب
١- : منظمة الصحه العالمية اكثر من ٨٠ ٪ من المراهقين حول العالم مبيحصلوش ع النشاط البدني الموصي به يوميا بسبب #الموبايلات و #التابلت
٢- : السناكس والمشروبات السكرية والوجبات السريعه = سمنه مبكره وسكر اطفال
#البيت هو المصنع الاول لصحه او مرض الاطفال
#الحل
١- نشاط سواء رياضه او لعب او مشي
٢- نوم كافي
٣- وجبات صحيه
٤- السلوك الغذائي للوالدين بيكتسبو اطفالنا فلازم نخلي بالنا منه
لو عايز تتابع نظام غذائي صحي ليك ولاطفالك تواصل معنا
Dr. Diet Mohamed elkabary
02/09/2023
من غير اي ادويه - دايت فقط 😉
قدرنا نغير مقاسات وشكل الجسم بالكامل بالرغم من الرضاعه عملنا دايت مناسب لاحتياجتها اليوميه من السعرات الحراريه وكمان دعمناه بمصادر غنيه بالكالسيوم والبروتين ومن غير من اثر ع الرضاعه الطبيعيه
انا معاك/ي هساعدك تحسن صحتك ودا هدفي مش بس احسن وزنك ✌️
.Diet
منشن لصاحبك اللي بيحب التين الشوكي وقله 👇🏻
ينفع مع الدايت 🤔🫣
القلق لا يغير شئ
لكن الثقه بالله تغير كل شئ
16/02/2023
لو الدكتور كاتب لابنك اكليه ع الاققل يوميا لتعويض النقص ف بكتريا الامعاء النافعه ✋🏻
15/02/2023
مش اي تجري عليه وتاخده هيضرك اكتر مايفيدك وما اكثرهم ف السوق ربنا يعافيكم.
15/02/2023
#الينسون مضاد للفيروسات antiviral ودا يخليه مشروب ممتاز ف الجو دا كوقايه وعلاج من نزلات البرد.
٢ كوب يوميا ع الاققل
15/02/2023
#اللبن بيقلل امتصاص #الحديد فلو بتشربي لبن او اولادك يبقي قبل الوجبات او بعدها بساعتين خاصه اللحوم
15/02/2023
#الكبده غنيه جدا عشان كدا لازم توقفيها قبل الحمل بشهرين عشان بتسبب تشوهات للجنين✋🏻.
14/02/2023
بيختلف باختلاف نوع التمرين ومدته وشدته
مش كل التمارين ينفع قبلها تاخد
موزه او شيكولاته او شوفان او…….✋🏻✋🏻
14/02/2023
ع ريق النوم باي حاجه hyperinsulinemic يعني ترفعلك انسولين الدم ذي ايه 👇🏻
- بسكويت مع نسكافيه بسكر
عشان هتخليك طول اليوم #جعان وخاصه #باليل ✋🏻
Click here to claim your Sponsored Listing.
