La Dieta Mindfulness
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Aprende a comer de otro modo y a relacionarte con la comida de una forma distinta para conseguir vivir en paz con tu cuerpo y poder saborear la vida.
25/09/2019
Fruta Siiiii!!!
¿Por qué no engorda la fruta, si tiene azúcar? Para los nutricionistas es frustrante explicar que estos alimentos no provocan sobrepeso
14/09/2019
Con los lácteos hemos topao...
Desnatados y 'sin lactosa': ni adelgazan ni son más sanos ¿Crees que tomar leche o yogures desnatados mejora tu línea o tu salud? ¿Consumes productos sin lactosa sin tener una intolerancia diagnosticada? La nutricionista Virginia Gómez ha venido a sacarte del error.
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22/07/2019
El zumo de fruta no es “fruta”, ni siquiera si es casero Ingerir jugos no es sinónimo de comer fruta desde el punto de vista nutricional
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