Laihdutusvalmennus Taina Linna
Jaa
Olen laihdutusvalmentaja, joka keskittyy painonhallintaan ja hyvinvointiin kokonaisvaltaisesti. Teen yksilö- ja ryhmäohjauksia, sekä koulutuksia.
Olen kokenut sairaanhoitaja (YAMK) ja omaan pedagogisen pätevyyden (AmO), minulla on pitkä työkokemus ja erityistä osaamista lihavuuteen ja syömishäiriöihin liittyvien ongelmien ennaltaehkäisyssä ja hoidossa. Psykologisen painonhallinnan ohjauksen keinoin. Olen liikunta-alan ammattilainen. Liikunta ja terveys/hyvinvointi ovat lähellä sydäntäni ja osana elämääni. Olen luotettava ja positiivinen tse
13/12/2019
Haastearvonta: kaikkien 31.1.2020 mennessä oheista esitettä jakaneiden ja/tai peukuttaneiden kesken arvomme Polar M430 GPS-juoksukellon, Facebook ei ole mukana arvonnassa. Haastakaahan ystäviänne mukaan tapahtumaamme! :-)
30/05/2018
Terwapyrähdys ryhmän kiitokset lämmittää ❤ oi ilo ja Kiitos 🙂
30/09/2017
Oppeja arjen taitoihin Hep-hanke ja Osao Valma koulutus
30/09/2017
Järjestimme Juhlaseminaarin 2016 Helsingissä
23/07/2017
Iloista kesää luonnossa liikkuen!
14/06/2017
Tässäpä kesälukemista!!
Kirsi Pietiläinen – Miksi ylipainon riskit vaihtelevat? | Helsingin yliopisto Läski on älykästä, väittää professori Kirsi Pietiläinen. Lihavuustutkija on vaikuttunut rasvakudoksen kyvystä vaikuttaa koko elimistöön.
Terwamaratonille voi osallistua 10 km, puolimaraton ja kokomaraton. Mikä on sinun matkasi? Jänislenkillä voi harjoitella omaa vauhtia, onko se sitten hidas tai nopea.Jänikset auttaa :-) Kannustan osallistumaan yksin tai porukalla :-)
Terwamaraton
Hinnasto ja ilmoittautuminen:
http://www.terwamaraton.fi/ilmoittautumisohjeet
19/02/2017
Työhyvinvointi valmentajana yrityksen TYHY päivässä!
06/02/2017
Lahti MM joukkuekulta, maraton 2009
10/01/2017
Valehteletko itsellesi, laihduttaja? | Anna.fi Syötkö kevyttuotteita kaksinkertaisen määrän, m***a vältät kaikin keinoin rasvoja? Kun lopetat itsesi huijaamisen, laihdutustuloksista tulee pysyviä. Listasimme yleisimmät ansat.
13/12/2016
Kilot hiipivät, kuinka karisevat? | Forum24 Oulu Joulun herkkujen jälkeen puntarin neula kipusi pari askellusta ei-toivottuun suuntaan. Ennen joulua kuilotettiin, jouluna nautittiin ja nyt mietitään konsteja numeroiden muuttumiseen suotuisammaksi. Vippaskonsteja kilojen karisemiseen ei ole − nyt tarvitaan motivaatiota, liikunt...
30/10/2016
Moni arvioi ihannepainonsa väärin – asiantuntija neuvoo, miten löydät sinulle sopivan normaalipainon Painoindeksi ei kerro kaikkea, sillä yli- ja alipainon raja on yksilöllinen. Asiantuntijan mukaan ratkaisu on etsiä oma biologinen normaalipaino.
Klikkaa tästä saadaaksesi sponsoroidun listauksen.