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1. Massage

Le massage du cuir chevelu, que l'on peut combiner avec des huiles et des masques capillaires, stimule le cuir chevelu et peut améliorer l'épaisseur des cheveux.

On pense que l'étirement pendant le massage favorise la croissance et l'épaisseur des cheveux dans les cellules de la papille dermique, qui sont situées au fond du follicule pileux. Ces cellules jouent un rôle clé dans la formation des cheveux, la croissance des cheveux et le cycle de mue et de repousse.

Une étude de 2019 a montré que le massage du cuir chevelu améliorait la croissance des cheveux, le flux sanguin et la santé du cuir chevelu chez les personnes. Prendre le temps de masser votre cuir chevelu chaque jour peut également vous aider à soulager le stress et la tension, un bonus supplémentaire si ces émotions sont à l'origine de votre perte de cheveux.

Massez votre cuir chevelu avec le bout de vos doigts, et non avec vos ongles. Parcourez votre cuir chevelu en petits cercles, en exerçant une pression légère à moyenne. Bien qu'il n'y ait pas de durée fixe pour effectuer un massage du cuir chevelu, chaque massage du cuir chevelu était effectué quotidiennement pendant 4 minutes sur une période de 24 semaines dans l'étude de 2019 citée précédemment.

L'essentiel : Soyez patiente et régulière ! Et en attendant que les effets se fassent ressentir, n'hésite pas à consulter notre page pour trouver l'extension qui te conviendra !

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Les pertes de cheveux sont de plus en plus communes et, même si elles n'ont pas d'effets directs sur la santé, leur impact émotionnel peut être important.

Il existe différentes raisons à la perte de cheveux - génétique, déséquilibres hormonaux, affections fongiques du cuir chevelu, stress, maladies auto-immunes et carences nutritionnelles - mais il y a certaines choses que vous pouvez faire pour faire repousser naturellement vos cheveux.

Un coup d'œil rapide sur les traitements naturels pour la croissance des cheveux :
💆 Massage
🌴 Aloe vera
🥥 Huile de noix de coco
🐟 Huile de poisson
🪵 Ginseng
😭 Jus d'oignon
🌿 Huile de romarin
🪴 Huile de géranium
🍋 Citron

Au cours des prochains jours, on vous détaillera chaque point, pourquoi il peut être bon pour la pousse de vos cheveux, et comment les appliquer dans votre quotidien !

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