Janis Gallois

Cette phrase je la prononce à chaque cours. Pourquoi ?
- Car les postures que l’on connaît par cœur ont toujours des choses à nous raconter sur l’instant présent. Qu’est-ce que je ressens aujourd’hui dans mon chien tête en bas ? En quoi est-il toujours similaire ? En quoi est-il différent ?
- Car j’aime offrir des petits moments de liberté dans la pratique, d’exploration libre et personnelle. De quoi ai-je besoin dans mon corps maintenant ? De l’immobilité ? Du mouvement ? Lequel ?

Voici une liste non exhaustive de mouvements possibles dans le chien tête en bas, pour vous inspirer.

#44