Purpause

Les douleurs menstruelles, les symptômes de la ménopause, ou encore les désagréments du syndrome prémenstruel, peuvent impacter ton quotidien.

Not Today est là pour te soutenir dans ces moments.

Que ce soit pour soulager les douleurs, réguler les sautes d'humeur ou simplement te donner un coup de pouce pendant tes cycles, il rend chaque jour plus agréable.

L’as-tu déjà testé ?

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Les fameuses “bonnes résolutions” sont de retour.

Par contre, pas de pression. 😉
Ici, on ne prend que des résolutions faciles et qui te font du bien.

Fais défiler.

As-tu pris des résolutions pour cette nouvelle année ?

🌼 Pour connaitre tes besoins, fais le test diagnostic gratuit. https://www.onpurpause.com/

Entre l’hiver et les soirées de fin d’année, ta peau a besoin que tu en prennes soin ! 🤗

Voici quelques conseils pour t’aider à le faire.

Est-ce que tu sens des changements sur ta peau à cause de l’hiver ?

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Les fêtes, c'est super, mais ça peut laisser des traces : fatigue, ballonnements, peau terne… 🙄

Après les repas riches, ton corps a besoin d'eau pour se détoxifier.

Bois beaucoup d'eau, limite le sucre et les aliments gras pour aider ton système digestif à se remettre d'aplomb.

N’oublie pas de bouger. 💃
Même une simple marche à l'extérieur peut aider à relancer ton métabolisme, améliorer ta digestion, et booster ton énergie.

Après les excès, ta peau a besoin d'un coup de pouce.
Hydrate bien et utilise des produits riches en antioxydants pour raviver ton éclat.

Comment te sens-tu après ces repas de Noël ? 🧑‍🎄

🌻Purpause, des solutions naturelles pour la santé des femmes, lien en bio.

La fin d’année, c’est un marathon ! 😶

Entre la course aux cadeaux, la préparation des fêtes et la vie quotidienne, ton sommeil en prend un coup.

C’est important que tu puisses identifier les signes qui montrent que tu ne dors pas assez. 💤

Ça t’aidera à levier le pied et te reposer.

Fais défiler, ils sont dans ce carrousel.

Es-tu en manque de sommeil ?

😴 Zen Master, la cure Purpause pour mieux dormir, https://www.onpurpause.com/

Les repas de famille approchent et peut-être que tes règles aussi. 😐

Elles risquent de ternir ta soirée si elles sont trop douloureuses.

Voici quelques conseils pour t’aider à mieux les gérer.

Est-ce que tes règles t’ont déjà empêché de profiter de certains évènements ?

🌸 Not Today, la solution pour mieux vivre ton cycle menstruel, https://www.onpurpause.com/

Entre les cadeaux, les repas de famille, et les préparatifs de fin d’année, décembre peut vite se transformer en marathon.

C'est là que Zen Master entre en scène. 🧘‍♀️

Conçue pour apaiser le mental et alléger les tensions, cette cure est ton alliée pour garder ton calme, même au cœur du tourbillon des fêtes !

Avec Zen Master, tu profites pleinement de chaque instant, sans laisser le stress gâcher la fête. 🌟

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Tu ne sais pas quoi offrir à ton amie endo girl ou atteinte de SOPK ?

Ce post est pour toi.

Purpause t’a préparé une sélection d’idées-cadeaux pensée pour elles.

Fais défiler. 👉

As-tu terminé tes cadeaux de Noël ?

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Quoi de mieux que de recevoir des cadeaux pour prendre soin de soi ?

On se le demande. 🤔

Avec cette sélection d’idées-cadeaux, tu feras plaisir à coup sûr à celle qui les recevra.

Pour les découvrir, c’est par ici. 👉

A qui penses-tu quand tu vois cette sélection ?

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L’hiver n’est pas le meilleur ami de ton corps ou de ton mindset. 😥

Le froid et l'air sec assèchent la peau, la rendant plus sujette aux rougeurs et aux démangeaisons. N'oublie pas de bien hydrater !

Le manque de lumière peut perturber ton rythme circadien, entraînant une sensation de fatigue persistante. 😴

Les journées courtes et le manque de soleil peuvent influencer ton humeur.

Prends du temps pour toi et booste ton bien-être avec des activités que tu aimes.

Et surtout, expose-toi à la lumière naturelle dès que possible. ☀️

Comment vis-tu le changement de température ?

🌻 C’est le moment de commencer ta cure Purpause https://www.onpurpause.com/

Tu as sûrement déjà écrit ce que tu souhaiterais recevoir comme cadeaux.

Purpause a encore quelques suggestions pour toi.

Il n’est pas encore trop t**d pour y ajouter

🎁 Une cure Not Today, pour que ton cycle menstruel ne soit plus un frein
🎁 Une journée SPA, pour une détente maximale
🎁 Une cure Zen Master pour commencer tous les jours du bon pied

Alors, il reste une petite place sur ta liste ?

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Lorsqu'il y a un excès d'œstrogènes par rapport à la progestérone, cela peut avoir plusieurs impacts sur la santé. 😥

Il peut causer une prise de poids, surtout au niveau de l'abdomen et des hanches, et exacerber les symptômes du SPM.

Il peut également provoquer des irrégularités menstruelles, une fatigue chronique, des problèmes de peau comme l'acné, ainsi que des maux de tête et des migraines.

Savais-tu qu’une dominance d’œstrogènes pouvait causer tout ça ?

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