Centre de Pleine Conscience

Ce dimanche 15 mai 2022 à 10h00 à Bures-sur-Yvette : Pleine Conscience et psychologie des émotions. Théorie et Pratique.

Ateliers de méditation de pleine conscience en Avril – Juin 2022 A Bures-sur-Yvette Vivre pleinement, libre des pensées et des réactions émotionnelles Ces ateliers sont des occasions de comprendre l’esprit par l’expérience directe et quelques concept…

Retraite de méditation de pleine conscience d’été du lundi 15 au dimanche 21 août 2022

Retraite de méditation de pleine conscience d’été du lundi 15 au dimanche 21 août 2022 Pour goûter pleinement aux bienfaits d’une retraite de méditation de pleine conscience, Fabien Devaugermé vous propose de venir méditer dans ce domaine, très calme, en pleine nature. Horaires…

Retraite de méditation de pleine conscience de printemps du lundi 25 avril au dimanche 1er mai 2022

Retraite de méditation de pleine conscience de printemps du lundi 25 avril au dimanche 1er mai 2022 Pour goûter pleinement aux bienfaits d’une retraite de méditation de pleine conscience, Fabien Devaugermé vous propose de venir méditer dans ce domaine, très calme, en pleine nature. Horaires…

Cultiver la pleine conscience - Octobre 2021 -

Cultiver la pleine conscience - Octobre 2021

https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/pensees-ne-realite

Les pensées ne sont pas la réalité La plupart du temps, nous (les êtres humains) pensons que nous sommes les pensées (ou le penseur) et que nos pensées sont la réalité. Nous sautons ainsi une étape cruciale qui est de reconnaître qu…

Nouvelles activités : retraites intensives France Novembre, Printemps, Eté, Les Mercredis de la méditation, MBSR et actualités☺ - *|https://www.centrepleineconscience.fr/agenda|*

https://www.centrepleineconscience.fr/activites-meditation/retraite-intensive-de-meditation-de-pleine-conscience-en-silence-du-15-au-21-novembre-2021-insight-meditation-vipassana
Une retraite intensive de méditation de pleine conscience en silence est une opportunité d’entrainer une observation libre et détachée des pensées et des réactions émotionnelles.

Grâce à l’élan d’une pratique continue en silence, nous vivons des états plus intenses, profonds et durables de pleine conscience. Nous nous libérons des ruminations et des états émotionnels néfastes pour laisser la place à de la paix, de la stabilité et un contentement naturel. Notre esprit devient plus calme, stable et fort. Notre conscience du présent semble plus intensément vivante. Elle développe une méta-conscience et du recul par rapport à tous les stimuli corporels et mentaux qui apparaissent dans la conscience. Ces états d’esprit sont rarement accessibles dans un quotidien agité dominé par le mental.

Une retraite facilite le fait de « se poser » et de prendre conscience de nos automatismes psychologiques. Elle provoque des compréhensions intérieures (« insights ») de la vie, au point d’être parfois appelée « insight meditation » ou méditation de la sagesse (« vipassana » ou voir clairement).

Retraite intensive de méditation de pleine conscience en silence du 15 au 21 novembre 2021 (insight meditation vipassana) Une retraite intensive de méditation de pleine conscience en silence est une opportunité d’entrainer une observation libre et détachée des pensées et des réactions émotionnelles. Grâce à l&rs…

Ce samedi et après : Initiation MBSR / pleine conscience en Septembre-Novembre 2021

Initiation MBSR / pleine conscience en Septembre-Novembre 2021 Séance d’initiation à la pleine conscience et de présentation du MBSR le 11 septembre 2021, de 10h30 à 12h. Qu’est-ce que le MBSR ? Inscription à cette séance uniquement 15€ ou gratuite si vous ête…

La pleine conscience est en pleine expansion à la fois en tant qu’intervention et comme sujet de recherche dans les domaines de la psychologie et de la médecine. Le phénomène de pleine conscience a été conceptualisé en psychologie scientifique principalement au début des années 2000. Cependant, la conceptualisation et l’évaluation de la pleine conscience en tant que phénomène psychologique restent controversées et sources de confusion. [ 933 more words ]

Qu’est-ce que la pleine conscience et comment est-elle mesurée ? Une r***e critique de l’état de la recherche en psychologie (Fabien Devaugermé) La pleine conscience est en pleine expansion à la fois en tant qu’intervention et comme sujet de recherche dans les domaines de la psychologie et de la médecine. Le phénomène de pleine conscience a…

Après un MBSR, un MBCT ou une retraite de méditation, la pratique méditative de pleine conscience peut parfois s'essouffler ou stagner. Pourtant ses bienfaits ne sont plus à démontrer : elle renforce le système immunitaire, réduit le stress, l'anxiété, la dépression, et développe un bien-être fondamental en agissant directement sur le corps et le fonctionnement psychologique. Elle cultive et maintient plus de sagesse par l'expérience directe du présent. [ 401 more words ]

Séances d’approfondissement de la méditation de pleine conscience du mercredi 18 novembre au mercredi 16 décembre 2020 Après un MBSR, un MBCT ou une retraite de méditation, la pratique méditative de pleine conscience peut parfois s’essouffler ou stagner. Pourtant ses bienfaits ne sont plus à démontrer : elle …

Livre + séances d'approfondissement de la pleine conscience - Octobre 2020 -

Livre + séances d'approfondissement de la pleine conscience - Octobre 2020 Après un MBSR, un MBCT ou une retraite de méditation, la pratique méditative de pleine conscience peut parfois s'essouffler ou stagner. Pourtant ses bienfaits ne sont plus à démontrer : elle renforce le système immunitaire, réduit le stress, l'anxiété, la dépression, et développe un bien-...