Virginie Renaud

Petit rappel du jour : Ce qu’il ne faut surtout pas dire à une femme introvertie.
Parce que certaines phrases peuvent la faire douter encore plus d’elle-même.

"Il faut que tu aies confiance en toi !"
L’introversion n’est pas un manque de confiance en soi, c’est un trait de personnalité. Une introvertie finit surtout par douter d’elle-même quand on lui fait croire que sa façon de fonctionner est un problème.

"Prends vite une décision !"
Une introvertie a souvent besoin de réfléchir, de peser le pour et le contre avant de choisir. À force d’être pressée, elle peut finir par prendre des décisions qui ne respectent ni ses valeurs, ni ses besoins, ni son rythme intérieur et ensuite douter d’elle-même.

"Et toi ? On ne t’entend pas, tu en penses quoi ?"
Ce n’est pas parce qu’une introvertie ne parle pas tout de suite qu’elle n’a rien à dire. La forcer à répondre sur le moment risque surtout de la bloquer davantage, car elle a souvent besoin de temps pour organiser ses pensées avant de s’exprimer.

"Arrête de trop t’écouter, sinon tu ne feras jamais rien !"
S’écouter, ce n’est pas fuir l’action. C’est souvent chercher à agir de façon plus juste. Une introvertie n’a pas besoin d’être brusquée, elle a besoin d’un cadre clair pour avancer.

"Allez, décoince-toi un peu !"
On pense parfois qu’une introvertie est coincée ou mal à l’aise. En réalité, elle ne se sent pas toujours suffisamment en confiance pour s’ouvrir et se montrer davantage. L’environnement, les personnes, le bruit, tout peut jouer.

Je suis Virginie Renaud et j’accompagne les femmes introverties et ambitieuses à prendre leur place.

Aujourd’hui, j’ai encore envie de vous parler d’argent ! 😅

L’autre jour, mon mari m’a dit qu’il ne comprenait pas comment je pouvais avoir l’air aussi épanouie dans ce que je faisais, tout en galérant autant financièrement, au point qu’il avait parfois l’impression que l’argent finissait par tout gâcher.

Et je crois qu’il a mis le doigt sur quelque chose de très juste.

Parce que oui, je suis heureuse dans les projets que j’imagine, avec les femmes que j’accompagne et dans les événements que j’organise.

Par exemple, ce jeudi, j’organise ma première soirée Podcast Live, un projet qui me tient vraiment à cœur.

Mais la soirée n’est pas encore remplie, et une partie de moi est déjà en train de calculer et de chercher comment financer.

Et c’est ça, le plus difficile.

Ce n’est pas seulement le manque d’argent, c’est la place qu’il prend quand il manque, même dans les moments qui devraient rester doux et légers.

On entend souvent dire que l’argent, c’est de l’énergie, qu’il ne faut pas vibrer le manque et qu’il faut déjà se sentir dans l’abondance pour l’attirer.

Je comprends l’idée, mais concrètement, quand tu as des factures à payer et pas les fonds suffisants sur ton compte, tu fais comment ?

Je veux bien être positive, croire que chaque situation vient m’apprendre quelque chose, mais il y a des moments où ce n’est pas possible de se raconter que tout va bien.

Nier le manque ne le fait pas disparaître, mais le dramatiser non plus.

Peut-être que le vrai travail, ce n’est pas de faire semblant d’être dans l’abondance quand on a peur, mais d’apprendre à regarder la réalité en face sans se laisser définir par elle.

Je ne partage pas ça pour me plaindre, mais parce que je crois que beaucoup d’entrepreneures vivent ce paradoxe : aimer profondément ce qu’elles font et devoir composer avec une réalité financière qui demande beaucoup de courage.

Et peut-être que c’est ça, la leçon : ne plus opposer le cœur et l’argent, mais apprendre à faire en sorte que l’un soutienne l’autre.

Est-ce que vous aussi, vous avez déjà eu cette impression que l’argent prenait trop de place ?

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On parle souvent de ce que l’on veut dans la vie, de nos rêves, de nos aspirations, de la femme que l’on veut devenir ou du business que l’on veut construire.
Mais je pense qu’il est tout aussi important de se demander ce qu’on ne veut pas devenir.
Cette idée me vient d’une cliente, une femme forte et courageuse, qui m’a dit lors d’une séance : "Je ne veux pas devenir comme eux, je veux rester la femme bienveillante que je suis malgré tout."

Rester soi malgré tout.

Et forcément, cette phrase a résonné en moi, parce qu’on m’a souvent dit : "Virginie, tu es trop gentille, tu te fais avoir, tu n’as pas une association, tu as une entreprise."
Et oui, il y a une part de vérité.
J’aime faire plaisir, j’aime faciliter la vie des autres, j’aime que les personnes se sentent bien quand elles sont avec moi, et ça me fait plaisir de faire plaisir.
Mais aujourd’hui, je sais que je n’ai pas besoin de supprimer cette partie de moi, j’ai simplement besoin de mieux choisir à qui je l’offre.
Je ne veux pas devenir une femme dure, méfiante ou aigrie, une femme qui, à force de se protéger, ne voit plus la beauté et la gentillesse chez les autres.

Et c’est pareil avec l’argent.
J’avance sur mes croyances, sur ma capacité à gagner de l’argent et à le garder 🫣 mais je ne veux pas devenir une femme qui fait les choses uniquement pour l’argent, qui vend ce qui ne lui ressemble pas ou qui trahit ses valeurs pour prouver qu’elle est une "vraie" entrepreneure.

Je ne veux pas non plus devenir cette femme qui court partout, qui s’oublie, qui croit qu’elle existe uniquement parce qu’elle fait.
Je ne suis plus inspirée par cette image de la femme toujours débordée, toujours productive, toujours épuisée, comme si l’épuisement était devenu une preuve de valeur ou de réussite.

Et pourtant, moi aussi, je suis ambitieuse.
Moi aussi, je veux créer une entreprise solide et rentable, mais pas à n’importe quel prix.
Alors peut-être que je resterai toujours un peu naïve, mais j’ai envie de croire que rester soi malgré tout, c’est possible.

Et vous, quelle personne avez-vous décidé de ne pas devenir ?

Prendre sa place, ce n’est facile pour personne.

Être pleinement soi dans chaque domaine de sa vie, dans son travail, dans sa famille, dans son couple ou avec ses amies.

Montrer qui l’on est vraiment à travers sa façon d'être, son image, sa voix, son leadership, sa manière de se respecter et de faire ce qui est juste pour soi, ça demande beaucoup de courage.

Pour les femmes introverties, c’est un combat quotidien, parce que beaucoup d’entre nous se sont construites en voulant faire plaisir, en voulant être aimées ou en voulant ne pas déranger.

Alors oui, on finit par avoir une place, celle de la timide ou de la gentille de service mais ça, ce n’est pas prendre sa place.

Prendre sa place, c’est apprendre à se connaître et oser montrer qui l’on est sans avoir peur de ne pas être aimée, parce qu’au fond, on s’aime beaucoup trop pour continuer à se trahir pour les autres.

Et qu’est-ce que ça change ?

Ça change qu’on se libère peu à peu du regard des autres et qu’on attire les bonnes personnes, mais surtout ça change qu’on arrête la confrontation permanente avec soi-même. On ne se bat plus contre soi, contre ses aspirations, ses envies, ses besoins, son rythme ou sa façon d’être.

Et ça, je peux vous dire que ça change tout parce que c'est là qu'on reprend enfin le pouvoir et qu'on peut créer la vie qui nous correspond.

Alors pour toutes les femmes qui se reconnaissent dans ces mots, pour celles qui veulent profiter de l’été pour se découvrir, se comprendre, reprendre confiance et commencer à montrer au monde qui elles sont vraiment, j’ai imaginé un programme pour vous.

Fabulous Summer Edition.

Un accompagnement pour les femmes introverties et ambitieuses.

6 semaines.

6 femmes.

6 séances individuelles et 6 séances collectives.

Un cadre doux et sécurisant pour commencer à prendre sa vraie place sans devenir quelqu’un d’autre, simplement en osant être pleinement soi.

Pour aller plus loin, je vous propose un échange avec moi, pour voir si Fabulous Summer Edition est le bon cadre pour vous aider à prendre votre place cet été.

https://calendly.com/contact-virginierenaud/rdv-diagnostic

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Elle a longtemps pris soin des autres. Jusqu’au jour où elle a compris qu’elle ne pouvait plus continuer à s’oublier.

Le 18 juin, j’aurai la joie d’accueillir Perrine pour la première Soirée Podcast Live chez Glim’.
Perrine a été infirmière pendant plusieurs années, avec cette vocation profonde d’aider, de soigner et de rassurer.
Et puis un jour, la vie a basculé.
L’épuisement, la surcharge mentale, les responsabilités et cette impression de devoir toujours continuer parce que « si je ne le fais pas, qui le fera ? » ont fini par la rattraper.
Dans son livre Quand la vie bascule, du burn-out à la renaissance, Perrine raconte ce moment où elle a enfin osé dire :
« Je ne vais pas bien. »
Une phrase simple mais qui a tout changé.
La suite, elle nous la racontera le 18 juin, en live, chez Glim’.

Le thème de la soirée : « Le moment où une femme cesse de survivre et commence enfin à vivre. »
Une soirée pour écouter deux femmes partager leur histoire, leurs déclics mais aussi ce qui leur a permis de se retrouver.
Parce que certaines histoires méritent d’être entendues et parce qu’elles peuvent aider d’autres femmes à se sentir moins seules.

Infos et inscription : https://glimstrasbourg.fr/event/soiree-podcast-live/

Je suis heureuse de vous présenter Mélissa de , l'une des femmes qui a accepté de partager son histoire lors de la première édition des Soirées Podcast Live!
Mélissa a un parcours que beaucoup qualifieraient de classique.
Elle a fait des études, travaillé dur, construit sa carrière et atteint les objectifs qu'elle s'était fixés.
À 26 ans, elle était orthophoniste spécialisée en neurologie.
La vie qu'elle avait imaginée était là.
Et pourtant, voici comment elle décrit cette période :
"Je ne m'étais jamais sentie aussi vide et en bo**el à l'intérieur."

Alors comment en arrive-t-on là ?
Comment se perd-on ?
Comment retrouve-t-on son chemin ?
Et surtout qui devient-on après ?
Le 18 juin, Mélissa viendra partager cette partie de son histoire.
Une histoire de remises en question, de prises de conscience, de reconstruction mais aussi d'espoir.

Vous pouvez d'ores et déjà retrouver Mélissa dans son podcast Safe Club, un espace refuge pour les femmes qui traversent une période de questionnements, de perte de sens ou de transition et qui souhaitent se reconnecter à elles-mêmes.

Le thème de la soirée Podcast Live :
"Le moment où une femme cesse de survivre et commence enfin à vivre."
J'ai imaginé ce podcast comme un projet collectif.
Des femmes qui acceptent de partager une partie de leur histoire pour aider d'autres femmes à se sentir moins seules et à retrouver espoir.
Alors si cette histoire vous parle, si vous avez envie de soutenir Mélissa et de participer à cette première aventure, j'espère vous retrouver le 18 juin chez Glim'.
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Infos et inscription : https://glimstrasbourg.fr/event/soiree-podcast-live/

La première soirée Podcast Live approche à grands pas! 😊

Je peux enfin vous annoncer que les deux femmes qui partageront leur histoire lors de cette première édition ont été sélectionnées.

Depuis le lancement de ce projet, vous êtes nombreuses à m'encourager, à me soutenir et à croire en cette idée un peu f***e : créer un espace où des femmes partagent leur histoire, pour aider d'autres femmes à avancer.

Le thème de cette première soirée sera :
"Le moment où une femme cesse de survivre et commence enfin à vivre. "
Parce qu'il existe souvent un instant où quelque chose bascule.
Le moment où l'on comprend que l'on ne peut plus continuer comme avant, où l'on cesse de s'oublier, de subir ou de faire semblant.
Le moment où l'on commence enfin à s'écouter, à se choisir et à construire une vie plus alignée avec celle qu'on est.

C'est ce que nos deux invitées viendront partager lors de cette première soirée.
Deux femmes, deux histoires vraies et des prises de conscience.

J'ai imaginé ce podcast comme un projet collectif, construit par des femmes, pour des femmes.
Et pour être totalement transparente avec vous : pour que ce projet puisse grandir, continuer et donner la parole à d'autres femmes dans les prochains mois, cette première soirée a besoin de vous. 💛

Alors si ce thème vous parle, si vous avez envie de soutenir cette initiative ou simplement de passer une belle soirée inspirante, j'espère vous retrouver le 18 juin chez Glim'.
Infos et inscription : https://glimstrasbourg.fr/event/soiree-podcast-live/

Bon, aujourd'hui je tente le carrousel et je peux vous dire que je me suis donnée du mal! 😅
Alors j'espère qu'il vous plaira et surtout qu'il vous sera utile.
Si vous êtes introvertie, il y a de fortes chances que vous vous reconnaissiez dans au moins une de ces situations.
Personnellement, je me reconnais dans les cinq. 😅
Pendant longtemps, j'ai cru que mes réactions étaient des "défauts" qu'il fallait corriger.
Aujourd'hui, je sais simplement que mon cerveau fonctionne différemment.
Et vous, quelle est la situation qui vous parle le plus ?
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Je profite de ce premier jour du mois de juin pour vous parler de moi. Oui, encore ! 😊

L'année 2026 est déjà bien entamée et, je dois l'avouer, je l'aime bien cette année.

Non pas que tout soit rose 😅 mais depuis quelques mois, une certaine clarté s'est installée dans mon activité professionnelle.

Aujourd'hui, j'accompagne principalement les femmes introverties et ambitieuses.

Sans doute parce que j'en suis une moi-même et que je connais bien ce mélange parfois étrange entre l'envie de réaliser de grandes choses et la difficulté à se montrer ou à prendre sa place.

Pour les accompagner, je propose des programmes sur mesure autour de la confiance en soi, de l'estime de soi, de l'image, de la prise de parole et du leadership.

J'adore ces accompagnements parce qu'ils sont entièrement personnalisés. Rien n'est écrit à l'avance : je construis chaque parcours en fonction de la femme que j'ai en face de moi.

À la rentrée, j'aimerais également lancer un programme collectif pour ces femmes introverties et ambitieuses, parce que je sais à quel point la force d'un groupe de femmes peut être puissante.

J'aime aussi partager mon parcours lors de conférences, d'ateliers et de masterclass.

J'aurai d'ailleurs le plaisir d'intervenir le week-end prochain au Festival Luminescence à Strasbourg avec ma conférence signature "La timide fait son show !".

Cette année marque également le lancement d'un nouveau projet qui me tient particulièrement à cœur : Le Podcast de Virginie Renaud.

Le principe est simple : une femme partage une histoire ou une prise de conscience qui a changé sa vie afin que cela puisse être utile à d'autres femmes.

La première soirée Podcast Live aura lieu le 18 juin et j'espère que vous serez nombreuses à venir soutenir cette belle aventure.

Et si vous avez bien suivi jusque-là, vous avez peut-être remarqué que beaucoup de ces projets ont un point commun : Glim'.

Alors si vous êtes à la recherche d'un lieu pas comme les autres pour organiser vos événements, je serais ravie d'en discuter avec vous.

Et j'allais oublier : je vais également lancer des journées de coworking à thème, la première aura lieu le 3 juillet.

Voilà, vous savez tout. 😉