FACE RETREAT - face yoga

Η Ημέρα της Γυναίκας δεν είναι μόνο γιορτή.
Είναι υπενθύμιση. *English below *

Μια ημέρα
ενθύμησης,
ευγνωμοσύνης
και υπευθυνότητας.

Ενθύμησης της κληρονομιάς
που φέρει η γυναικεία μας φύση.
Της ενέργειας, της σοφίας
και της βαθιάς δύναμης που ζει μέσα μας.

Ευγνωμοσύνης
για το πολύτιμο δώρο
να μπορούμε να γειώνουμε αυτές τις ποιότητες
και να τις εκφράζουμε στη ζωή.

Και υπευθυνότητας
να τιμούμε και να υπερασπιζόμαστε
τη φύση μας
με αγάπη και επίγνωση.

Να την αγκαλιάζουμε —
όχι να τη διαχωρίζουμε
από την υπόλοιπη ύπαρξη.

Γιατί η γυναικεία φύση
είναι μέρος της ίδιας της ζωής.

Να θυμόμαστε.
Να τιμούμε.
Να εκφράζουμε.

Με αγάπη.

Χρόνια πολλά σε κάθε γυναίκα ✨

International Women’s Day is not just a celebration.
It is a reminder.

A day of
remembrance,
gratitude,
and responsibility.

Remembrance of the heritage
that our feminine nature carries.
Of the energy, wisdom,
and deep strength that lives within us.

Gratitude
for the precious gift
of being able to ground these qualities
and express them in life.

And responsibility
to honor and protect
our nature
with love and awareness.

To embrace it —
not to separate it
from the rest of existence.

Because the feminine nature
is part of life itself.

To remember.
To honor.
To express.

With love.

Happy Women’s Day to every woman ✨

#ΗμέραΤηςΓυναίκας

Κάποια ταξίδια δεν ξεκινούν με σχέδιο.
Ξεκινούν με μια ανάγκη.

Η Face Yoga μπήκε στη ζωή μου σαν ένας τρόπος φροντίδας
και έγινε γλώσσα σύνδεσης —
με το πρόσωπο, το σώμα, το νευρικό σύστημα, τον εαυτό μου.

5 χρόνια διδασκαλίας μετά,
δεν μετράω μόνο τεχνικές ή ώρες πρακτικής.
Μετράω στιγμές επίγνωσης, απαλότητας και επιστροφής.

Αυτό είναι για μένα το Face & Body Retreat:
ένας χώρος όπου η ευεξία δεν πιέζει,
δεν διορθώνει,
δεν υπόσχεται.

Απλώς θυμίζει.
Αγκαλιάζει
Και αφήνει χώρο.

Και το ταξίδι… συνεχίζεται 🤍

Spring is all around 🌼🌼🌼
Go for it...
Relax your senses and Feel it...
Let the Beauty infuse into your cells... ..& See it depicted in your Face... ✨️✨️✨️

Easter is a state of Being.
Let Light & Beauty release
our souls 🌸💖

What an honor lead these ladies

embrace their feminine energy &

face their ✨️ through Face Yoga &

Somatic practices 💐🌸💖💛

This Year treat & love your face more❣️

✨️Happy 2025✨️

Tone your Face up Open Online (Zoom) Class🛎📢📣🔔

11/01/25, 19:00 - 20:00❣️

Indulge yourself to wellness and face toning practices...Let breath, touch and muscles motion tone your face evenly 🥰❤️🌸

All you have to do is to DM "free class" to get your zoom free pass and more info😉

11/01/25, 19:00 - 20:00 1ο ανοιχτό διαδικτυακό μάθημα για το νέο έτος ❣️

Αφέσου σε πρακτικές ευεξίας και τόνωσης για το πρόσωπό σου 🥰❤️🌸

Στείλε προσωπικό μήνυμα "Free class" και εξασφάλισε την zoom πρόσκλησή σου μαζί με περισσότερες λεπτομέρειες 😉

✨️Having time to rest

Even if you need to schedule this in, have a slot each day where you can take some uninterrupted time for yourself to give you the resilience and energy for the time you will be spending with other people.

✨️Do your Face & skincare routine

Devote even 5' of your time to breathe, touch and give a boost to your face. Just keep in mind that the energy you invest here is multiplied back to the rest of your body system.

✨️Spend time in Nature

Feel free to enjoy the sunlight and the day, connecting with the ground, the colors of nature, the air, the water.

✨️Express your creativity

It is so important to celebrate using your creative spirit to do even "conditional tasks" look more funky.

✨️Stretch & release your body

Remember, everything is processed through the body. Follow any type of workout to unleash the toxins out and set a new frame with stretching, even for 10' daily.

✨️Eat & drink warming foods & drinks

Indulging in the festive menus is ok, but keep in mind that our digestive systems need warm foods and drinks to get to balance.

✨️Spend time with your beloved ones to do what you feel the need to do the most, even spending time on the couch.

✨️Setting boundaries

Knowing and expressing through boundaries is so important. These may be emotional, social, or physical. Remember, saying No, is a way of expression too... Stay strong and grounded as much as you can...

✨️Give space to your inner child to express

Holidays season is always a good time to remember this more. Just get yourself in activities that tune you in your pure curiosity & playful attitude.

*English below*

Είμαι η Μαρία, Face Yoga Expert.

Είμαι εδώ για να σε εμπνεύσω και να σε καθοδηγήσω να αναδείξεις το καλύτερο Πρόσωπο, το Δικό σου.

Είμαι εδώ για να σε υποστηρίξω να βρεις την Αρμονία σε πρόσωπο, τριχωτό, λαιμό και αυχένα.

Μέσα από το ταξίδι αυτό θα νιώσεις Σύνδεση, Χαρά και πραγματική Αγάπη προς τον Εαυτό σου.

Σε περιμένω ❤️.

******************************************************

I am Maria, Face Yoga Expert. 

I am here to inspire and guide you to unveil the best Face, Yours.

I am here to support you to find Harmony in your Scalp, Face, Neck.

This will be a journey of deep Connection, Joy and pure Love for yourself.

Looking forward to see you ❤️.

“Honor and embrace your Woman Nature holistically”

View this day as an opportunity to reconsider what makes you, as a woman, feel the creator of your own life and co – creator of life on this planet.

As such, you should feel comfy and confident in your own skin, for your actions, feelings and emotions. Doing so, you should give yourself enough space for treatment and release.

Remember, your evolution path crosses with self-love, self-acceptance and heart opening.❤❤❤❤

                                                     

Happy New Year ❣️❣️❣️
Let your faces express consciously❣️
Let them guide you to your inner world...
Embrace them, love them ❤️ ❤️ ❤️

💡Για εσένα που θέλεις να διατηρήσεις και να ανανεώσεις τη φόρμα στο πρόσωπο και το λαιμό σου και να χτίσεις από την αρχή μία πιο υγιή σχέση μαζί τους, σου έχω ΝΕΑ: *English below!*

🎯 25% off στο πακέτο 4 μαθημάτων Face Yoga Basics! *

Τί περιλαμβάνει:

✅ 4 ατομικές συνεδρίες 60’ με όλες τις πρακτικές της Face Yoga (αναπνοές, ασκήσεις, μασάζ, δακτυλοπιέσεις)

✅ θεωρία, ανατομία και

✅ ένα εξατομικευμένο πακέτο καθημερινής ρουτίνας face yoga για τις δικές σου ανάγκες!

Κλείσε τώρα το online μάθημα Face Yoga Basics στο αντίστοιχο link μέσα από το bio 😉

*Εισφορά/μάθημα 7,5€ (αρχική 10€). Η προσφορά ισχύει για κλείσιμο θέσεων μέχρι 19/11.

**************************************************

💡For you that you would like to keep and refresh the shape in your face and neck and you wish to deepen your connection with them, check the OFFER bellow :

🎯 25% off in 4 Sessions Face Yoga Basics! *

This includes:

✅ 4 private sessions, 60’ each, with all the Face Yoga practices (breathwork, exercises, massage, acupressure)

✅ theory, anatomy and

✅ a daily routine package according to your individual needs!

Book now your face Yoga Basics session through the related link in bio 😉

*Contribution/session 7,5€ (initial 10€). The offer is valid until 19/11.