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【夏天消暑】35°C用迷你風扇變暖風機隨時中暑　日本醫生教1件法寶吹涼風極速降6°C - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 健康資訊 夏日炎炎再戴上口罩更加悶熱，迷你電風扇成為人人必備的消暑神器。不過，相信大家都試過，在過於炎熱的日子，就算吹風扇都是熱風，怎樣都不涼快。有日本醫生更指出，在高於35°C的日子吹風扇，就如同吹暖風機，其

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薑黃、薑黃素功效與副作用全攻略，營養師解答禁忌體質|早安健康 【早安健康／ 陳怡潔 營養師】 編按：經美國南卡州立大學研究證實，薑黃是最抗發炎的食物！其主要成分薑黃素，能強化肝機能，促進膽汁分泌、抑制內臟發炎，強化心臟的...

#祝願人人快樂

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吃咖哩好處多　薑黃素提高免疫力 | ETtoday生活新聞 | ETtoday新聞雲 每天吃咖哩就能預防疾病？《營養生物化學》雜誌指出，咖哩中的薑黃素能促進人體產生一種提高免疫力系統的蛋白質，協助體抗細菌和病毒，其中包含引起肺結核的病菌。

#5大冬天沖涼技巧
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【健康新知】冬天沖涼次序要改變？時間要控制？5大學問你要知 - CTgoodjobs 你還在用夏天的沖涼方法嗎？其實，冬天沖涼比夏天沖涼有更多注意事項！5大冬天沖涼技巧，立即學起來！

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#愈烈的酒卡路里含量愈高
#紅酒白酒熱量比啤酒高
#看似清淡的日本清酒卡路里也十分高

#有人話飲酒傷肝
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【酒精卡路里】茅台威士忌最高卡？紅酒肥過白酒？酒精卡路里比較 | UrbanLife 健康新態度 除夕夜，不少人均會想小酌幾杯。但其實酒精飲料的營養成分基本上只有卡路里，愈烈的酒，卡路里含量亦會愈高，甚至比汽水、薄餅還要高。今次比較一下多款酒精的卡路里。

#冬日睡眠保暖法
#身下鋪毛毯身上蓋羽絨被可暖4度
#貼暖包要揀腹部而非腰間
#睡前可用薑水泡腳
#穿襪子睡覺可助手腳保溫暖但要小心襪子太緊

【冬日睡眠保暖妙法】日本節目實測：冚被次序正確可暖4℃ 【冬日睡眠保暖妙法】日本節目實測：冚被次序正確可暖4℃

#新冠肺炎對心血管疾病有致命風險
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弱者小心／拒絕新冠肺炎 留意鈉攝取量 | 世界新聞網 新冠肺炎疫情在全球大流行，其中「心血管疾病」是新冠肺炎致命風險第一名！