BNB Healthcare

恭喜發財❣️
今日大年初一，㊗️大家….
身體健康💪 一本萬利💵
平安常樂❤️ 龍馬精神👏🏻
主恩滿溢🍾 萬事如意👍🏻
笑口常開🥰 心想事成😍
家肥屋潤🏦 蛇年快樂🎏
恭喜恭喜🎉🎈🍾🧧🥂

元旦快樂❣️
新的一年 ㊗️大家新年快樂，身體健康💪，幸福滿滿💖

MERRY CHRISTMAS to ALL❣️

中秋節快樂，㊗️大家身體健康、團團圓圓、闔家平安！🥰🥰🥰

祝天下父親… 父親節快樂❣️身體健康，闔家平安，開開心心❣️

祝天下母親……母親節快樂！😘😘😘
願所有母親身體健康、日日開心、青春常駐！🥰🥰🥰

🎉🎊今日年初一，新一年祝大家…

身體健康💪
人逢喜事爽
開口總有笑
幸福身邊繞
龍年行大運❣
️🧧🧧🧧🧨🧨

祝父親大人「父親節快樂」
開開心心，快樂無憂！😘😘😘

💕祝天下母親…. 母親節快樂🎉🎉🎉❣️

《養生保健系列》

🍀廿四節氣 - 立夏🍀
近排天氣炎熱🔥，原來已到了廿四節氣中的「立夏」。夏季主長、養陽，是各類生物生長的最佳時期。

立夏是夏天的開始，雨水增多🌧️，心臟病🫀（高濕度引起)、腸胃炎、心火旺盛、容易心煩意亂、無精神、疲倦、嗜睡、乏力等。尤其是氣虛的朋友，從立夏開始，必須要做好保養氣血及提升脾胃功能的功課啊！😘

立夏食物：
🍀肉類：豬肉🐖、魚肉🐟、鴨肉🦤
🍀蔬菜：茄子🍆、豆角、苦瓜、紫菜、絲瓜
🍀水果：檸檬🍋、香蕉🍌，西瓜🍉、蕃茄🍅
🍀雜糧：粟米🌽、芝麻
🍀中藥：淮山、西洋蔘、黨參、白術、茯苓

💕建議食療
四君子黃金粥 （補氣健脾）

材料：黨參、白術、茯苓各10克、炙甘草5克、小米20克、粳米30克、甜食可加冰糖、鹹食可加肉碎、水適量

做法：
1、將中藥材洗净，放入煲鍋内，清水適量，煎好後留藥汁，除去藥渣。
2、加入小米、粳米煮粥，待熟時，調入冰糖（甜食）或碎瘦肉（鹹食），再煮沸即可。

男士多氣虛、女士易脾虛。虛了就顯老，免疫力下降，動不動就生病。四君子粥補中有瀉，平和中正，不偏不倚。

✅適合人士
氣虛體質、脾胃虛弱人士

❌禁忌人士
陰虛肺熱人士、孕婦忌食

食物功能表：
🧡黨參：補氣健脾、養血潤燥
🧡茯苓：利水滲濕，健脾寧心
🧡白術：健脾益氣、燥濕功效
🧡甘草：補脾益氣、中和百藥
🧡粳米：補中益氣、平和五臟
🧡小米：健脾益胃，除熱安眠

元宵佳節🏮，祝大家闔家平安，事事如意、團團圓圓、幸福滿滿❣️
新的一年，祝大家身體健康、新春快樂❣️❣️❣️

大年初一，㊗️大家身體健康、萬事如意、心想事成、闔家平安❣️