RW Fitness
參加keep fit班後輕鬆減磅,全身減埋寸數,成個人輕左仲改善埋腸道問題添?
31/07/2021
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13/03/2021
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11/03/2021
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05/03/2021
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05/03/2021
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經常肩頸 、腰酸背痛 🤥
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23/02/2021
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17/02/2021
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我地終於可以開返啦🤩🤩🤩
新年後新開始🥰🥰
大家新年有無盡情咁食同玩呢?
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💓5大課程💓
1️⃣ 🏆皇牌Keep Fit Class 🏆
他👉🏻 減重首選運動 配合一對一跟進 💃
2️⃣ Fitball 👉🏻 鍛鍊耐力、反應 😌
3️⃣ TRX 👉🏻 鍛鍊核心肌群、體能💪🏼
4️⃣ Pound Fit 👉🏻 配合音樂節拍、以鼓棍敲擊💥
5️⃣ Pilates 👉🏻 矯正肌肉、減少酸痛 🤸♀️ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
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Fitness
02/12/2020
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🔺Fitball:鍛鍊平衡力 增加身體協調性
🔺皇牌 keep fit 班:配合運動 營養 管理體重
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由 2/12 星期三 開始2星期
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(17 DEC 正常運作後可補堂)
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17/11/2020
元朗🌞火熱星期四🌞
全新TRX KEEPFIT CLASS
🔥TRX懸吊式阻抗訓練(Total Body Resistance Exercise)
🔥全身性的肌力訓練
🔥利用自己的體重作為阻力
🔥調整傾斜角度或姿勢來控制運動強🔥
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20/10/2020
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19/10/2020
11月加入新元素💥😍
💃 Funky Dance +Plus
動感 開心 Keepfitclass💃 爆汗💦 好玩
50mins +10 -15mins keepfit tips
💫 鍾意有節奏感運動 同跳舞朋友
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就啱哂 你 妳 您 快d 一齊參加la 🥳
由Yannix (憧憧)主教 Dance with you😆
逢星期五 19:15 pm
荔枝角 16B 搶位 額滿即止 🤗💃💃
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