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31/03/2024
新鮮滾熱辣嘅4月份荃灣時間表 出爐啦
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多元化不同運動 梗有一款岩你玩
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開開心心 大班運動
另設有銅鑼灣、中環分店
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14/11/2023
🎄 FX STUDIO聖誕慈善義賣 — 為毛小孩送上溫暖 🎄
親愛的朋友們，聖誕節快到了！我們誠摯邀請您參加我們的「FX STUDIO聖誕慈善義賣」活動，一同為愛護流浪貓貓盡一份心力，令更多人能關注流浪貓問題和他們健康情況！讓這個節日更加溫暖和有意義。
📅日期: 12月10日 (星期日)
🕑時間: 下午12時至下午8時
📍地點: Fitness expert studio 荃灣分店
荃灣橫龍街32-40興盛工業大廈21 樓Q
這次的義賣活動將直接幫助Home For Paws 一個由義工在2010成立的流浪貓的暫托之家。由2010年10月成立至今，貓舍已經由最初4位貓住客增加至今70多位🐈🐈⬛
由今日起至12月7號，FITNESS EXPERT STUDIO荃灣分店將會收取大家捐贈的物資，如：FX學生減肥前後的衣服，貓貓用品或全新衣服。這些物資將會放在1️⃣2️⃣月1️⃣0️⃣日的義買活動中。
義賣當日所有貨品一律$50，由於是義賣關係貨品不得退換🙇🏻♀️為了答謝大家的支持和愛心 ，每位捐贈者都能獲得一次免費彈床試堂！
請將這個消息分享給您的家人和朋友，一同參與我們的「FX STUDIO聖誕慈善義賣」該我們共同創造一個美好的聖誕節，為動物們帶來希望和無盡的愛。
感謝您的支持，我們期待與您共度這個特別的節日！
如有任何問題，請隨時與我們聯繫🎅🎉🐾
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如果你在猶豫要每天去外面跑步可先來體驗看看跳床，不要猶豫💖
你真的會愛上跳床！下次就同我們一起來彈床吧！
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4.舒壓(國外治療憂鬱躁鬱症)
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01/09/2023
瘦身前 同瘦身後
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28/08/2023
今堂想分享 少少營養知識
減脂最簡單的方法就是多喝水。
只要多喝水，就能保持良好的身陳代謝率來燃燒脂肪，從而降低脂肪率。
但記得茶不能代替水，而喝水時，應一口一口慢慢喝，令身體有效地吸收水分。
飲水都有技巧
每個人所需嘅飲水量 都唔一樣
想知dm我⭐️
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今晚 好多同學仔
一齊玩彈床😝
今日好多新面孔嘅朋友仔/同學仔
一玩 就愛上咗 實在太開心啦
跳得開心 又過癮
教練與學生的互動
氣氛都十分好
有啲朋友係為身體健康
有減重的需要
有啲係為左變靚
無論係咩原因都好～
只要你有決心 有目標
我哋會幫你同您一齊 達成🌟
令您唔會 再做冤枉路
要變靚變瘦 人人都想
但前提要瘦得健康
我們就是希望 一個目標
將大家都變靚變健康🌟
快啲pm我哋
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❤️❤️💥TRX Training✨✨✨✨
💪🏻全身性的肌力訓練
💪🏻利用自己的體重作為阻力，調整傾斜角度或姿勢來控制運動強度
💪🏻TRX能訓練到深層肌肉，對肌肉的激活效果比在平面上施行肌力訓練好。
💥21Day Program 💥👉🏻👉🏻幫大家大變身👙😍
💖了解21Day Program 營養配合
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15/08/2023
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8月不減肥！9月徒悲傷！
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