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07/06/2026

假日不好來玩一下,涼爽放鬆一下

#愉景新城

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02/06/2026

【今日養生:潤燥生津,滋養心情】✨
最近天氣變化,加上工作忙碌,感覺整個人「乾乾的」嗎?今晚煲了這款養生湯水,一碗喝下去,整個人都療癒了!🍎🌿
這款湯包含:
✅ 黃精、熟地|滋補肝腎,元氣滿滿
✅ 石斛、麥冬|熬夜救星,明目又潤喉
✅ 南棗、蘋果|天然清甜,養顏又安神
平時用眼過度、口乾舌燥,或者想調理氣色的人一定要試試!清甜好喝,大人小孩都適合。

✅黑豆: 入腎經,有強健筋骨、補腎益陰、烏髮的作用。
✅桂圓: 補益心脾,養血安神。
✅桑椹: 滋補肝腎,補血養顏,特別適合改善睡眠質素與明目。

#養生湯水 #健康飲食 #潤肺 #滋陰 #石斛湯 #日常保健 #食療 #煲湯

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01/06/2026

入到來飲咖啡人多到座滿,外面實在太熱🥵入來涼爽一下氣氛不錯👍

#銀座 #天水圍 #商場 #日常

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31/05/2026

銀座吃喝玩樂,行街睇戲兩大座任你行,行到累座吓飲杯咖啡、氣水爽到不得了

#天水圍 #銀座 #戲院 #餐廳

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29/05/2026

見到又想馬上做來食😋熱到爆炸了食呢些面都靚翻🥰喜歡都放入去煮🥣🧧

#花膠 #糖水 #蓮子 #百合 #雪耳 #杞子

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27/05/2026

銀座新裝修過靚左好多,交通又方便,兩間酒店喜歡輕鐵到門口,有巴士總站任你選好多餐廳快來食

#銀座 #輕鐵 #湘川滬 #點心

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26/05/2026

三件一組金色組合戒指,並帶有圓球吊墜設計,與傳統意義上的單枚「三環戒指」(三層相扣)不同。

其中一環或三環皆鑲嵌細石,增添閃耀度。


#新品上架 #925純銀 #三環戒指 #戒指 #輕奢首飾 #奢華典雅 #與眾不同

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24/05/2026

人生好似橋一樣咁長,行人生的路每人都不同,只要慢慢向前方路口行,一定會到達目的地

#青馬大橋

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23/05/2026

這是一個滋補又清潤的湯水組合,主要材料包括:豬骨、黃精、熟地、南棗、黃芪、麥冬、石斛、淮山、蓮子、蘋果。

簡單介紹如下:

• 豬骨:提供湯底鮮味與膠質

• 黃精:補氣養陰,潤肺益腎

• 熟地:補血滋陰,適合體虛者

• 南棗:補中益氣,養血安神

• 黃芪:補氣固表,增強免疫力

• 麥冬:養陰生津,潤肺清心

• 石斛:益胃生津,滋陰清熱

• 淮山:健脾補肺,助消化

• 蓮子:養心安神,健脾止瀉

• 蘋果:天然甜味,清潤提香

整體功效:補氣養血、滋陰潤燥、增強體力,適合四季飲用,特別是體虛或乾燥時候。

材料(約4–5人份):

• 豬骨:500克

• 黃精:15克

• 熟地:15克

• 南棗:4–5粒(去核)

• 黃芪:15克

• 麥冬:10克

• 石斛:10克

• 淮山:20克

• 蓮子:20克

• 蘋果:1–2個(去皮切塊)

• 水:約2.5–3公升

• 可加少許薑片去腥

步驟:

1. 豬骨汆水洗淨備用。

2. 所有藥材略沖洗;蘋果切塊。

3. 水煲滾後,放入全部材料。

4. 大火滾起後轉細火煲約2–2.5小時。

5. 起鍋前加少許鹽調味即可。

小貼士:

• 熟地味較重,不喜濃味可略減。

• 想湯甜一點,可加多一個蘋果或無花果。

#黃精 #熟地 #南棗 #黃芪 #麥冬 #石斛 #淮山 #蓮子 #蘋果

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22/05/2026

好可愛由我做起來,巴黎拍照🥰

#卡通 #動畫

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