Vitalkomplex.Az egészséges életért.

Vitalkomplex Dr. Wolz – mit 95 wertvollen Zutaten🥦🍊🌾

Bleib top versorgt – jeden Tag!
Mit Vitaminen , Mineralstoffen, Spurenelementen und Sekundären Pflanzenstoffen 💪

👉 Jetzt entdecken:
https://www.wolz.de/produkte/vitalitaet-staerkung-regeneration-anti-aging/vitalkomplex

✅Leseempfehlung zum Wochenende:

In der neuen Ernährung-aktiv-Broschüre „Ernährung für Master-Athleten“ vom Deutschen Institut für Sporternährung e. V. erfährst Du durch gezielte Ernährung auch im Alter Leistungsfähig bleibst.

👉 Link:
https://www.dise.online/medien/b%C3%BCcher-und-brosch%C3%BCren/download-brosch%C3%BCren-und-ern%C3%A4hrung-aktiv/

Wir wünschen Dir viel Spaß beim Lesen 😉

Vitalkomplex Dr Wolz - 100% vegán és 95 értékes összetevővel! 🥦🍊🌾

Kezdj minden napot optimálisan ellátva: vitaminokkal, ásványi anyagokkal, nyomelemekkel és másodlagos növényi anyagokkal a több energiáért és jó közérzetért! 💪

Vitalkomplex Dr. Wolz – 100 % vegan & mit 95 wertvollen Inhaltsstoffen! 🥦🍊🌾

Starte jeden Tag optimal versorgt: mit Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Sekundären Pflanzenstoffen für mehr Energie und Wohlbefinden! 💪

👉 Mehr Infos gibt’s hier:
https://www.wolz.de/produkte/vitalitaet-staerkung-regeneration-anti-aging/vitalkomplex

🍓 A hét receptje: Berry Vital Fagylalt jégkrém 🍌❄️
Szereted a frissítőt? Gyümölcsös-friss Vital fagylaltunk nemcsak finom, de tele van másodlagos növényi anyagokkal is! Ideális a meleg napokra és nagyon egyszerű házi készítésű.

✨ 4 jégforma hozzávalói:
• 80 g vegyes bogyó (friss vagy TK)
• 1 ⁄2 banán
• 50 ml natúr almalé
• 1 teáskanál citromlé
• 20 ml Vitalkomplex Dr. Wolz
ub Előkészítés:
A turmixgépben minden összetevő (kivéve a Vitalkomplex Dr. Wolz) rendben van. Ezután keverjük fel a létfontosságú komplexumot, töltsünk be formákat és fagyasztsunk legalább 6 órán át.
💡 Tipp: Hagyjuk kiolvadni egy kicsit, mielőtt élvezzük, aztán könnyebben kioldható a fagyi a formából.

👉További receptek: https://www.wolz.de/magazin/rezepte-mit-vitalkomplex

🍓 Rezept der Woche: Beeriges Vital-Eis am Stiel 🍌❄️
Erfrischung gefällig? Unser fruchtig-frisches Vital-Eis am Stiel ist nicht nur lecker, sondern auch voller Sekundärer Pflanzenstoffe! Ideal für heiße Tage und ganz einfach selbst gemacht.

✨ Zutaten für 4 Eisförmchen:
• 80 g Beerenmischung (frisch oder TK)
• ½ Banane
• 50 ml naturtrüber Apfelsaft
• 1 TL Zitronensaft
• 20 ml Vitalkomplex Dr. Wolz
🥣 Zubereitung:
Alle Zutaten (außer Vitalkomplex Dr. Wolz) im Mixer fein pürieren. Danach den Vitalkomplex unterrühren, in Förmchen füllen und für mindestens 6 Stunden einfrieren.
💡 Tipp: Vor dem Genießen kurz antauen lassen, dann lässt sich das Eis leichter aus der Form lösen.

👉Mehr Rezepte: https://www.wolz.de/magazin/rezepte-mit-vitalkomplex

A hét receptje: Répa cékla smoothie 💪🍹🥕
Így működik a vitalitás egy pohárban! Ez a színes turmix tele van természetes vitaminokkal, antioxidánsokkal és egy extra erővel a Dr. Wolz létfontosságú komplexumból.

✨ Hozzávalók 4 pohárhoz:
• 120 ml sárgarépalé
• 120 ml céklalé
• 400 ml grapefruitlé (Direkt gyümölcslé)
• 1 tsp aprított petrezselyem
• 300 ml ásványvíz (közepes)
• 4 × 20 ml vitalkomplex Dr. Wolz
• Zúzott jég tetszés szerint

🥤 Előkészítés:
Keverd össze jól az összes hozzávalót, oszd el poharakon és tálald zúzott fagyival – kész a revitalizáló vitális lendület!

💡 Tipp:
Élvezd a friss és ideális napindításként vagy közben egészséges energiarúgásként.
👉Link további receptekért:
https://www.wolz.de/magazin/rezepte-mit-vitalkomplex

Rezept der Woche: Karotten-Bete-Smoothie 💪🍹🥕
So geht Vitalität im Glas! Dieser farbenfrohe Smoothie ist randvoll mit natürlichen Vitaminen, Antioxidantien und einem Extra an Power durch den Vitalkomplex Dr. Wolz.

✨ Zutaten für 4 Gläser:
• 120 ml Karottensaft
• 120 ml Rote-Bete-Saft
• 400 ml Grapefruitsaft (Direktsaft)
• 1 TL gehackte Petersilie
• 300 ml Mineralwasser (medium)
• 4 × 20 ml Vitalkomplex Dr. Wolz
• Crushed Eis nach Belieben

🥤 Zubereitung:
Alle Zutaten gut vermischen, auf Gläser verteilen und mit Crushed Eis servieren – fertig ist dein belebender Vital-Boost!

💡 Tipp:
Frisch genießen und ideal als Start in den Tag oder als gesunder Energie-Kick zwischendurch.
👉Link für mehr Rezepte:
https://www.wolz.de/magazin/rezepte-mit-vitalkomplex

A hét receptje: Vital áfonyás shake - erő a napodért! 🥣💜

Krémes, gyümölcsös és tele van tápanyagokkal - ez a shake energiát, fehérjéket és vitaminokat ad egy pohárban! Ideális reggelire vagy egészséges uzsonnaként.

✨Hozzávalók 1 adaghoz:
• 150 ml tej (1,5% zsír) vagy természetes szójaital
• 80 g Quark
• 3 evőkanál olvasztott pehely vagy finom zabpehely
• 100 g TK áfonya
• 3 teáskanál méz
• 20 ml Vitalkomplex Dr. Wolz

itung Előkészítés:
Tedd az összes hozzávalót a turmixgépbe, és üsd a krémest. Szolgálj hűtve és élvezd!

💡 Tipp:
Tökéletes a tápláló napkezdéshez vagy testmozgás utáni egészséges jutalomként.
👉További receptek:
https://www.wolz.de/magazin/rezepte-mit-vitalkomplex

Rezept der Woche: Vitaler Heidelbeer-Shake – Power für Deinen Tag! 🥣💜

Cremig, fruchtig und voller Nährstoffe – dieser Shake liefert dir Energie, Proteine und Vitamine in einem Glas! Ideal zum Frühstück oder als gesunde Zwischenmahlzeit.

✨Zutaten für 1 Portion:
• 150 ml Milch (1,5 % Fett) oder Sojadrink natur
• 80 g Quark
• 3 EL Schmelzflocken oder zarte Haferflocken
• 100 g TK-Heidelbeeren
• 3 TL Honig
• 20 ml Vitalkomplex Dr. Wolz

🥄 Zubereitung:
Alle Zutaten in den Mixer geben und cremig aufschlagen. Gekühlt servieren und genießen!

💡 Tipp:
Perfekt für einen nährstoffreichen Start in den Tag oder als gesunde Belohnung nach dem Sport.
👉Mehr Rezepte:
https://www.wolz.de/magazin/rezepte-mit-vitalkomplex

A hét receptje: Power kakaós shake 🍌🥤🍫

Gyorsan kevert, krémes és igazán finom - ez az ital tökéletes energialöketető közben vagy egészséges napindításként!
✨ Hozzávalók 1 adaghoz:
• 250 ml-es író
• 1 teáskanál kakaópor
• 1 banán
• 20 ml Vitalkomplex Dr. Wolz

🥄 Előkészítés:
Tedd az összes hozzávalót a turmixgépbe és jól keverd össze. Élvezd a közvetlenül frisset - a teljes létfontosságú rúgásért!

💡 Tipp:
Vegán opcióhoz egyszerűen cseréld le az írót növényi alapú italra egy csepp citromlével.

👉További receptek: https://www.wolz.de/magazin/rezepte-mit-vitalkomplex

Rezept der Woche: Kraft-Kakao-Shake🍌🥤🍫

Schnell gemixt, cremig und richtig lecker – dieser Drink ist der perfekte Energieschub für zwischendurch oder als gesunder Start in den Tag!
✨ Zutaten für 1 Portion:
• 250 ml Buttermilch
• 1 TL Kakaopulver
• 1 Banane
• 20 ml Vitalkomplex Dr. Wolz

🥄 Zubereitung:
Alle Zutaten in den Mixer geben und fein pürieren. Direkt frisch genießen – für den vollen Vital-Kick!

💡 Tipp:
Für eine vegane Variante einfach Buttermilch durch einen pflanzlichen Drink mit einem Spritzer Zitronensaft ersetzen.

👉Mehr Rezepte: https://www.wolz.de/magazin/rezepte-mit-vitalkomplex

A hét receptje: Mangós tojásfehér shake - Krémes, gyümölcsös és erővel megpakolva! 🥭
A gyümölcs találkozik a fehérjével: Ez a shake fontos tápanyagokkal, vitaminokkal és növényi fehérjével látja el számodra - ideális sportolás utáni uzsonnaként vagy a kettő között energiatöltetként.

✨ Hozzávalók 1 adaghoz:
• 100 g mangó (friss vagy TK)
• hogy 50 grammot készítsen
• 1 font finom zabpehely
• 2 EL Erbsen-Eiwei ßpulver
• 1 ⁄2 tsp kurkuma, őrölt
• 200 ml cukrozatlan rizsital
• 50 ml víz
• 20 ml Vitalkomplex Dr. Wolz

🥤 Előkészítés:
Gyümölcsöt hámozz és vágj kis darabokra. A megmaradt hozzávalók mellé használj turmixgépet 1-2 perc krémes cefréhez. A shakerben tárolandó, és ivás előtt alaposan rázandó fel.

💡 Tipp:
Keverj össze néhány jégkockát az extra frissességért – tökéletes f

👉További receptek: https://www.wolz.de/magazin/rezepte-mit-vitalkomplex

Rezept der Woche: Mango-Eiweiß-Shake – cremig, fruchtig & voller Power! 🥭
Frucht trifft Protein: Dieser Shake versorgt dich mit wichtigen Nährstoffen, Vitaminen und pflanzlichem Eiweiß – ideal als Snack nach dem Sport oder als Energieschub zwischendurch.

✨ Zutaten für 1 Portion:
• 100 g Mango (frisch oder TK)
• 50 g Banane
• 1 EL feine Haferflocken
• 2 EL Erbsen-Eiweißpulver
• ½ TL Kurkuma, gemahlen
• 200 ml ungesüßter Reisdrink
• 50 ml Wasser
• 20 ml Vitalkomplex Dr. Wolz

🥤 Zubereitung:
Obst schälen und klein schneiden. Mit den restlichen Zutaten 1–2 Minuten cremig im Mixer pürieren. Im Shaker aufbewahren und vor dem Trinken kräftig schütteln.

💡 Tipp:
Für extra Frische ein paar Eiswürfel mitmixen – perfekt f

👉Mehr Rezepte: https://www.wolz.de/magazin/rezepte-mit-vitalkomplex