BNB Healthy Mind Healthy Life

🤰🏻

🌸🐣Lassan itt a húsvét 🐰🌷

🐣Megkérhetjük a nyuszit arra is, hogy idén ne csak csokitojást és finom sonkát hozzon, hanem egy kis törődést és feltöltődést is a programokhoz 💆‍♀️

Szeretettel várok mindenkit! A képen minden fontos információt megtaláltok a Wiener testtekercselésről is. - ‼️2026.01.01-2026.06.15.‼️ keresd a kedvezményt🐰

Kellemes húsvéti ünnepeket kívánok mindenkinek, sok pihenéssel és feltöltődéssel!

🍏🍇🫐🥦🥬🍆

🥬🥦🫑🌽🌶🥕🍆A zöldségszerető gyerekek nem a konyhában vagy az asztal körül születnek. A kutatások szinte kivétel nélkül ugyanarra a dologra mutatnak rá: a legfontosabb az ismételt találkozás az ételekkel. Nem csak kóstolás formájában, hanem azon kívül is. Egy vizsgálatban például 3-6 éves gyerekek egy egyszerű játékot játszottak egy alkalmazásban, ahol zöldségek jelentek meg. Mindössze tíz perc játék után már többet ettek azokból a zöldségekből, amelyekkel a játék során találkoztak. Nem azért, mert éhesebbek lettek, hanem mert ismerősebbé vált számukra az étel. 🥕 (az más kérdés, hogy 3-6 éveseknek én nem adnék telefonos, képernyős játékot, de itt nem ez a lényeg) Egy másik kutatásban kisgyerekek két héten keresztül egy képes e-bookot nézegettek a szüleikkel, amely egy zöldség útját mutatta be a termőföldtől a tányérig. A vizsgálat végére sokkal szívesebben kóstolták meg azt a zöldséget, amellyel a könyvben találkoztak. Nem kellett erőltetni, egyszerűen kialakult egyfajta ismerősség. 📚🥦 Olyan vizsgálat is készült, ahol a gyerekek nem is ettek zöldséget – csak megszagolták, megfogták, megnézték őket játékos foglalkozások során. Minél több érzékszerv kapcsolódott be a találkozásba, annál nagyobb lett a gyerekek kíváncsisága, és annál többen kóstolták meg később az ételeket. 👃🖐🥬 Más kutatások pedig azt mutatják, hogy amikor a gyerekek bekapcsolódnak a főzésbe vagy az ételkészítésbe, szintén nő a hajlandóságuk új zöldségek megkóstolására. Nem azért, mert rábeszélik őket, hanem mert a saját élményük részévé válik az étel. 🍳🥕 Ezek a vizsgálatok mind ugyanarra a gondolatra vezetnek vissza: a gyerekeknek nem feltétlenül több nyomásra van szükségük az asztalnál, hanem több találkozásra az ételekkel az asztalon kívül is. A kíváncsiság sokszor erősebb motiváció, mint a „kóstold meg” kérés. És pontosan ezért született a Zöldségdzsungel is: hogy a gyerekek játék közben találkozhassanak a zöldségekkel, még jóval azelőtt, hogy a tányérra kerülnének. 🌿🥦

☀️Ha van időd hallgasd meg☀️

Érzelmi Evés Webinár – felvétel – MindennapiEFT Szocioterapeuta-művészetterapeuta, Gyászfeldolgozás Módszer Specialista és gyászcsoportvezető, szellemi energiákkal dolgozó Lélekhang tanácsadó, okleveles rajzvizsgálati szakértő, Rajzmeditáció oktató, Access Bars kezelő vagyok. 

“A szabadság ott kezdődik ahol megszűnik a félelem.”
Bibó István
🇭🇺