Zona Kecantikan Alami

Atasi Kulit Kering di Musim Kemarau dengan Alpukat

Indonesia merupakan negara beriklim tropis. Hal ini menyebabkan Indonesia hanya memiliki dua musim saja setiap tahunya yaitu musim hujan dan musim kemarau. Di kedua musim ini, cuaca tentu saja bisa ikut berubah-ubah. Jika di musim hujan, cuaca bisa sangat dingin, dan disaat musim kemarau, cuaca bisa saja sangat panas. Hal ini lah yang bisa membahayakan kesehatan kita. Bukan hanya kesehatan badan lho, tetapi kesehatan kulit wajah juga bisa ikutan terancam.

Salah satu masalah kulit yang timbul akibat faktor cuaca adala kulit kering. Iya benar sekali, kulit kering sering menimpa beberapa orang pada saat musim kemarau. Biasanya area hidung, sekitar bibir serta dahi yang mengalami kekeringan ini. Saat kulit kering, kulit membutuhkan ekstra perhatian dari kita. Jadi kita pun harus berusaha agar bisa memulihkan kondisi ini. Karena saat kulit wajah mengering, wajah menjadi tidak nyaman karena nanti ada beberapa kulit yang terkelupas dan membuat wajah menjadi kusam.

Mungkin Anda sudah banyak melihat produk-produk yang bisa mengatasi kulit kering dengan cepat. Namun berhati-hatilah dengan efek sampingnya. Jadi jika ada yang alami kenapa harus yang instan? Ada banyak jenis sayur dan buah-buahan yang mampu membantu Anda mengatasi masalah kulit kering. Salah satunya adalah dengan menggunakan alpukat. Alpukat memiliki kandungan-kandungan baik bagi kesehatan seperti karbohidrat, lemak, serat diet, protein dan mash banyak lagi. Alpukat memiliki kandungan yang baik untuk melembabkan kulit sehingga alpukat bisa menjadi salah satu solusi untuk mengatasi kulit yang kering. Alpukat rasanya manis. Alpukat juga mudah ditemui diberbagai tempat seperti pasar atau supermarket. Terlebih alpukat memiliki harga yang cukup ekonomis.

Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi kulit kering dengan menggunakan alpukat. Pertama adalah dengan di jus. Konsumsilah jus alpukat pada pagi atau siang hari. Rutin setiap hari sampai kulit menjadi segar kembali. Cara ini dipercaya sebagai cara mengobati kulit kering dari dalam tubuh. Namun bagi Anda yang sedang diet, jangan campurkan alpukat dengan gula. Cukuplah blender alpukat dengan sedikit air saja.

Cara yang kedua adalah dengan menggunakanmasker alpukat. Setelah tadi alpukat di blender, sekarang alpukat digunakan sebagai masker. Hal ini dipercaya menjadi salah satu cara mengobati alpukat dari luar kulit. Pertama-tama siapkan 1 buah alpukat lalu sisihkan dagingnya. Tumbuk daging alpukat sampai halus boleh dengan cara di blender. Cuci wajah Anda sampai bersih dengan menggunakan sabun atau milk cleanser dan keringkan dengan handuk. Oles alpukat pada wajah yang kering. Diamkan sampai kering sekitar 30 menit. Lalu bilas dengan air hangat. Nah selamat mencoba ya! Semoga bermanfaat!

5 Cara Atasi Kulit Kering Di Musim Kemarau

Dokter Reiva Farah Dwiyana, dari Rumah Sakit Hasan Sadikin (RSHS), Bandung berkesempatan membagi tips mengatasi mengatasi kulit kering dimusim kemarau, berikut ulasan selengkapnya:

1. Jangan digaruk

Kulit yang kering biasanya akan menimbulkan rasa gatal, diusahakan untuk tidak menggaruknya, karena hal itu hanya akan membuat kulit tersebut semakin gatal bahkan jika terus digaruk dapat menyebabkan lecet yang dapat menjadi infeksi ataupun eksim.

"kalau misalnya kita garuk itu akan tambah kering garuk gatal terus gatal garuk terus, kaya lingkaran setan gak putus-putus," ujar dr. Reiva, yang juga menjabat sebagai Kadiv Dermatologi Anak di RSHS Bandung.

Untuk mengakalinya kita dapat menggaruk telapak tangan kita.

"Ada caranya biar tidak menggaruk, untuk mengakali otak jadi kaya sudah digaruk padahal belum, garuk aja telapak tangan, itu bisa jadi sinyal palsu ke otak, misalnya gatel di kaki garuk telapak tangan," ungkapnya.

2. Jangan Mandi Lama-lama

Mungkin banyak diantara kita yang s**a berlama-lama saat mandi, jangan lakukan karena hal itu hanya akan membuat kulit semakin kering, bahkan di musim kemarau tidak disarankan untuk beremdam.

"Jadi malah tambah kering kulitnya, karena ada penguapan, dipermukaan kulit ini ada air, air yang harusnya didalam kulit aja jangan dikeluarkan, dengan kita berendam lama nanti penguapan, sehingga kandungan air dalam kulit makin berkurang, jadi tambah kering," jelasnya.

Selain itu dianjurkan untuk menggunakan air dingin atau sedikit hangat anget, hindari mandi dengan air panas, apalagi beremdam di belerang.

3. Tidak menggunakan Sabun Antiseptik

Gunakan sabun yang mengandung pelembab, menurut Reiva penggunaan sabun antiseptik tidak dianjurkan disaat musim kemarau seperti sekarang, dimana hal itu akan membuat kulit kita semakin kering.

4. Gunakan Pelembab 2 sampai 3 kali sehari

Penggunaan pelembab atau hand and body lation sangat penting untuk menjaga kelembaban kulit.

"wajib pakai pelembab kenseluruh tubuh, didiamkan dulu baru pakai baju biar nyerap, itu dua kali sehari kalau kering banget sebelum tidur jadi 3 kali sehari," jelasnya.

5. Perbanyak konsumsi Air Putih

Sudah bukan rahasia air putih memiliki banuak manfaat bagi tubuh kita, tidak terkecuali untuk menjaga kecantikan kulit kita agar tetap lembab, ini karena air bisa memberikan nutrisi yang baik pada sel-sel kulit

5 Bahan Alami yang Dapat Menebalkan Rambut, Murah dan Mudah Diterapkan

1. Lidah Buaya

Bahan alami pertama yang dapat menebalkan rambut adalah lidah buaya. Lidah buaya memang identik dengan segudang manfaatnya untuk kecantikan. Mulai dari melembapkan kulit, merawat kulit iritasi, hingga memperkuat rambut dan mengurangi rambut rontok.

Lidah buaya juga mengandung enzim, asam amino, mineral, dan vitamin yang akan membantu menutrisi rambut dan menyehatkannya. Memanfaatkan gel lidah buaya sebagai masker juga bisa dilakukan. Oleskan gel lidah buaya yang berwarna bening ke kulit kepala dan rambut secara merata. Diamkan selama 1 jam lalu bilas dengan sampo hingga bersih.

2. Minyak Zaitun

Selanjutnya, kamu bisa menggunakan minyak zaitun untuk menebalkan rambtut. Kaya akan kandungan vitamin A, C, D, E, dan anti-oksidan, minyak zaitun menjadi salah satu bahan alami yang paling sering digunakan dalam berbagai produk dan perawatan kecantikan, termasuk perawatan rambut.

Minyak zaitun dapat membantu menyuburkan rambut dan menebalkan rambut, serta membuat rambut tampak lebih berkilau. Caranya cukup mudah, tuangkan minyak secukupnya ke telapak tangan dan oleskan ke rambut secara merata. Berikan pijatan lembut agar nutrisi yang terdapat pada minyak zaitun dapat terserap dengan baik.

Setelahnya, tutup rambut menggunakan bungkus kepala atau shower cap setidaknya selama 15 menit atau lebih. Pastikan kamu menggunakan minyak zaitun yang murni untuk mendapatkan manfaat menebalkan rambut yang lebih maksimal.

3. Daun Seledri

Salah satu bahan alami yang dapat menebalkan rambut dan mudah ditemukan adalah daun seledri. Seledri kaya akan kandungan anti-oksidan dan vitamin E yang mampu menutrisi kulit kepala secara mendalam sehingga dapat mendorong pertumbuhan rambut baru yang lebih kuat dan lebih tebal.

Untuk menebalkan rambut dengan daun seledri, cukup haluskan seledri yang telah dicuci dan dibuang akarnya, haluskan, lalu aplikasikan layaknya masker rambut selama 30 menit sambil dipijat lembut dan bilas hingga bersih. Kamu bisa melakukannya secara rutin 3-4 kali dalam seminggu untuk hasil yang lebih maksimal.

4. Kemiri

Kemiri mungkin adalah salah satu bahan alami yang cukup terkenal untuk merawat rambut. Jika biasanya kemiri hanya digunakan untuk menebalkan rambut bayi, ternyata orang dewasa pun dapat merasakan manfaatnya.

Kemiri mengandung zat aponin, falvonoida, dan polyphenol yang menurut hasil penelitian memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan mendorong pertumbuhan rambut baru. Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu bisa langsung memanfaatkan minyak kemiri yang untuk dioleskan ke kulit kepala selama 30 menit, setelahnya bilas rambut hingga bersih.

5. Santan

Bahan alami yang dapat menebalkan rambut selanjutnya ini juga banyak yang belum mengetahuinya, yaitu santan. Bahan yang satu ini kemungkinan besar selalu ada di dapur. Selain populer sebagai bahan utama untuk berbagai hidangan, santan juga menyimpan beberapa manfaat untuk kesehatan rambut.

Santan kaya akan protein, kalsium, vitamin, dan zat besi yang dapat melembutkan rambut, mengatasi rambut kering, serta merangsang pertumbuhan rambut baru dan memperkuat rambut untuk mencegah rontok. Untuk mendapatkan manfaat dari santan, kamu bisa menggunakannya sebagai masker rambut selama 30 menit sambil dipijat lembut selama 2-3 kali dalam seminggu. Setelahnya, kamu harus membilasnya hinga benar-benar bersih.

5 Cara agar Bibir Tampak Lebih Merah dengan Bahan Alami

1. Madu dan Gula

Gula dan madu dipercaya bisa mengelupaskan sel-sel kulit mati pada bibir Anda. Biasanya gula yang digunakan adalah gula merah, hal ini karena gula merah jauh lebih lembut dan kaya akan antioksidan.

Gula merah juga mencegah bibir dari kerusakan ultraviolet (UV) akibat paparan sinar matahari. Asam glikolat yang terkandung di dalam gula dapat mengkondisikan kulit dan melindunginya dari racun.

Sementara, madu menjadi humektan yang bisa menarik kelembapan. Madu membantu menjaga bibir yang terkelupas terhidrasi dan sehat. Enzim yang ada dalam madu juga membantu meringankan warna kulit bibir Anda.

Anda dapat membuat scrub dari gula dan madu. Caranya, campurkan satu sendok makan gula merah dan satu sendok madu ke dalam mangkuk. Setelah itu oleskan ke bibir secara merata dengan jari dan pijat perlahan selama satu menit. Biarkan scrub menempel di bibir selama beberapa menit, kemudian bilas dengan air biasa. Untuk mendapatkan hasil terbaik, Anda dapat mengulangi cara ini selama dua sampai tiga minggu.

2. Biji Delima dan Susu

Biji delima kaya akan antioksidan, vitamin A, C, dan E sebagai kandungan utama yang bermanfaat untuk kesehatan kulit. Biji Delima juga engandung senyawa yang disebut punicalagin yang mencegah produksi melanin dan juga mencegah bibir Anda menjadi lebih gelap ketika terkena sinar matahari.

Susu mengandung Asam laktat yang efektif untuk mencerahkan bibir kamu dan menghilangkan warna gelap di bibir Anda. Biji delima dan susu dapat menjadi alternatif untuk Anda di rumah yang ingin mencerahkan bibir dengan bahan-bahan alamai.

Caranya, dengan menggiling segenggam biji delima lalu campurkan dengan krim susu. Setelah itu oleskan campuran ini ke bibir Anda secara merata. Biarkan mengering selama sekitar 15 menit, kemudian cuci bersih dengan air dingin. Jika Anda ingin bibir menjadi lebih merah, gunakan cara ini rutin selama satu bulan.

3. Rasberi, Lidah Buaya, dan Madu Organik

Buah beri kaya akan mineral dan vitamin berperan penting untuk menjaga bibir Anda menjadi lebih sehat. Beri juga bertindak untuk mengubah bibir yang gelap menjadi bibir merah muda kemerahan.

Madu yang digunakan sebagai campuran, menjadi agen pelembab alami yang dapat melembutkan bibir serta membantu mengembalikan warna merah muda alami. Sedangkan lidah buaya menjadi penenang untuk bibir pecah-pecah dan teriritasi. Tumbuhan hijau berduri ini juga merangsang pertumbuhan sel kulit baru dan membantu mengurangi kerusakan kulit yang disebabkan oleh matahari

Selanjutnya, Anda dapat mencampurkan ketiga bahan ini di dalam mangkuk. Lalu, blender semua bahan hingga membentuk pasta. Setelah itu, oleskan pasta ke bibir Anda menggunakan pijatan yang lembut.

Biarkan selama sekitar 20 menit lal uci dengan air dingin dan keringkan. Anda dapat mengulanginya setiap hari selama satu bulan untuk memperoleh hasil yang baik.

4. Air Mawar, Teh Hijau, dan Kopi

Air mawar membantu mencerahkan warna pada bibir karena membuat sirkulasi aliran darah menjadi lancar. Memiliki berbagai kandungan, air mawar juga mampu melembabkan bibir secara alami.

Teh hijau akan menyerang radikal bebas yang disebabkan oleh merokok dan stres dan membuat bibir Anda menjadi gelap. Kopi akan mengurangi pigmentasi pada bibir yang gelap dan membantu membual sel-sel kulit mati mengelupas.

Ketiga bahan ini dapat membuat bibir Anda lebih merah dan lembab. Caranya, ambil setengah sendok teh kopi dan tambahkan beberapa tetes air mawar. Lalu tambahkan juga bubuk teh hijau ke dalamnya hingga membentuk pasta. Oleskan campuran tersebut di bibir Anda dan pijat selama satu atau dua menit. Biarkan sebentar, lalu bilas dengan air bersih.

5. Lemon dan Minyak Almond

Lemon adalah agen pencerah kulit alami yang sudah diyakini manfaatnya. Buah ini membantu secara efektif untuk menghilangkan kerusakan akibat sinar matahari pada bibir Anda dan meringankannya secara alami.

Minyak almond sebagai pelembab bibir yang efektif serta membantu meratakan warna kulit di bibir. Minyak almond juga dapat memberi nutrisi pada bibir Anda yang kering dan pecah-pecah.

Untuk membuat bibir merah dengan bahan ini, Anda bisa memeras lemon hingga menjadi jus. Kemudian campurkan sedikit jus dengan satu sendok minyak almond manis. Setelah itu ratakan campuran ini di bibir Anda dan pijat perlahan.

Biarkan selama semalaman, lalu bilas di pagi hari. Untuk hasil terbaik, ulangi cara ini selama tiga minggu hingga empat minggu untuk melihat perubahan yang signifikan

(Devita Nur Azizah)

Cara memerahkan bibir secara alami dengan jeruk dan madu

1. Oleskan madu

Cara memerahkan bibir secara alami adalah dengan mengoleskan madu pada bibir. Kandungan glukosa dan fruktosa yang terdapat dalam madu akan merangsang epidermis untuk membuat kolagen baru. Dengan begini, kulit bibir akan terlihat lebih merah secara alami. Untuk mendapatkan khasiatnya, campur madu dengan gula, kemudian gosokkan pada bibir secara perlahan hingga kulit mati terangkat.

2. Jeruk nipis

Jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C yang dapat membantu mengangkat sel kulit yang mati, sehingga kulit bibir akan beregenerasi dengan baik. Kamu bisa memanfaatkan jeruk nipis sebagai cara memerahkan bibir secara alami. Oleskan perasan jeruk nipis ke bibir selama 5 menit, kemudan diamkan selama 30 menit agar perasan jeruk nipis meresap sempurna ke kulit bibir. Lakukan secara rutin minimal dua kali sehari agar mendapatkan hasil yang maksimal. Cara ini akan membuat bibir kamu menjadi merah merona secara alami dengan hasil yang maksimal

5 Manfaat Kecantikan dari Minum Jus Jambu Biji Secara Teratur

1. Kulit tetap kencang
Manfaat anti-penuaan yang dimiliki jambu biji membuatnya sangat efektif untuk menunda munculnya garis-garis halus dan kerutan. Kandungan vitamin A dan vitamin C yang dimiliki jambu, terutama vitamin C berfungsi memelihara kekencangan kulit. Vitamin C merupakan nutrisi yang dibutuhkan kulit untuk memproduksi kolagen. Sementara kolagen berperan dalam menjaga elastisitas kulit.

2. Kulit terlindung dari radikal bebas
Antioksidan yang terkandung di dalam jambu biji dapat melindungi kulit Anda dari kerusakan dan tanda-tanda penuaan yang disebabkan oleh radikal bebas. Antioksidan jambu akan melawan radikal bebas, menstabilkannya, dan dengan demikian mencegahnya melakukan perusakan pada tubuh kita.

3. Kulit terhindar dari paparan sinar matahari
Jambu biji sangat efektif dalam melindungi kulit kita dari radiasi sinar Ultra Violet yang berbahaya dan kerusakan akibat polusi. Manfaat ini bersumber dari likopen yang terkandung di dalam jambu biji. Likopen adalah antioksidan yang melindungi sel-sel kulit kita dari kerusakan akibat pengaruh eksternal.

Selain likopen, antioksidan seperti vitamin C juga memainkan peran penting dalam membentuk tabir surya alami. Jika menginginkan perlindungan terbaik dari paparan sinar matahari, sebaiknya konsumsi jambu merah yang lebih kaya antioksidan.

4. Kulit tetap lembap
Jambu biji sangat bermanfaat untuk menjaga kulit kita agar tetap terhidrasi karena mengandung banyak cairan. Sekitar 81 persen kandungan buah jambu adalah air. Hidrasi sangat penting untuk menjaga kulit kita tetap sehat, lembap, dan segar. Hidrasi juga membantu mengelupas kotoran dari kulit dan mendorong pertumbuhan sel-sel kulit baru.

5. Terhindar dari berbagai masalah kulit
Jambu biji sangat bermanfaat untuk perawatan berbagai masalah kulit seperti ruam kemerahan dan iritasi kulit berkat vitamin C dan vitamin K di dalamnya. Mengonsumsi satu jambu biji memberikan dua kali lipat nilai vitamin C harian yang disarankan.

Selain itu, jambu biji merupakan sumber vitamin K yang baik yang meningkatkan pembekuan darah dan bermanfaat untuk pengobatan kantung mata, varises, rosacea, dan iritasi jerawat.

Demikian aneka manfaat kecantikan yang bisa didapatkan dengan minum jus jambu secara teratur. Ingat, tidak perlu mencampur jus jambu dengan gula atau susu agar nutrisinya tetap terjaga.

©2019 Merdeka.com1

7 Manfaat Jambu Biji Terbukti Ampuh Bikin Wajah Awet Muda

1. Meningkatkan Warna Kulit
Anda dapat menggunakan jambu biji untuk menjadinya scrub wajah, scrub ini dapat menghapus sel-sel kulit mati, membantu meningkatkan warna kulit sehingga kulit tampak lebih segar, lembut dan cerah bercahaya.

Caranya : Sediakan jus jambu biji secukupnya dan kuning telur, campurkan kedua bahan aduk hingga merata. Oleskan pada wajah secara merata, biarkan selama 30 menit lalu basuh wajah menggunakan air hangat hingga bersih. Untuk mendapatkan hasil yang terbaik lakukan perawatan ini secara rutin dua kali dalam seminggu.

2. Melindungi Kulit dari Sinar UV
Selain itu, manfaat jambu biji juga dapat melindungi kulit dari sinar UV, karena jambu biji mengandung likopen yang tinggi. Likopen merupakan antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kerusakan kulit yang disebabkan oleh sinar UV dan polusi lingkungan.

3. Anti Penuaan
Jambu biji merupakan buah yang kaya akan vitamin A, B, C dan potassium yang merupakan antioksidan yang sangat baik untuk tubuh, manfaat jambu biji dapat melawan radikal bebas, yang akan menjaga kulit agar tetap bersinar dan terbebas dari tanda-tanda penuaan dini, seperti keriput, garis-garis halus dll.

Selain itu, likopen pada jambu biji juga dapat melindungi sel-sel kulit yang masih sehat dari racun yang masuk kedalam tubuh yang diakibatkan oleh pencemaran lingkuangan. Karena racun tersebut juga dapat menyebabkan penuaan dini dengan merusak DNA yang bertanggung jawab atas pertumbuhan dan perkembangan.

4. Sebagai Toner Kulit Alami
Jambu biji mengandung banyak vitamin, mineral dan nutrisi, yang dapat dimanfaatkan sebagai penyegar kulit secara alami. Serta dapat menjaga elastisitas kulit agar terhindar dari berbagai masalah kulit seperti kulit kering, stretch mark, keriput, garis-garis halus dan lain sebagainya. untuk cara penggunaanya Anda bisa menjadikan jambu biji sebagai ramuan herbal untuk kulit.

Caranya : Rebus buah jambu biji dan gunakan untuk mencuci wajah dengan melakukan nya secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

5. Mengobati Jerawat dan Bintik-bintik Hitam
Untuk kamu yang sedang menderita jerawat dan bintik hitam diwajah, cobalah menggunakan daun jambu biji unyuk mengatasinya. Dengan cara menumbuk halus daun jambu biji hingga berbentuk pasta, lalu oleskan pada area wajah yang berjerawat dan berbintik hitam, biarkan sampai agak kering dan basuh dengan air dingin, lakukan lah cara ini dengan rutin.

6. Melembabkan Kulit
Memiliki tingkat kelembaban yang tepat sangat penting untuk kulit yang sehat. Air berperan penting untuk menjaga kesehatan kulit agar tetap terjaga. Oleh karena itu, kita dianjurkan minum 8-10 gelas air setiap harinya, jambu biji adalah sumber air dengan 81 persen dari buahnya yang terdiri dari air.

7. Mengatasi Komedo dan Gatal pada Kulit
Campuran daun jambu biji tumbuk dan sedikit air ternyata dapat mengatasi komedo. Yaitu cukup dengan cara mengoleskanya sebagai scrub pada daerah yang berkomedo. Selain itu daun jambu biji juga dapat menyingkirkan gatal-gatal dikulit karena mengandung senyawa yang dapat melawan alergi.

10 Khasiat Jambu Biji

1. Mencegah kanker
Jambu biji mengandung antioksidan pelawan kanker, likopen. Likopen dalam jambu biji lebih mudah diserap tubuh dibanding yang berasal dari tomat karena perbedaan dalam struktur selnya. Konsumsi likopen yang cukup sangat berpengaruh pada penurunan risiko kanker prostat pada pria. Semua jenis jambu biji mengandung antioksidan yang tinggi, terutama pada jambu biji berdaging merah.

2. Menurunkan hipertensi
Jambu biji adalah buah yang sebaiknya rutin dikonsumsi jika Anda ingin menghindar dari serangan jantung. Buah ini menjadi hipoglikemik di alam dan kaya akan serat yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol. Selain itu, jambu biji berukuran sedang bisa mencukupi 20 persen kebutuhan harian tubuh akan potasium. Penelitian juga menunjukkan rutin mengonsumsi potasium bisa menurunkan tekanan darah.

3. Mengobati diare
Tanaman jambu biji memiliki astringen, zat kimia yang akan menyusutkan jaringan tubuh. Ini sebabnya gusi akan terasa lebih keras dan segar setelah kita mengunyah jambu biji. Selain itu daun jambu biji juga mengandung zat antibakteri sehingga bisa mencegah pertumbuhan bakteri saat terkena disentri. Pembunuh bakteri lain dalam buah ini adalah karetinoid, vitamin C dan potasium.

4. Batuk dan flu
Daun jambu biji yang dimakan mentah atau buah yang masih mentah yang dibuat jus dipercaya secara turun temurun sebagai obat mengatasi batuk dan flu. Ramuan ini bekerja dengan cara mengurangi pembentukan lendir serta membuat saluran pernapasan bebas infeksi. Buah jambu biji juga kaya akan vitamin C dan zat besi yang efektif untuk menghambat infeksi virus flu.

5. Merawat kulit
Kandungan astringet dalam jambu biji akan meningkatkan tekstur kulit dan mengencangkan kulit yang mulai kendur. Bukan hanya itu jambu biji juga mengandung vitamin A, C dan potasium yang memiliki fungsi sebagai antioksidan. Nutrisi ini akan membantu proses detoksifikasi dan menjaga kulit tetap sehat serta bebas keriput.

6. Mencegah sembelit
Kandungan serat yang tinggi dalam jambu biji efektif untuk mencegah sembelit atau konstipasi. Buah jambu biji ukuran sedang mengandung 36 persen kebutuhan serat yang direkomendasikan. Selain itu biji buah ini juga menjadi laksatif yang ampuh yang berfungsi untuk membantu membersihkan sistem pembuangan usus.

7. Diabetes
Menurut penelitian yang dilakukan pada tikus, baik buah dan daun jambu biji bisa membantu menurunkan kadar gula darah.

8. Menurunkan berat badan
Buah ini memiliki komponen yang diperlukan untuk menurunkan berat badan, misalnya serat, protein dan vitamin. Buah ini juga membuat perut terasa lebih kenyang. Jambu biji berukuran sedang yang diasup saat makan siang sudah cukup untuk mengganjal perut sampai makan malam.

9. Sariawan perut
Vitamin C yang terkandung dalam jambu biji empat kali lebih tinggi dibanding dengan vitamin C yang terdapat dalam jeruk. Selain itu, buah ini juga menjadi obat yang ampuh untuk sariawan perut, penyakit yang ditandai dengan gusi bengkak dan berdarah.

10. Merawat gigi Konsumsi jus jambu biji untuk merawat gusi, mengatasi gusi bengkak dan berdarah.

Artikel ini telah tayang di Kompas dengan judul "10 Khasiat Jambu Biji",

5 Rahasia Tips Cantik Untuk Muslimah, Cantik Tanpa Perawatan

Rahasia Cantik Perempuan Muslimah

Kalau pepatah bilang, kecantikan datangnya bukan dari wajah, tapi dari cahaya di dalam hati. Berproseslah untuk senantiasa memperbaiki hati, agar cahaya cantikmu memancarkan aura positif.

Sebagai perempuan muslim, ada beberapa hal yang tanpa kita sadari jika itu sering kita lakukan dapat mempercantik diri kita:

1. Berwudhu
Siapa yang tidak tahu manfaat dari wudhu? Selain dapat menyucikan diri, ada beberapa penelitian yang membuktikan bahwa wudhu dapat menjadikan wajah cantik alami, awet muda, dan tampak bersih, lho.

Apalagi kita dituntut minimal berwudhu 5 kali sehari. Secara otomatis kita akan membasuh wajah dengan air bersih sebanyak 5 kali p**a dalam sehari. Tentu wajah akan menjadi bersih, lembab dan terbebas dari kotoran. Wajah akan tampak berseri.

2. Sholat di sepertiga malam
Jika kamu ingin memiliki wajah cantik alami, rajin-rajinlah bangun di sepertiga malam dan dirikanlah sholat tahajud. Karena sholat tahajud dapat mempercantik wajah serta menjadikan wajah bersinar di siang harinya. Ungkapan itu pun sudah banyak disebutkan di dalam hadist-hadist.

3. Menutup aurat
Selain keajiban seorang muslimah, menutup aurat banyak sekali manfaatnya untuk tubuh yaitu untuk melindungi kulit dari sinar matahari, mencegah kulit menjadi hitam karena debu, dan untuk mencegah kanker kulit. Tidak hanya sampai situ manfaat menutup aurat. Jilbab yang kamu gunakanpun dapat melindungi rambutmu dari sengatan sinar matahari dan juga polusi, sehinga rambutmu bisa tetap terjaga sepanjang hari selama kamu beraktifitas diluar.

4. Berpuasa sunah
Ternyata puasa sunah juga bisa mempercantik tubuhmu lho. Bagaimana tidak, dengan berpuasa maka sel-sel tubuh akan mengalami regenerasi atau peremajaan. Hal ini menyebabkan kulit menjadi lebih bersih, segar, dan terlihat cantik serta awet muda.

5. Dzikir dan sholawat
Dzikir dan shalawat setelah sholat dapat memancarkan aura kecantikan dari dalam. Berikut adalah amalan-amalan yang dapat kamu lakukan :

Cara 1 : lakukan setelah sholat isya. Ambil segelas air. Lalu baca surat Al-Fatihah, Ayat Kursi, dan surat Al-Waqiah ayat 35-38 sebanyak 7 kali. Setelah itu tiupkan kedalam segelas air dan minum air tersebut. Niatkan dalam hati untuk menjaga kecantikan diri.

Cara 2 : lakukan setiap hari. Baca “Ya-Badiyah” satu kali, baca “Ya-Nur” satu kali, baca “Ya-Hadi” satu kali, baca “Ya-Allah” tiga kali. Baca dzikir diatas lalu tiupkan pada telapak tangan kamu dan usapkan ke wajah. Dzikir ini bisa membuat kamu terlihat berseri-seri, awet muda dan kecantikan dari dalam diri kamu keluar.

Cara 3 : lakukan setelah shalat subuh. Baca surat Al-Waqiah ayat 35-38, tiupkan pada segelas air, lalu minum. Niscahya wajahmu akan terlihat berseri-seri.

Nah itu adalah tips cantik untuk muslimah yang sebenarnya kita jalani tanpa kita sadari bila kita taat pada perintah agama. Tidak perlu keluar biaya banyak dan dijamin aman untuk kamu muslimah yang menginginkan tubuh serta paras yang cantik. Tapi perlu diingat wahai muslimah, kecantikan mu bukan untuk kamu perlihatkan ke orang yang bukan makhrom mu yaa, niatkan untuk seseorang yang akan halal kelak.

7 TIPS MUJARAB AGAR SELALU CANTIK SETIAP SAAT

Ada 7 tips mujarab agar selalu cantik di setiap saat, yaitu:

1.) Agar wajah selalu segar, berseri-seri, dan cantik, cucilah minimal 5 kali sehari yaitu dengan air wudhu. Jangan langsung dikeringkan oleh handuk, biarkan menetes dan kering sendiri. Lalu ambillah sajadah, shalat, berdzikir, berdoa.

2.) Untuk menghilangkan stress, salah satu penyebab kerut di wajah, perbanyaklah 'olah raga'. Jika tidak ada waktu untuk pergi ke studio fitness, sport-gym, dll, cukup dengan memperbanyak shalat-shalat sunnat.

3.) Dengan shalat berarti kita menggerakan seluruh tubuh. Konsultasikan semua keluh kesah kita pada Dzat Yang Maha Tahu - Allah SWT dengan dzikir dan doa.

4.) Untuk pelembab, agar awet muda, gunakanlah senyum. Tidak hanya di bibir tapi di hati juga. Katakan pada diri sendiri anda adalah cantik dan tidak memerlukan segala macam operasi plastik.

5.) Untuk mendapatkan bibir cantik, bisikkan kalimat-kalimat Allah, tidak berkata bohong, atau menyakiti hati orang lain, tidak dipakai menyombongkan diri atau takabur.

6.) Agar tubuh langsing, singset dan mulus, lakukan diet yang teratur, yaitu dengan berpuasa seminggu 2 kali, Senin dan Kamis. Jika kuat, lebih bagus lagi berpuasa seperti nabi Daud AS. Makanlah makanan halal, perbanyak sayuran, buah-buahan, air putih.

7.) Untuk mengembangkan diri, sebarkan salam dan sapaan. Dengan demikian kita akan banyak dikenal dan disayangi. Insya Allah.

Semoga Bermanfaat...

4 Bahan Alami untuk Menghilangkan Jerawat secara Alami

1. Es batu
Es mampu membantu mengurangi peradangan pada jerawat. Caranya, bungkus es dengan kain bersih, tempelkan pada kulit yang berjerawat selama satu menit. Cara ini akan mengurangi kemerahan dan pembengkakan pada jerawat Anda.

2. Putih telur
Putih telur tidak hanya membantu mengurangi peradangan pada jerawat, tetapi juga mampu mengencangkan kulit dan mengontrol produksi minyak pada kulit. Untuk memanfaatkan putih telur sebagai masker jerawat, Anda cukup mengoleskan putih telur ke area yang berjerawat, lalu diamkan selama 10 menit. Setelah itu, bilas dengan air hingga bersih.

3. Madu
Cara menghilangkan jerawat secara alami berikutnya adalah dengan menggunakan masker madu. Madu dapat menjaga bakteri baik yang ada di kulit sekaligus mempercepat proses penyembuhan jerawat.

Untuk memanfaatkan madu sebagai masker jerawat, campurkan 3 sendok makan madu dengan satu sendok makan kayu manis. Lalu masukkan ke dalam microwave selama 30 detik dan diamkan sebentar. Setelah tidak terlalu panas, oleskan masker pada wajah secara merata. Biarkan selama 10 menit, kemudian bilas hingga bersih.

4. Mentimun
Selain dapat mengatasi mata bengkak, mentimun juga dapat membantu mengurangi pembengkakan, peradangan pada jerawat, dan memberikan efek dingin pada kulit wajah.

Agar perawatan yang dijalani membuahkan hasil yang maksimal, perbaiki juga pola hidup dengan menerapkan pola makan sehat, istirahat yang cukup, berolahraga secara teratur, dan menghindari stres.