Sehat yuk

Banyak penderita asma bilang begini ...
Kena debu langsung batuk, bersin2 ditambah dada langsung sesak.

Padahal orang lain biasa aja
Kalau ini sering terjadi, berarti saluran napas kamu lagi sensitif ⚠️
Debu bisa jadi salah satu pemicu asma paling sering, karena saat debu masuk ke saluran napas tubuh langsung bereaksi.
Akibatnya :
• Batuk cepat muncul
• Dada terasa sesak
• napas jadi pendek
• bersin- bersin
• muncul bunyi mengi

Jika paru-paru lemah, reaksinya bisa lebih cepat.
Saya dulu solusinya mulai menjaga kondisi tubuh & lingkungan untuk sebisa mungkin menjaga dari alergennya.

4 pola sehat yang saya lakukan
• Cek alergen
• hindari alergennya
• pola hidup sehat
• konsumsi herbal jamu cina

Perlahan tapi pasti...
Napas lebih nyaman,batuk lebih jarang dan tidak gampang sesak lagi.

Komen " Mau " atau langsung konsultasi via dm yah 🙂

❤️ Like jika bermanfaat
💾 save biar selalu ingat
📤 share biar lebih bermanfaat

Semoga bermanfaat🤗

Bahaya Kegemukan

Deskripsi:

Memiliki berat badan yang ideal adalah dambaan semua orang, mungkin ketika anak masih kecil anak yang gemuk adalah anak yang lucu dan dambaan bagi sebagian orang tua. Karena memang kenaikan berat badan adalah satu faktor grafik pertumbuhan anak. Tetapi kegemukan pada orang dewasa akan menjadi masalah tersendiri. Pada orang dewasa kelebihan berat badan ditunjukkan oleh adanya penumpukan lemak tubuh. Beberapa penelitian melaporkan adanya hubungan yang erat antara penumpukan lemak tubuh dengan lemak darah sebagai salah satu faktor risiko penyakit jantung, antara lain:

1. Bahwa kegemukan di paha mempunyai risiko paling ringan terhadap penyakit jantung,

2. Kegemukan di sekitar perut mempunyai risiko lebih besar daripada paha

3. Kegemukan di rongga perut mempunyai risiko terbesar terhadap penyakit jantung

Kemudian beberapa penelitian mengungkapkan bahwa kegemukan di sekitar perut juga meningkatkan prevalensi diabetus mellitus dan lipida darah.

Maka dari itu dari sekarang marilah kita memulai hidup sehat dengan rajin mengkonsumsi sayuran dan buah buahan, mengurangi makanan yang gorengan, jeroan, berlemak serta rajin berolahrga. Mengkonsumsi Jiang Zhi Tea juga salah satu cara yang dapat diterapkan karena Jiang Zhi Tea bermanfaat membantu mengurangi lemak darah.

Tianshi Jiang Zhi Tea

Tianshi Jiang Zhi Tea mengandung Green Tea 255 mg, Folium Nolumbinis 390 mg, Heba Gynostemma Pentaphylum 390 mg, Radix Polygoni Multiflori 255 mg dan Semen Cassiae 210 mg yang bermanfaat untuk membantu mengurangi lemak darah.
Deskripsi:

Manfaat Gynostemma Pentaphylum:
Gynostemma Pentaphylum merupakan tumbuhan yang memiliki komposisi kimiawi yang mirip dengan gingseng sehingga disebut juga ginseng kedua. Kandungan aktif dalam Gynostemma bermanfaat sebagai antioksidan.

Radix Polygoni Multiflori
Mengandung lesitin nabati yang dapat membantu mengurangi lemak darah.

TIPS SAHUR AGAR TIDAK MUDAH HAUS

Terkadang kalian merasakan haus di kerongkongan saat puasa, padahal pas waktu sahur sebelumnya sudah minum bergalon-galon air.

Seakan air minum bergalon-galon yang kalian minum tak ngefek sama sekali, hihihi..

Tetep aja puasa rasanya haus melulu..

Iya khan..?

Ternyata rasa saat puasa bukan karena kalian tak minum air, bahkan kalian saat sahur sudah minum bergalon-galon air, sampai perut kalian mules dan kembung.

Lho...? Lalu yang bikin haus saat puasa itu apa d**g?..

Jawabnya, hal itu di sebabkan oleh minyak yang melekat di dinding kerongkongan yang berasal dari makanan saat sahur kita.

Minyak tersebutlah yang membuat kerongkongan terasa seperti haus saat puasa.

Nah, tipsnya adalah dengan minum segelas air putih hangat sebagai penutup sahur.
Apapun menu makanan dan minuman kita saat sahur, akhirilah aktifitas sahur anda dengan minum segelas air hangat.

dapat menggelontor zat minyak yang menempel di dinding kerongkongan.
Sisa-sisa minyak itulah yang dapat memicu rasa haus saat berpuasa walaupun sudah bergelas-gelas minum di waktu sahur.
Jadi, jika anda s**a ngopi misalnya, silahkan ngopi terlebih dahulu lalu tutuplah aktifitas sahur anda dengan air hangat.

Ingat ya, hangatnya di akhir..

Artinya setelah minum air hangat jangan makan lagi, karena fungsi kalian minum air hangat tadi adalah untuk membersihkan kerongkongan dari minyak makanan .

Rasakan bedanya...

Seharian penuh , kerongkongan anda akan terasa lega dan tak terasa haus sama sekali.

Insya Allah..

Okey, coba mulai nanti yuk..!!!

Mubarak..