Gurah Thera Afiat

Sumbatan Nafas Karena Amandel

Sumbatan jalan nafas yg dikarenakan adanya Amandel (Tonsil) dan Adenoid (Amandel yg terletak di lobang hidung bagian belakang) menyebabkan anak2 bernafas lewat mulut atau mangap sehingga kuman masuk dan memudahkan terjadinya infeksi saluran nafas...

jika hal ini dilakukan terus menerus maka kualitas hidup anak menjadi berkurang...

Salam,
Verri Jaya Priyana

Solusi Nebulizer Untuk Menyembuhkan Sesak Nafas dan PPOK

Nebulizer adalah alat medis untuk mengubah obat cair menjadi uap halus yang dihirup langsung ke paru-paru, sangat efektif melegakan saluran pernapasan, mengencerkan dahak, dan meredakan sesak napas. Alat ini mempermudah pemberian obat pada anak-anak atau lansia karena hanya perlu bernapas normal, sekaligus mengurangi efek samping sistemik karena obat bekerja langsung di paru-paru.

Berikut adalah beberapa manfaat utama nebulizer: Meredakan Gejala Asma dan PPOK: Membuka saluran napas yang menyempit dengan cepat saat terjadi serangan.
Mengencerkan Dahak:
Membantu mengencerkan lendir kental di saluran napas, sehingga dahak lebih mudah dikeluarkan, terutama pada kasus batuk pilek berat.
Pengobatan Langsung ke Target:
Obat langsung menuju paru-paru, sehingga efeknya terasa lebih cepat dibandingkan obat minum.
Mudah Digunakan:
Cocok untuk anak-anak, bayi, lansia, atau pasien darurat yang kesulitan menggunakan inhaler biasa.
Mengatasi Peradangan:
Dapat menyalurkan obat kortikosteroid untuk mengurangi peradangan pada saluran pernapasan.
Nebulizer sering digunakan untuk mengatasi penyakit seperti asma, bronkitis, pneumonia, dan Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK).

Penggunaan alat ini umumnya membutuhkan obat resep dari dokter.

Salam,
Verri Jaya Priyana

Batuk dan Sesak Napas Jangan Dianggap Sepele, Ini Risikonya pada Orang Dewasa dan Lansia

Batuk, flu, atau sesak napas kerap dianggap masalah kesehatan ringan yang akan sembuh dengan sendirinya. Namun pada orang dewasa, terutama lansia dan mereka yang memiliki penyakit penyerta, gangguan pernapasan dapat berkembang menjadi kondisi serius yang memengaruhi kualitas hidup hingga kemandirian sehari-hari.

Peringatan Pekan Imunisasi Dunia yang jatuh setiap akhir April kembali mengingatkan bahwa perlindungan kesehatan tidak hanya penting bagi anak-anak. Orang dewasa juga perlu memberi perhatian lebih terhadap risiko penyakit pernapasan seperti influenza, COVID-19, Respiratory Syncytial Virus (RSV), dan penyakit pneumokokus.

Isu ini menjadi semakin relevan di Indonesia yang tengah memasuki fase penuaan populasi. Jumlah penduduk usia lanjut terus meningkat, sementara kelompok ini termasuk paling rentan mengalami komplikasi akibat infeksi pernapasan.

Selain faktor usia, risiko juga lebih tinggi pada orang dengan kondisi kesehatan tertentu seperti diabetes, hipertensi, penyakit jantung, maupun gangguan paru kronis. Saat infeksi datang, dampaknya tidak hanya berupa sakit sementara, tetapi bisa mengganggu mobilitas, aktivitas bekerja, hingga kemampuan merawat diri sendiri.

Dokter Spesialis Penyakit Dalam, Dr. Dirga Sakti Rambe, mengatakan penyakit pernapasan di Indonesia juga dipengaruhi pola musim, sehingga kewaspadaan penting ditingkatkan terutama saat musim hujan.
"Data mengenai musim hujan di Indonesia menunjukkan bahwa penyakit pernapasan seperti infeksi RSV dan influenza di sini bukanlah sesuatu yang terjadi secara acak. Penyakit ini bersifat musiman, dapat diprediksi, dan bagi orang dewasa dengan penyakit kardiovaskular, diabetes, atau kondisi kronis lainnya, infeksi pneumonia bisa benar-benar menjadi risiko serius yang dapat berakhir dengan kematian. Tingkat fatalitas penyakit ini sebesar 5 Persen." bebernya.

Para ahli mengingatkan bahwa menjaga kesehatan pernapasan bisa dimulai dari langkah sederhana, seperti mengenali gejala sejak dini, menerapkan pola hidup sehat, menjaga kebersihan, dan berkonsultasi ke tenaga medis bila memiliki faktor risiko tertentu.
Sebab bagi banyak orang dewasa, tetap sehat bukan hanya soal diri sendiri, tetapi agar tetap bisa bekerja, mendampingi keluarga, dan menjalani peran penting dalam kehidupan sehari-hari.
Sumber vivacoid. Tgl 30 April 2026.
Salam,

Verri Jaya Priyana

Gurah hidung untuk berbagai keperluan
Gurah suara, gurah untuk batuk dan gurah untuk sinusitis di Rumah Sehat Thera Afiat
Jl Kalasan Blok B 15 No 1
Sarua Permai,
Pamulang
Tangsel
Wa 08111 494599

Gurah Thera Afiat

Rumah sehat Thera Afiat
Jl kalasan blok B15/1
Pamulang
Tangsel
Wa 08111494599

https://maps.app.goo.gl/7oLDvFewtNZ1UxNb6

Turut mengucapkan
Selamat Tahun Baru 2025
Semoga sehat dan sukses selalu

Rumah Sehat Thera Afiat
Gurah - urut - Bekam -Hypnotherapy

Rumah sehat Thera Afiat
Jl kalasan blok B15/1
Pamulang
Tangsel
Wa 08111494599

https://maps.app.goo.gl/7oLDvFewtNZ1UxNb6

Untuk Gurah suara, gurah nafas bisa menghubungi

Rumah sehat Thera Afiat
Jl kalasan blok B15/1, sarua permai
Pamulang
Tangsel
Wa 08111494599

https://maps.app.goo.gl/7oLDvFewtNZ1UxNb6

PIJAT URUT UNTUK TUMIT BELAKANG ATAU ACHILLES

https://youtu.be/1THoNa3SSpU?si=_fpjRD7djNe99ol1

Pengertian Cedera Tendon Achilles
Cedera tendon achilles adalah cedera yang memengaruhi bagian belakang kaki bawah. Cedera ini bisa terjadi pada siapa saja, tapi paling sering terjadi pada orang yang bermain olahraga rekreasi.

Tendon achilles adalah tendon terbesar di tubuh. Itu membentang dari tulang tumit ke otot betis. Tendon achilles memungkinkan seseorang untuk berjinjit.

Cedera tendon achilles merupakan cedera yang umum yang tingkat keparahannya bisa ringan atau sedang, dan terasa seperti nyeri atau kekakuan yang membakar di bagian kaki. Jika rasa sakitnya parah, ada kemungkinan tendon achilles robek sebagian atau seluruhnya.

Penyebab Cedera Tendon Achilles
Cedera tendon achilles sering terjadi pada orang yang melakukan aktivitas yang membuat mereka harus meningkatkan kecepatan, dengan cepat atau tiba-tiba melambat atau berputar. Contoh aktivitas yang bisa menjadi penyebab cedera tendon achilles, antara lain:

• Berlari.
• Olahraga senam.
• Menari.
• Sepak bola.
• Baseball.
• Bola basket.
• Tenis.
• Voli.

Cedera ini cenderung terjadi ketika seseorang mulai bergerak secara tiba-tiba saat mereka sedang mengangkat kaki daripada saat mendarat. Misalnya, seorang pelari cepat mungkin bisa mengalami cedera tendon achilles pada awal balapan saat mereka melompat dari block start. Sebab, gerakan yang tiba-tiba bisa memberikan terlalu banyak tekanan bagi tendon.

Cedera tendon achilles juga bisa terjadi akibat tekanan berulang-ulang saat melakukan olahraga high-impact.

Gejala Cedera Tendon Achilles
Gejala yang menjadi pertanda paling jelas dari cedera tendon achilles adalah rasa nyeri di atas tumit, terutama saat meregangkan pergelangan kaki atau berdiri di atas jari kaki. Rasa nyeri tersebut mungkin ringan dan bisa menjadi lebih baik, atau malah sebaliknya, memburuk dari waktu ke waktu. Jika tendon pecah, rasa sakitnya biasanya instan dan parah. Area tersebut mungkin juga terasa lunak, bengkak, dan kaku.

Jika tendon achilles robek, mungkin ada suara gertakan atau letupan saat itu terjadi. Pengidap juga bisa mengalami memar dan bengkak, serta sulit mengarahkan jari kaki dan mendorong jari kaki saat melangkah.

Diagnosis Cedera Tendon Achilles
Terapis terkadang salah mengira cedera tendon achilles sebagai pergelangan kaki terkilir. Untuk membuat diagnosis yang tepat, terapis akan memulai dengan pemeriksaan fisik. Ia mungkin ingin melihat pasien berjalan atau berlari, sehingga ia bisa mencari masalah yang mungkin menyebabkan cedera.

Pengobatan Cedera Tendon Achilles
Cedera tendon achilles ringan hingga sedang biasanya bisa sembuh dengan sendirinya. Untuk mempercepat proses pemulihan, berikut beberapa cara yang bisa dilakukan:

1. Rest. Istirahatkan kaki dan hindari melakukan kegiatan yang berat terlebih dahulu.
2. Ice. Kompres es pada kaki yang cedera selama 20 menit setiap kali.
3.Compress. Gunakan perban elastis di sekitar kaki bagian bawah dan pergelangan kaki untuk menahan pembengkakan.
4.Elevate. Letakkan kaki di atas bantal agar lebih tinggi, saat kamu duduk atau berbaring.
5.Konsumsi obat. Contohnya obat penghilang rasa sakit atau antiinflamasi.
6.Gunakan pengangkat tumit. Dokter mungkin akan menyarankan untuk memakai sisipan di sepatu, untuk membantu melindungi tendon achilles dari peregangan lebih lanjut.
7. Lakukan latihan peregangan dan penguatan. Misalnya seperti yang direkomendasikan oleh dokter atau ahli terapi fisik.
Contoh : latihan jinjit.
Namun, bila tendon achilles robek, dokter mungkin akan menyarankan untuk operasi.
Source halodoc.
8. Urut dengan cara dipijat urut di sekitar lokasi dari tumit sampai betis.
Ada 3 macam titik penting dalam acupressure.
1. Titik akupresur umum, yaitu titik yang terdapat di sepanjang saluran Meridian dan berhubungan langsung dengan organnya dan daerah lintasan meridiannya. Contoh BL 60, BL 57 dan BL40
Titik BL 57 atau Cheng sun
Lokasi pinggir batas bawah perut betis,
Indikasi : nyeri dan spasme otot betis, lumbago, kaki lumpuh, nyeri tungkai bawah, sciatica dan sakit pinggang
BL 40 Wei Zhong
Lokasi tengah-tengah lutut bagian belakang
Indikasi sciatika, rematik kaki, lumpuh pada anak, sunstroke, gangguan sendi lutut dan radang kantung kemih.

2. Titik akupresur yes Point, titik ini berada di daerah bagian tubuh yang terasa nyeri.
BL 60, titik Kun Lun , lokasi pada lekukan antara tonjolan mata kaki luar dengan otot Achilles, 1 jari dari mata kaki luar.
Indikasi untuk nyeri kepala, radang sendi kaki, tumit bengkak, sciatica, plasenta susah keluar.

9. Di pijat di lokasi tendon achilles dengan menekan jari telunjuk dengan jempol, lihat video selama dua sampai tiga menit.

Tendon Achilles adalah jaringan ikat yang menghubungkan otot betis di belakang kaki bawah ke tulang tumit Anda.

Selamat mencoba.

Demikian penjelasan singkat, bila dirasa bermanfaat, jangan lupa untuk subscribe, comment, like dan share.

Terimakasih dan salam sehat wal afiat.

Rumah Sehat Thera Afiat
Kelapagading dan Pamulang
Wa 08111494599

Verri Jaya Priyana







Rumah Sehat Thera Afiat
Jl seruling F32 lantai 2
Kelapagading jakut
Wa08111494599

Rumah sehat Thera Afiat
Jl kalasan blok B15/1
Pamulang
Tangsel
Wa 08111494599

PIJAT URUT UNTUK TUMIT BELAKANG ATAU ACHILLES PIJAT URUT UNTUK TUMIT BELAKANG ATAU ACHILLESPengertian Cedera Tendon Achilles Cedera tendon achilles adalah cedera yang memengaruhi bagian belakang kaki ba...