Arina Haimov
Share
חולון רחוב סוקולוב 86
Скучаю по чувству той свободы, которая у нас была… а сейчас что творится ?
💖
Я похудела на 33 кг после вторых родов
К сожалению, у меня ситуация такая 🥺первые роды были двойней и живот сильно растянулся ,кожа свисала … после 2-х родов стало еще хуже …
Теперь только прятать это под одеждой 🥺
Подписывайся! Я мотивирую девушек худеть 💕 смотри актуальные!
P.S. девочки,кто делал абдоминопластику? Поделитесь опытом? Вы довольны результатом ? Что нужно знать заранее? На сколько тяжела реабилитация?
Давайте разберем наконец то,о чем другие не говорят!
Я похудела после вторых родов на 33 кг за 4 месяца 😌
И вот,что я поняла ⬇️
Неважно на какой диете вы будете сидеть,если в голове не будет четкого понимая ДЛЯ ЧЕГО МНЕ ХУДЕТЬ ,то и худеть не получится ..
Вы будете начинать и даже может видеть какие-то результаты ,но потом снова и снова срываться…
Давайте вместе с вами зададим себе вопросы:
•для чего я хочу похудеть?
Возможно для улучшения здоровья, внутреннего состояния ,чтобы наконец начать носить вещи которые нравятся, чтобы утереть кому-то нос 😅 у каждого будет свой ответ !
Когда вы определитесь для чего именно вы хотите похудеть - переходим к следующему вопросу ⬇️
•это точно моя истинная причина и я действительно так сильно этого хочу ?
Если да,то идем дальше .. если нет ,возвращаемся к первому вопросу⬆️
• готова ли я терпеть дискомфорт ради этого?
Потому что правда такая:
худеть без дискомфорта — не получится.
Это голод чуть-чуть, это лень, это «не хочу сегодня», это отказ от привычного.
Если ответ «нет» — ты будешь постоянно сливаться.
• что конкретно я буду делать КАЖДЫЙ ДЕНЬ?
Не «похудеть», а действия:
– сколько приёмов пищи
– буду ли считать калории
– есть ли у меня план еды
– двигаюсь ли я вообще
Без конкретики мозг будет саботировать.
• где я обычно срываюсь?
Вот здесь большинство игнорирует:
– вечер?
– сладкое?
– стресс?
– недосып?
Пока ты не знаешь свой триггер — ты им управляешься, а не наоборот.
• что я буду делать, когда сорвусь? (не если, а когда)
Потому что срывы будут у всех.
Вопрос не в этом.
Вопрос — ты после этого:
– «ну всё, завтра начну»
или
– вернулась в режим со следующего приёма пищи
Вот тут решается результат.
• убрала ли я среду, которая мешает?
Очень практично:
– дома есть мусорная еда?
– есть ли заготовки нормальной еды?
– поддерживает ли окружение?
Сила воли — это слабый инструмент.
Среда решает сильнее.
• готова ли я играть в долгую, а не “за 2 недели”?
Ты похудела быстро — да.
Но большинство ломается именно потому, что ждёт мгновенный результат.
Если нет терпения — будет цикл «похудела → набрала».
04/11/2024
3-D❤️
C+
#הלחמתריסים #הלחמתריסיםנפח #הלחמתריסיםישראל #הלחמתריסיםחולון
30/08/2024
✨ Зачем же нам все-таки наращивать ресницы? ✨
Дорогие девушки, если вы еще сомневаетесь, вот несколько причин, почему наращивание ресниц — это отличная идея:
1. **Экономия времени** ⏰: Забудьте о ежедневном нанесении туши и подводки. Ваши ресницы всегда будут выглядеть идеально, даже сразу после пробуждения!
2. **Выразительный взгляд** 👁️: Наращенные ресницы делают глаза более выразительными и притягательными. Это идеальный способ подчеркнуть свою природную красоту.
3. **Долговечность** 💪: Качественное наращивание ресниц может держаться до нескольких недель, позволяя вам наслаждаться эффектом без лишних забот.
4. **Уверенность в себе** 💃: Когда вы знаете, что выглядите на все сто, это придает уверенности и поднимает настроение!
5. **Индивидуальный подход** 🎨: Вы можете выбрать длину, изгиб и объем ресниц, чтобы создать именно тот образ, который вам по душе.
Попробуйте наращивание ресниц и убедитесь сами, насколько это удобно и красиво! 💖
#הלחמתריסים #הלחמתריסיםישראל #הלחמתריסיםנפח #הלחמתריסיםחולון
20/08/2024
Мокрый с растушевкой ❤️
#הלחמתריסים #הלחמתריסיםישראל #הלחמתריסיםנפח
17/07/2024
Зачем люди наращивают ресницы?
Существует множество причин, по которым люди решаются на наращивание ресниц:
1. Практичность:
Экономия времени: Наращенные ресницы избавляют от необходимости ежедневного нанесения туши и снятия макияжа, что экономит время и усилия.
Уверенность в себе: С выразительными ресницами многие люди чувствуют себя более уверенными и привлекательными.
Сокращение расходов: В долгосрочной перспективе наращивание ресниц может быть более экономичным, чем покупка туши и других средств для макияжа глаз.
Стойкость: Наращенные ресницы могут держаться несколько недель, не теряя при этом своего вида.
2. Эстетические преимущества:
Выразительные глаза: Наращенные ресницы делают взгляд более открытым, ярким и выразительным.
Коррекция недостатков: С помощью наращивания можно скорректировать форму глаз, например, «распахнуть» взгляд при нависшем веке или замаскировать асимметрию.
Разнообразие эффектов: Современные техники наращивания позволяют создавать различные эффекты: от максимально естественных до glamorous, с использованием цветных ресниц, изгибов и декоров.
Визуальный объем: Наращивание добавляет ресницам густоты и объема, что особенно актуально для тех, у кого ресницы короткие, редкие или тонкие от природы.
3. Особые случаи:
Праздники и мероприятия: Наращивание ресниц - популярный выбор для особых случаев, когда хочется выглядеть безупречно.
Отпуск: На отдыхе, особенно на пляже или у бассейна, наращивание ресниц позволяет не беспокоиться о макияже глаз даже в воде.
Важно отметить:
Выбор мастера: Для достижения желаемого эффекта и безопасности процедуры важно обращаться к опытному сертифицированному мастеру.
Уход: Наращенные ресницы требуют особого ухода, чтобы сохранить их красоту как можно дольше.
Противопоказания: Перед процедурой необходимо ознакомиться с противопоказаниями и проконсультироваться с мастером.
В целом, наращивание ресниц может стать удобным и эффективным способом подчеркнуть красоту глаз и сделать взгляд более выразительным.
12/07/2024
Девочки, сегодня хочу поговорить с вами о женственности.
Женственность для меня — это прежде всего внутреннее состояние. Это ощущение гармонии, расслабления и доверия к миру, уверенность в себе и своем мужчине. Когда внутри царит спокойствие и умиротворение и это ощущается во всем, что я делаю. 🌸
Несомненно, внешний вид тоже играет важную роль. С пучком на голове и в старой футболке, я бы вряд ли ощущала себя такой же женственной. Мне важно чувствовать себя красивой и ухоженной.
Вот несколько маленьких вещей, которые повышают мою женскую энергию и делают меня счастливой:
💄 Утренние ритуалы красоты, когда я уделяю время себе
🎀 Выбор нарядов, которые подчеркивают мою индивидуальность
✨ Час наедине с собой каждый день, чтобы перезарядить внутренние батарейки
⚖️ Баланс между работой и отдыхом, чтобы не переутомляться
🛍️ Шоппинг, который всегда поднимает настроение
💅🏻 Бьюти-процедуры: маникюр, педикюр, косметолог
🧘🏼♀️Медитация, которая помогает найти внутренний баланс
Девочки, делитесь, что помогает вам чувствовать себя женственными? И для вас значит быть женственной?🥰
Click here to claim your Sponsored Listing.
Website
Address
Holon
