Health Tips

*⏹️ तांदळाच्या पेजचे आरोग्यदायी फायदे*

*संकलन : मिलिंद पंडित,

◆ तांदळाच्या पेजेत काळे मीठ टाकून प्यायल्यास भूक वाढते.
◆ तांदळाच्या पेजेत मध मिसळून प्यायल्याने एनर्जि मिळते. थकवा दूर होतो.
◆ तांदळाची पेज व गूळ एकत्रित करून प्यायल्यास रक्ताची कमतरता दूर होते.
◆ तांदळाच्या पेजेत लिंबूचा रस टाकल्याने पोटाच्या समस्या दूर होतात.
◆ तांदळाच्या पेजेत दही टाकून प्यायल्याने बद्धकोष्ठतेचा त्रास कमी होतो.
◆ केळे व तांदळाची पेज एकत्र करून प्यायल्याने जुलाब बंद होतात.
◆ तांदळाच्या पेजेत तूप मिसळून प्यायल्याने वजन वाढते.
◆ तांदळाच्या पेजेत मीठ व जीरे मिसळून प्यायल्यास
डायजेशन सुधारते.
◆ तांदळाच्या पेजेत कार्बोहायड्रेटस् चे प्रमाण अधिक असते, त्यामुळे उर्जा मिळते. बाहेर जातांना पिऊन जावे, दिवसभर ताजेतवाने वाटते.
◆ वायरल संसर्गाने उलट्या, मळमळ होत असेल तर जेवणा ऐवजी पेज घ्यावी, आजारपणात आलेली कमजोरी दूर होते.
◆ उच्च रक्तदाब कमी होतो. तांदळाचे पाणी घेतल्यास हाय ब्लडप्रेशर कमी होते. कारण यात पोटँशिअम मुबलक प्रमाणात असते.
◆ तांदळच्या पाण्याने चेहरा धुतल्यास तजेलदार, मुलायम होतो, काळे डाग निघून जातात.
◆ केसांकरता उत्तम टाँनिक आहे. याच्या पाण्याने केस धुतल्यास कोंडा निघून जातो, केस रेशमी, चमकदार, व मजबूत होतात. रूक्षता निघून जाते. दुतोंडी केसांची समस्या दूर होते, कारण यात मुबलक विटामिन, मिनरल असतात.
◆ तांदळाच्या पाण्याचे नियमित सेवन केल्यास कँसरच्या पेशी आटोक्यात राहतात.
◆ तांदळाच्या पाण्यात फायबर भरपूर प्रमाणात असल्याने मेटाबाँलिज्म वाढते, पचनक्रिया सुरळित चालते. त्यामुळे आरोग्य चांगले राहते.
◆ डायेरियात डिहायड्रेशन होते, अश्या वेळी तांदळाची पातळ पेज प्यायला द्यावी. ताकद येते.
◆ सर्दी, पडसे, ताप, वायरल इंनफेक्शन मध्ये तांदळाचे पाणी प्यायल्यास प्रतिकारशक्ति वाढून आजार दूर होतात.
#आरोग्यदायीटिप्स #तांदळाचीपेज