1 Attimo in Forma

La fragilità, a volte, inizia molto presto e può avere diverse forme.

Simona è nata con una displasia alle anche e da ragazza ha dovuto fare diverse rinunce.
Cure, interventi, attenzioni in più. Un percorso che ha segnato la sua vita, senza però impedirle di continuare a viverla davvero.

Oggi ci racconta tutto questo con grande semplicità.
E forse è proprio qui la parte più bella: nel modo leggero e sincero con cui ci fa capire che si può attraversare una difficoltà, adattarsi, curarsi e continuare comunque a divertirsi, viaggiare, camminare, condividere.

Non sempre fragilità significa fermarsi.
A volte significa solo trovare un altro modo di andare avanti, con più consapevolezza della propria forma e unicità.

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Ci sono partite che iniziano molto prima del fischio d’inizio.

Nella testa. Nel respiro. In quel momento in cui provi a tenere a bada l’ansia e a non farti trascinare via dai pensieri.

Per Guilherme la fragilità passa proprio da lì, dall’ansia prima della partita.
Per affrontarla prova a fare una cosa semplice ma assolutamente non scontata: pensare ad altro, alleggerire la mente e arrivare in campo il più calmo possibile.

Poi vengono la costanza, le buone abitudini, la nutrizione, la palestra, il lavoro con i compagni, gli schemi, la tecnica, le risate, la concentrazione.

Ma prima di tutto c’è quel confronto silenzioso... con se stessi.

Guilhermao09 • Napoli Futsal

Le partono sempre da un parco, una scelta tra 4 sfide e qualcuno che decide di mettersi alla prova e divertirsi insieme a noi.

Tra una battuta e l’altra, questa volta è toccato a , che non solo ha superato il record precedente, ma ci ha anche raccontato che sta cercando di ritrovare continuità nell’allenamento e nell’alimentazione, dopo aver praticato sport a livello agonistico.

Una sfida vinta, un premio meritato e un nuovo tempo da ba***re.

Questo è il nuovo record maschile di plank da superare:
⏱️ 4 minuti e 2 secondi 🔥

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Come una perfetta giornata del tifoso bianconero 🤍🖤

Il 25.04 abbiamo portato il nostro mondo dentro una giornata già piena di energia, trasformandola in un momento ancora più condiviso.

Dalle challenge fuori dallo stadio, con la possibilità di vincere prodotti, maglie, gadget e premi, fino al campo, alle esibizioni e alla foto finale sotto la curva: uno di quegli attimi che restano.

Perché quando sport, community e passione si incontrano davvero, si sente.

Grazie a chi ha giocato con noi, tifato insieme a noi e reso tutto questo così bello.

Cesena FC• PopStreetSoccer

Gesti semplici, ripetuti ogni giorno, sono quelli che costruiscono ritmo, fiducia e identità.

Poi ci sono i compagni, le risate durante una pausa, l’energia da ritrovare anche nelle cose più piccole.
Perché allenarsi non è solo spingere il proprio corpo oltre i propri limiti, è stare dentro a un percorso con costanza.

Per Kaspar anche gli attimi difficili fanno parte del gioco. Quelli arrivano per tutti, nella vita, al lavoro, in famiglia... la differenza è la capacità di non restarci dentro troppo a lungo.

Lasciarli andare, guardare avanti, “dimenticare” e pensare al futuro. Perché, proprio come dice lui, tutto quello che succede, succede sempre per un motivo.

• Napoli Basket

Hai 1 Attimo per un caffè? Simona sì. ☕

E in pochi minuti ci ha ricordato una cosa semplice, ma davvero importante: a volte lo sport non è solo allenamento.

Per Simona la piscina è nata come necessità per motivi di salute, ma col tempo è diventata anche altro. Un’abitudine buona, un momento da condividere, un appuntamento fisso con le amiche.

Un modo per muoversi, certo, ma anche per sentirsi meglio, fare due chiacchiere, conoscere persone e trovare quella spinta in più che da soli, a volte, manca.

Perché dopo una certa età, dice Simona, lo sport è necessario per il corpo, ma anche per la testa.

Il benessere vero non è solo fisico, è anche mentale, sociale, quotidiano.
E tu, vivi lo sport più come benessere fisico, mentale oppure entrambi come Simona? 👇