Oslo Skin Lab

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Hai provato il caffè Madha Alay? ☕️
Questa deliziosa ricetta non solo riscalderà la tua anima, ma racchiuderà anche un potente mix di ingredienti comunemente noti perchè offrono un boost di sostegno per il sistema immunitario.

Ingredienti:

1 tazza del tuo caffè preferito
1/2 cucchiaino di cannella in polvere
1/4 cucchiaino di curcuma macinata
1 cucchiaio di miele
1/2 cucchiaino di zenzero grattugiato (un consiglio: conserva lo zenzero sbucciato nel congelatore. È molto più facile da grattugiare)
Un pizzico di pepe di cayenna (a piacere)
Una goccino di latte a scelta
Preparazione:

1: Prepara una tazza di caffè forte. Mentre aspetti il ​​caffè, hai tutto il tempo per preparare gli altri ingredienti!

2: Dolcificare con miele. Il miele non solo addolcisce il caffè ma può anche fornire un sollievo calmante per mal di gola e tosse.

3: Raccogli gli altri ingredienti. In una piccola ciotola, mescolare la cannella in polvere, la curcuma macinata, lo zenzero grattugiato e un pizzico di pepe di cayenna. Cospargi il mix di spezie preparato in precedenza nel caffè e mescola bene.

5: Termina con una goccino di latte. Per bilanciare i sapori e dare al tuo caffè Madha Alay un tocco cremoso, aggiungi una goccio del tuo latte preferito.

6: Se non hai ancora assunto la tua dose giornaliera di The Solution, questo è il momento ideale! Grazie al gusto neutro di The Solution, si miscelerà perfettamente con il caffè Madha Alay.

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Beautiful skin starts from within ♥️

Beauty from within 🤍

Porridge d'avena con banane caramellate e collagene?

INGREDIENTI
80 g di fiocchi d’avena
300 g di latte di soia (o altro latte vegetale)
300 g di acqua
½ cucchiaino di cannella
1 pizzico di vaniglia
2 banane
2 cucchiaini di olio di cocco
2 cucchiai di sciroppo d’acero
2 cucchiai di mandorle tagliate grossolane
1 o 2 cucciaini di crema di mandorle

PREPARAZIONE
- Come prima cosa cuoci l’avena: versa i fiocchi in un pentolino, unisci la cannella e la vaniglia poi versa l’acqua e il latte.
- Metti sul fuoco e porta a bollore, mescolando ogni tanto con un cucchiaio di legno per evitare che il fondo attacchi.
- Lascia cuocere per 3-4 minuti, fino a quando il liquido si sarà assorbito e il porridge risulterà morbido e cremoso.
- Nel frattempo sbuccia la e tagliata a rondelle abbastanza spesse.
- Scalda in una padella l’olio di cocco e aggiungi le banane insieme allo sciroppo d’acero.
- Cuoci a fiamma abbastanza viva per 2-3 minuti, fino a che risulteranno dorate, poi girate e falle dorare anche sull’altro lato.
- Versa il porridge nelle ciotoline e completa ogni porzione con le banane caramellate, le mandorle tritate grossolanamente e la crema di mandorle e servi subito.
- Aggiungi una bustina di collagene The Solution per nutrire la tua pelle dall’interno.

Buon appetito!

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