Planetgym24
la struttura offre ampi spazi di allenamento con due sale attrezzi ,due sale corsi ,una ludoteca per
La sala pesi non è semplicemente un luogo in cui entrare e iniziare a fare esercizi.
Che tu ti alleni da solo o che abbia il supporto di un professionista, quello che fa davvero la differenza è avere un piano preciso, costruito in base a ciò che vuoi ottenere.
Ogni esercizio, ogni carico, ogni ripetizione e ogni scelta dovrebbe avere un perché.
Perché allenarsi tanto non significa necessariamente allenarsi bene.
È arrivato il momento di dare anche alla sala pesi la giusta programmazione: piani mirati, selezionati e costruiti sulle esigenze di ogni persona.
Non improvvisare.
Non copiare semplicemente quello che fanno gli altri.
Allenati con un obiettivo e con una strategia. 💪🏻
05/10/2026
⏱️ 12 ORE AL MESE. TUTTO QUI.
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Un mese è fatto di circa 720-744 ore.
Davvero non riesci a trovare 12 ore per te?
Non saltare i tuoi allenamenti.
La costanza è ciò che trasforma un obiettivo in un risultato. 🔥
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📍 Planet Gym
Il cambiamento inizia dalla costanza.
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un percorso personalizzato ti permette di avere attenzione e dedizione per il percorso che stai facendo investire sul benessere e sulla salute non ha prezzo.
il detto prevenire meglio che curare Ecco affidati a un coach che passo dopo passo segue tutto il tuo percorso per info e prenotazioni contattosi al 338 2729 696 oppure vienici a trovare in via circonvallazione esterna 131 Qualiano Napoli Planet Gym
17/09/2026
Fare sport è utile per diversi motivi: specialmente fatto con un percorso mirato...
❤️ Migliora la salute di cuore, polmoni e circolazione.
💪 Rinforza muscoli e ossa e aiuta a mantenere un peso sano.
🧠 Riduce stress e ansia e può migliorare l’umore.
😴 Favorisce il sonno e aiuta ad avere più energia durante la giornata.
🧓 Aiuta a prevenire alcune malattie e a mantenere l'autonomia con l'età.
🤝 Può favorire la socialità, soprattutto negli sport di squadra.
🎯 Sviluppa disciplina e costanza, oltre a dare un senso di soddisfazione quando si raggiungono i propri obiettivi.
Non è necessario fare sport ad alta intensità: anche camminare, andare in bicicletta, nuotare o fare esercizi a casa può essere benefico.
17/09/2026
🌴🔥 SERATA CARAIBICA – PLANET GYM 🔥🌴
Martedì sera abbiamo dato ufficialmente il via alla nostra Serata Caraibica! 💃🕺✨
Un piccolo assaggio in attesa dell’inizio del nostro corso di balli caraibici, che partirà a breve! 🌺🎶
È stata una serata davvero speciale, fatta di nuove conoscenze, Community, sorrisi, musica e tanta, tantissima bella energia! ❤️🔥
Un enorme GRAZIE al Bar Il Caffettiere per averci ospitato e per aver contribuito a rendere questa serata così bella e accogliente! 🥂🌴
Questo è solo l’inizio… 😉
Siamo pronti a ballare, divertirci e creare insieme una Community ancora più grande! 💃🕺
Planet Gym – insieme, con energia! 🌟
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17/09/2026
🎉 PARTE UFFICIALMENTE “MAMME IN FORMA”! 🎉
Sono felicissima di presentarvi questo nuovo progetto nato in collaborazione con Qualiano Volley 🏐❤️ Qualiano Volley
Un’iniziativa pensata per tutte le donne che vogliono rimettersi in forma, sentirsi bene, divertirsi e dedicare un po’ di tempo a se stesse… senza rinunciare al sorriso! 🥰💪
📍 Dove? Presso la Salvatore Di Giacomo
📅 Ogni martedì pomeriggio
⏰ Ore 17:20
🎁 LEZIONE GRATUITA!
Sarà un momento dedicato a noi donne, per allenarci insieme, divertirci e creare un gruppo affiatato! ❤️
👉 lezione è gratuita, quindi non avete scuse: venite a provare! 😜
Per info e prenotazioni, contattatemi in privato 📩 3382729696
Vi aspetto! 💪❤️
Mamme in Forma — insieme è tutta un’altra energia! 🌸
09/09/2026
💗 NASCE MAMMEINFORMA! 💗
🏐🏋️♀️ Un progetto pensato e creato dalla Qualiano Volley insieme alla Planet Gym!
Nasce un progetto GRATUITO, dedicato a tutte le mamme e a tutte le donne che hanno voglia di avvicinarsi al mondo del fitness, prendersi cura di sé e ritagliarsi un po’ di tempo per il proprio benessere. 💪✨
🌸 Benessere per te
🏋️♀️ Tempo per te
🤝 Nuove amicizie
⚡ Più energia ogni giorno
📅 MARTEDÌ
⏰ ORE 17:20
📍 I.C. DI GIACOMO – SANTA CHIARA
📌 Via Benedetto Core, 45 – Qualiano
🎉 Ci sarà la presentazione del progetto e il PRIMO ALLENAMENTO, fino alle 18:30!
💗 Un’occasione per stare insieme, muoverci, divertirci e diventare più forti… insieme!
👉 LA PARTECIPAZIONE È GRATUITA!
📲 PER INFO CONTATTARE SU WHATSAPP:
338 272 9696
👩👧 Mamme attive, famiglie più felici!
🏐 Qualiano Volley × Planet Gym 🏋️♀️
💗 MAMMEINFORMA – Più forti insieme!
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