In forma con Mony

⚠️ Ho fatto una Domanda a GOOGLE:
Una cattiva nutrizione ci fa ammalare?

⚠️ Risposta:
Sì, una cattiva nutrizione ci fa ammalare eccome.

Come succede: se mangi troppo poco, troppo, o solo cibi ultra-processati o pasti non in equilibrio glicemico e con tutti i nutrienti necessari, il corpo non riceve vitamine, minerali, proteine e fibre di cui ha bisogno. A lungo andare si abbassano le difese, l’infiammazione sale e gli organi lavorano peggio.

Rischi più comuni:
- Deficit: anemia, stanchezza cronica, ossa fragili, problemi di pelle e capelli
- Eccessi: obesità, diabete tipo 2, ipertensione, malattie cuore
- Microbiota: dieta povera di fibre sballa i batteri intestinali, e da lì parte tanta infiammazione

Non è che una pizza ti ammala. Il problema è quando la “cattiva nutrizione” diventa la norma tutti i giorni.

Foto 1
Piatto completo di tutti i nutrienti da fare ogni volta che si mangia, anche a colazione ( Fatica/costo)

Foto 2
Piatto completo con Frullato Herbalife, tutti i nutrienti in equilibrio glicemico da fare ogni volta che si mangia, anche a colazione
( Praticità/risparmio)

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E tu sei pronta per l'estate!👙

È bellissimo sentirsi leggere, belle e stare bene con se stesse, senza nascondersi dietro a foulard o costumi contenitivi...l'ho vissuto anch'io....🫣😅😭 E ricordo benissimo...🥺

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