Dora luz Coach

Cisi diamo il benvenuto alle nostre emozioni🤗

Quanti siamo? Immagino tanti 🤣🤣🤣

un gesto toccante dedicare del tempo a ricordare e onorare chi non è più con noi durante le festività. Parliamo di quella persona importante e condividiamo parole che possano celebrare la sua memoria e il significato speciale che ha avuto nelle nostre vite.

Per ogni volta
che ho guardato
il cielo.
Per ogni volta
che anche
in mezzo al buio
ho intravisto
una stella.
Per tutte le volte
che ti avrei voluto
ancora al mio fianco.
Per il tempo passato,
che non passerà
nei ricordi.
Ancora ti penso.


Francesco Testa

Quando si affronta la morte di un animale con un bambino, è importante essere delicati e sinceri.
Ecco alcune cose che potresti dire:
1. Il nostro amico animale non sta più soffrendo e ora è in un posto migliore.
2. È normale sentirsi tristi quando un amico peloso se ne va. Anche gli adulti si sentono tristi.
3. Ricordati dei momenti felici che hai trascorso con il tuo amico animale.
4. Parlare dei tuoi sentimenti può aiutare a sentirti meglio.
5. Se hai domande o hai bisogno di parlare, siamo qui per te.
Ogni animale è speciale e unico, e il tuo amico animale è stato davvero speciale."Sii pronto a rispondere alle domande del bambino e a offrire comfort durante questo periodo di lutto.

"Resta viva"

Qualunque cosa succeda, resta viva.
Non morire prima di essere morta davvero.
Non perdere te stessa,
non perdere la speranza,
non perdere la direzione.
Resta viva, con tutta te stessa,
con ogni cellula del tuo corpo,
con ogni fibra della tua pelle.
Resta viva, impara, studia,
pensa, costruisci,
inventa, crea, parla,
scrivi, sogna, progetta.
Resta viva, resta viva dentro di te,
resta viva anche fuori,
riempiti dei colori del mondo,
riempiti di pace, riempiti di speranza.
Resta viva di gioia.
C’è solo una cosa che non devi sprecare della vita,
ed è la vita stessa.

Virginia Wolf

QUANDO MORIRAI, NON PREOCCUPARTI Non preoccuparti del tuo corpo perché i tuoi parenti si prenderanno cura di ciò che è necessario. Loro: Ti toglieranno i vestiti. Ti laveranno. Ti vestiranno. Ti porteranno nella tua nuova casa ... Molti verranno a salutarti al tuo funerale. Alcuni annulleranno i loro appuntamenti e addirittura perderanno il lavoro e i loro impegni a causa della tua sepoltura. Sebbene la maggior parte di loro non lo abbia mai fatto durante la vita. Le tue cose, anche quelle che non ti piaceva nemmeno prestare, verranno bruciate, gettate via senza tante cerimonie. Qualcuno gli dara' un po' più di valore, qualcuno starà anche con loro o forse li donerà. Le tue chiavi I tuoi libri Il tuo CD Le tue scarpe I tuoi vestiti ... Se la tua famiglia è intelligente e solidale, li daranno in beneficenza in modo che possano ottenere qualche beneficio per qualcuno. Tranquillo: Il mondo non si fermera' per piangere di te. L'economia continuerà. Nel tuo lavoro verrai sostituito da qualcuno che con le stesse o migliori abilità prenderà il tuo posto. I tuoi "beni" andranno ai tuoi eredi. Considerando che continuerai ad essere: citato, provato, messo in discussione ... su tutte le piccole e grandi opere della vita. Ci saranno 3 tipi di "LUTTO" su di te: Le persone che ti conoscevano solo al valore nominale diranno: Povero uomo ... I tuoi amici piangeranno per ore o al massimo giorni, ma poi torneranno a ridere. Quegli "amici" che ti hanno incoraggiato a sbagliare si dimenticheranno di te più velocemente. I tuoi animali saranno donati, si aggrapperanno al nuovo proprietario e gradualmente la tua memoria verrà cancellata. Le tue foto: "Per un po' saranno appese a una parete o mobili. Ma presto saranno conservate, dimenticate, in scatole o nella parte inferiore di un cassetto. Il tuo divano, tavolo o sedia preferito sarà sicuramente donato, o ... bruciato. Il dolore "profondo" in casa durerà una settimana, due, un mese, due ... E dopo di che la tua famiglia ti aggiungerà ai loro ricordi. E allora, la tua storia qui, è finita ... È finita per questo mondo ... È finita per questo mondo, tra la gente. Ma inizia la tua storia con la tua nuova realtà. E quella realtà è vita

Nell'uovo di Pasqua di quest'anno auguro quel po' di speranza che serve a non arrendersi e quel po' di sano egoismo che a piccole dosi aiuta la felicità.
Nell'uovo di Pasqua di quest'anno auguro uno di quegli abbracci che mettono in comunicazione i cuori.
Auguro uno scrigno in cui chiudere quei ricordi che possono nuocere al fegato; e per i più decisi, direttamente le persone sgradevoli.
Nell'uovo di Pasqua auguro una nuova canzone, un nuovo colore, un nuovo amico, un nuovo sapore, un ballo. Non auguro l'Amore: è un dono che sta troppo in bilico tra le emozioni umane perché mi prenda una così grossa responsabilità. Nell'uovo di Pasqua auguro quella rinascita che accomuna chi crede e chi no, quel risveglio della natura che la genesi della parola significa.
Dall'ebraico Pesah all'aramaico Pasha al latino Pascha, la rinascita è da vivere nelle stagioni, nella natura: e in noi. Nell'uovo di Pasqua di quest'anno auguro di trovare quella parte di noi che può essere accesa, quel tassello di cuore che dà serenità, quella luce sull'orizzonte che illumina i particolari, quell'ottava di voce che porti le nostre parole... più in là. Auguro, nell'uovo di Pasqua, di trovare qualcosa in più, di noi.
Un passo per la rinascita.
Buon passo.

( Francesca Alleva )

Sto imparando a non reagire a tutto ciò che mi dà fastidio.
Sto imparando che non ho bisogno di ferire chi mi fa del male.
A volte il massimo segno di maturità,
è allontanarsi da tutto ciò che provoca disagio e turba la pace interiore.
Sto imparando che l’energia che spendo per reagire a tutte le cose su cui mi ostino,
mi esaurisce e mi impedisce di concentrare le energie su cose utili per me.
Sto imparando che non posso piacere a tutti,
e va bene così.
Sto imparando che non reagire non significa acconsentire, ma evitare discussioni inutili.
Sto imparando ad apprendere le lezioni della vita, apprendendo da chi è diverso da me.
Sto scegliendo di provare ad essere migliore.
Sto scegliendo la mia tranquillità,
perché è quello di cui ho davvero bisogno.
Non voglio più drammi.
Non ho bisogno di nessuno che mi faccia sentire come se non fossi abbastanza.
Sto imparando a scegliere di non volere
litigi e discussioni.
Vado oltre, non ci sono.
Sto imparando che, di tanto in tanto,
non dire nulla, dice tutto.
Sto imparando che rispondere a provocazioni, mi fa male e dà potere a un’altra persona sulle mie emozioni.
Non posso controllare ciò che dicono gli altri, ma posso decidere come reagire,
come gestire e scegliere se hanno o meno importanza per me.
Sto imparando che la maggior parte delle volte queste situazioni non dicono nulla su di me, ma molto sull’altro.
Sto imparando semplicemente ad amarmi,
e non a distruggermi.
A volte è meglio lasciar perdere,
lasciare andare le persone,
se questi rapporti non hanno la forza
di esistere da soli senza troppe spiegazioni.
Sto imparando che la vita diventa più semplice quando non mi concentro su ciò che sta accadendo intorno a me,
ma piuttosto su me stessa.
Lavorare su di me e per la mia pace interiore, mi fa capire che non reagire ad ogni piccola cosa che mi dà fastidio, è il primo passo per vivere una vita sana e più felice.

Debora Doca

NO TE MUERAS CON TUS MU***OS
No te rebeles frente a la alegría ajena.
No pretendan que todos
se mueran con tus mu***os;
que cada uno lleva su peso
con llorar los suyos.
Y es mejor para ti

que te contagien su alegría

y sus ganas de vivir,

y no que se hundan contigo
en el pozo de tu pena.
No te mueras con tus mu***os;
llévalos vivos en tu amor
y vive con ellos
en tus recuerdos. ¡Sería triste y penoso
que tú te dejaras morir
y ellos siguieran viviendo…!
De Rene Juan Trossero en su libro “No te Mueras con tus Muertos…”