Sharon Fullin Fisioterapista

💙 ESSERE CAREGIVER È UN ATTO D’AMORE, MA NON DEVE ESSERE UN PERCORSO SOLITARIO 💙

Prendersi cura di una persona cara nel calore della propria casa è una sfida quotidiana fatta di dedizione, coraggio e, a volte, di momenti difficili.

Per questo, la ASL Roma 6, in collaborazione con il Distretto Sanitario H5 e i Comuni di Velletri e Lariano, è orgogliosa di presentare il 1° Corso per Caregiver Familiari.Vogliamo essere al vostro fianco, offrendovi gli strumenti necessari per affrontare questo compito con maggiore serenità e competenza.

📍 QUANDO E DOVE?
Vi aspettiamo per i saluti istituzionali e la presentazione del corso:
🗓 Martedì 14 aprile 2026
🕙 Ore 10:30
🏛 Sala Tersicore, Comune di Velletri

🌟 COSA IMPAREREMO INSIEME?
Gli incontri, che si svilupperanno nei mesi di aprile e maggio 2026, sono stati pensati per toccare gli aspetti più concreti e umani dell’assistenza:
✅ Il ruolo del caregiver e il quadro normativo (L.R. 5/2024).
✅ Tecniche pratiche di assistenza domiciliare.
✅ Come prevenire e gestire le emergenze.
✅ Sostegno ai bisogni psicologici e sociali di chi cura e di chi viene curato.
✅ Scoperta della rete di supporto tra istituzioni e comunità.

Un team multidisciplinare di medici, infermieri, fisioterapisti, assistenti sociali e psicologi sarà a vostra completa disposizione per condividere conoscenze e ascoltare le vostre esperienze.

Alla presentazione interverranno i sindaci di Velletri e Lariano, il Direttore Generale della ASL Roma 6, Dott. Giovanni Profico, e i rappresentanti delle Politiche Sociali e delle direzioni ospedaliere.

📞 INFORMAZIONI
Per saperne di più, contatta la Segreteria del Distretto H5:
☎️ 06 9327 2470
📧 [email protected] Non sei solo in questo viaggio.
La tua comunità e la tua ASL sono con te. Vi aspettiamo numerosi!
Salute Lazio Regione Lazio

Una delle pratiche che applico con gli atleti 🔽🔽🔽

Conoscete l’importanza dello stretching statico? La corretta esecuzione permette di mettere in tensione le catene miofasciali utilizzando la respirazione per gestire l’esercizio e permettere il corretto nutrimento dei tessuti. Per chi pratica sport agonistico è fondamentale, ma deve essere inserito correttamente nella routine di allenamento in base alle esigenze della disciplina! Anche per i non sportivi può essere indicato: se vuoi saperne di più contattami in DM! #rpg #stretching #sport #sapute #prevenzione #boxe #pugilato #allenamento #breath

Ogni mi trovate alla .popolare.dlf per consulenze e interventi in loco

A grande richiesta… la seconda parte del #video sull’ #automassaggio della #spalla Fatene buon uso 💪🏽😉 #fisioterapia #prevenzione #sport #allenamento #triggerpoint #workout #salute

Lo agli allievi della scuola di è una delle parti preferite del mio lavoro.

Ho visto con i miei occhi la conferma di Sveva Carraro e Carlotta Omari come esempio di professionalità e grinta. Complimenti ragazze!

CICO 2022 Edison Next a Formia: ecco chi sono i nuovi campioni italiani, molte sorprese | Farevela.network o Formia– Una domenica di sole, vento e belle regate ha messo la parola fine ai Campionati Italiani delle Classi Olimpiche 2022 Edison Next disputati presso il Circolo Nautico Caposele di Formia. Dopo tre giorni di venti leggeri, pioggia e poche regate disputate, oggi finalmente tutte le classi hann...

Primo appuntamento di seminari mensili di metodo , presso la scuola Dance In Progress! Ci vediamo in sala! 🤩

✨PRIMO SEMINARIO DI SBARRA A TERRA✨

Primo incontro del nuovo seminario mensile di sbarra a terra!

🗓 1 Ottobre 2022
📍 Dance In Progress - Viale Salvo D’Acquisto 10/A, Velletri
⏰ 11:45 - 13:00

Con l’insegnante consulente tecnico del metodo ADP🤩

Un seminario di per adulti, da livello principiante in su

Il Danzatore Insospettabile non si ferma mai, e ama i passi a due con belle notizie per farvi ballare sempre più con noi! Mentre mancano pochi giorni al nostro workshop di Torino, vi anticipo che per il workshop di ottobre Roma ci sarà anche... danza irlandese, con Mirko Peluso!

Programma dettagliato e iscrizioni [email protected]

Si sta avvicinando settembre!!

Tornare a Danzare dopo le Vacanze: 3 Errori da Evitare

1-Allenarsi con l'intensità massima:
I parametri della preparazione atletica come frequenza, carico e volume di lavoro non devono essere massimali nel mese di Settembre. Dopo un lungo periodo di pausa al ritorno dalle vacanze, è consigliato avere un periodo di
almeno due settimane in cui settare una crescita del volume progressivo e un incremento del carico graduale.

2-Trascurare il defaticamento:
Il defaticamento o cool-down si svolge alla conclusione dell'attività motoria e rappresenta una componente fondamentale nell’allenamento del danzatore. Lo scopo principale del defaticamento è quello di favorire la rigenerazione psicofisica del danzatore al termine di una classe o di una performance artistica. Un corretto defaticamento dura mediamente dai 5 ai 15 minuti e può
essere accompagnato dalla musica.

3-Esagerare con lo stretching dei muscoli doloranti:
Doms è l'acronimo inglese che indica i dolori muscolari presenti tra le 14 e le 72 ore dopo aver svolto un'intensa attività muscolare. Questi dolori limitano i movimenti e a volte possono provocare anche una riduzione dell'escursione articolare. Generalmente il danzatore soffre questi dolori dopo lezioni intense successive ad un periodo di stop.

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Per le iscrizioni passare in segreteria presso Baila Dance Via Gregorio XI 211