Sauna Friends

🔥 *Calore, ritmo e benessere*

Ieri sera, come di consueto, abbiamo passato tre ore di pieno benessere insieme agli amici dell'associazione all'interno del Centro SPA che considero un vero tempio del relax dove ogni dettaglio è pensato per accogliere al meglio gli ospiti.

Per me è sempre un onore poter guidare i partecipanti attraverso il calore dei rituali in sauna, condividendo l'energia dell'acqua e degli oli essenziali in un'atmosfera davvero magica.

Grazie a tutti coloro che hanno sudato e respirato con me tra i getti di vapore. Alla prossima ventilazione! 🚩🔥

Aufguss Day
Domenica 22 Marzo ore 15:00/19:00
ROMAN Sport City - Pomezia

Passeremo insieme 4 ore di totale relax con la possibilità di assistere ai rituali Aufguss in sauna finlandese e profumatissimi Scrub in bagno turco realizzati dall' Aufgussmeister Andrea.

Ingresso 30€
Prenotazioni anche in direct

Cos'è l'Aufguss?
Aufguss, termine tedesco per definire quello che in Italia chiamiamo “gettata di vapore”, è un rituale di benessere fisico e psichico, praticato all’interno di una sauna, che concede una notevole sensazione di benessere e favorisce l’eliminazione di una grande quantità di tossine e scorie metaboliche.
Consiste nel versare sul braciere acqua e/o ghiaccio tritato, con l’aggiunta di oli essenziali, che al contatto col calore delle pietre roventi posizionate sulla stufa, creano una nube di vapore acqueo che sale verso il soffitto della sauna.

L’Aufgussmeister o Maestro di Aufguss è la figura centrale nell’esecuzione dell’Aufguss, in quanto è colui che conduce e regola scegliendo modalità, tipologia e durata dello stesso.

L’Aufgussmeister, tramite le più svariate tecniche di sventolamento (classiche o moderne), con un asciugamano o altro attrezzo adatto all’uopo, muove l’aria calda ed umida in modo che venga distribuita, in tutto l’ambiente della sauna verso gli ospiti. L’effetto immediato è l’aumento della percezione del calore sulla pelle, la dilatazione dei vasi periferici, il calo della pressione arteriosa, l’innalzamento della frequenza cardiaca, l’aumento della temperatura corporea fino a 39°, nonché un ulteriore aumento della sudorazione del corpo (con perdita di liquidi fino a 1,5 l).



https://aisa.it/aufguss-dalla-a-alla-z/