kaila_ashiya

2024年もありがとうございました♪
2025年も宜しくお願い致します！

2024ラストRUN（^人^）
また１週間後戻ってきますっ！

めちゃくちゃkaiLAアカウント休憩してました🤣
昨日は湘南国際マラソン走り、太陽と海のまさにkaiLA☀️🌊

やっぱり楽しみはエイドです。
20km過ぎのういろう2個食べ
33kmのエイドで狙っていた湘南バターどら焼き。

#湘南国際マラソン2024

今更ですが、7月スケジュールです笑

残り時間限られてるのに、
時間の使い方を今一度見直さなアカンと思い
この本。なるほど♪

結局は瞑想の「今ここ」が全てですー

スミマセン久々ササキです。

右目
0.1→1.2
左目
0.04→1.0

オルソケラトロジーという視力矯正して、めっちゃ見えマス😎

見えた上で走ったらこんなに地球は綺麗やったんかと感動🥹
逆にゴミ・ホコリもよく見えるようなりました笑

やはり2元性の世界🤣
どちらも素晴らしい世界です。

こんにちはー♪6月スケジュールです。

視力がだいぶ低下したので、自力で視力回復マッサージしてるササキです👀

来年は海外行くので裸眼で色々見るぞー🌏
視力回復するか楽しみです。何事もコツコツ。

身体のメンテナンス・思考感情整理整頓
リフレッシュ&リラックスでスタジオをご利用いただけたら嬉しいです☆

先週開催されましたギター音楽大賞。
kaiLAも協賛させていただき、
ギターマサヨ先生の生徒さんがシニアの部で優勝されてておめでたいです♫

そしてハープの体験レッスンもありますので
ご興味ございましたら

亜紀先生まで是非！

6/1(土)11:00-13:00時間応相談(30分)

6/8(土)13:00-14:00時間応相談(30分)

#ミニハープ
#ハープ教室
#クラシックギター
#ギター音楽大賞

オハ陽ございます☀️
4月スケジュールです。

年1回の人間ドックも終えましたー
元自動車会社に勤めてたササキにとっては
完全に身体の車検🚗

これから色んな経験するにも
まだまだブンブン動いていただきたい♬

ランニングイベントも予定してますのでお待ちしてますm(_ _)m

明日3/30(土)
午前中はレッスンしてます！

夜はこちら　
↓

3/30(土)
18:15〜19:15
(時間が早まって、18:00〜19:00になるかも知れません)
けいはんな記念公園
「夜桜コンサート」

けいはんな記念公園
https://keihanna-park.net/event/yozakuramatsuri_2024/
　
ライトアップされた夜桜とともに🌸

村田 実(ボーカル/コーラス)
水川 亜紀(ハープ/キーボード/コーラス)
佐々木 万里子(ウクレレ/ボーカル/コーラス)

3人で、春の曲、ポップスなどを演奏します♫

来週3/20春分の日イベント!
残席あと2名様です。

"内観"
ヨガや瞑想では心を落ち着け、自分の身体や感情・思考を観察

今回のWSでは
さらにそこから自分の考えをしっかり文字化し、
自分自身に気付いていく作業をしていきます。

今の自分が何を考えて、何を選択しどう人生を進んでいきたいか。

もしかしたらぼんやりと考えていたりイメージを持っていらっしゃる方もいるかもしれません。

この転機の時に
頭の中をいま一度

「文字化」して自己理解を深めてみませんか？

ナビゲーターのカッキー先生が

人間の落ち入りやすい思考パターンやポイントを解説しながら
その方が引っかかている箇所やモヤモヤをクリアにする
質問など
お一人お一人にアプローチし、後押しいたします。
是非ご体験してみてください。

「今・ここ」からスタート

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

《日時》
2024年3/20(水)祝日　13:00〜15:00
レクチャー+対話(休憩あり)

《参加費》
¥5500(税込) 現地にて現金・クレジット・電子マネー可

《申込み方法》
プロフィールHPへ

#春分の日ワークショップ
#自己理解

3月スタートしました!

最近は“不適切にもほどがある“が毎週楽しみのササキです

来週は名古屋ウィメンズマラソン走るので日曜日お休みですm(_ _)mなんせ体調管理します。

皆様もご自愛くださいませ。

【春分の日WSご案内】

東京から素敵な先生をお呼びして

来月春分の日3/20日に
季節の変わり目にふさわしいワークショップを開催いたします!

始まりのタイミングであり
何かを終わらせるタイミングでもあります。
新しい始まりの流れにのる日に、自己理解を深めます。

今の自分が何を考えて、何を選択しどう人生を進んでいきたいか。

もしかしたらぼんやりと考えていたりイメージを持っていらっしゃる方もいるかもしれません。

この転機の時に
頭の中をいま一度

「文字化」して自己理解を深めてみませんか？

ナビゲーターのカッキー先生が

人間の落ち入りやすい思考パターンやポイントを解説しながら
その方が引っかかている箇所やモヤモヤをクリアにする
質問など
お一人お一人にアプローチし、後押しいたします。
是非ご体験してください。

「今・ここ」からスタート

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

《日時》
2024年3/20(水)祝日　13:00〜15:00
レクチャー+対話(休憩あり)

《参加費》
¥5500(税込) 現地にて現金・クレジット・電子マネー可

《申込み方法》
kaiLA予約フォームhttps://reserva.be/kailaashiya
3/20を選択

#自分軸で人生を楽しむ
#春分の日イベント