Kitchen_healer

🌿【認定校の安藤さんの出版された本のご紹介】📚✨

このたび、JLBA認定校として活動されている安藤さんが
ローフードの本『&Raw living Step1ーローフードの教科書』を出版されました！
おめでとうございます！

食の知識やローフードの魅力が、わかりやすく体系的にまとめられており、
これからローフードを学びたい方はもちろん、
すでに実践されている方にとっても大きな気づきと学びのある一冊です。

ローフードを学び体験された医師の先生の医学的な見地やメカニズムを説明されており
ローフードの効果が体系的に納得できる内容です。

また、素敵なレシピもたくさん載っていて、
安藤さんの長年の経験と、食を通じて人々の健康を願う深い想いが詰まったこの本は、
私たちJLBAが大切にしている「本当の健康とは何か？」という問いにも、
静かに、しかし力強く答えてくれる内容となっています。

ぜひ、手に取ってご覧ください🌱
ローフードの世界が、さらに深く、広がっていくことでしょう。

🔗 詳細は@rawfoodhaccolab
amzn.asia/d/9L8h9RC

#21日チャレンジ
#ローフード健康ライフ
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12月リバーシング７daysの最終日は、
ウェルビーイングチームの19回目のワークショップが開催されます。
いつも素敵なローフードレシピの紹介とレシピをプレゼントしています。
今回はクリスマス向けローフードレシピですよ！

【中原利佳さんインタビュー】
私達JLBAは、先月、YouTubeチャンネルをオープンして
ローフードレシピや認定校の皆さんのインタビューを配信しています。

今回、９月１日から始まった、リバーシング７daysでは、
１０名の認定校の皆さんのインタビューを配信していきます。

本当にそれぞれのローフードへの出会いと、取り組みや熱い想いがあって
感動します。インスタやフェイスブックでも順にご案内していきますので
毎日楽しみにしてください。　

本日は、中原利佳さんのインタビューです。


ヨガの講師をやりながら、ローフードも教えています。

本当に休む暇ないぐらい、分刻みで仕事されているんです。

インスタの方は、プロフィールより、YouTubeをクリックしてご覧ください。

チャンネル登録してくだされば、明日から順次ご案内が届きます。

フェイスブックの方はこちら
https://youtu.be/99z8B4o53DQ


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【9月リバーシング7days中に行われるワークショップ紹介】
明日、９月１日から、リバーシング７daysがスタートします。
暑い夏の日差しが少し弱まり、これから夏の疲れが出る時期になります。
リバーシング７daysで、自然の野菜・果物をとり入れ
本来の自分を取り戻しましょう。

期間中に行われるワークショップは
【夏の疲れを癒そう！】
ウェルビーイングチームの18回目のワークショップです。
開催日時：2024.09.07(土)19:00-20:30

レクチャーレシピ４品+プレゼントレシピ４品の合計８品をお届けします。
毎回、ゆる～く和気あいあいと開催しているチームです。
どなたでも気軽にご参加下さい。




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6月アクティブイーティングで開催されます、卒業生のワークショップをご案内します。

〜サンサンサマー〜
開催日時
2024.06.08(土)19:00-20:30
ウェルビーイングチーム１7回目のWSです。レクチャーレシピ４品+プレゼントレシピ４品の合計８品をお届けします。毎回、ゆる～く和気あいあいと開催しているチームです。どなたでも気軽にご参加下さい。
🍉 RAW 焙じ茶テリーヌ　
🍉発酵アイスバー
🍉 Marinated radish and lemon(大根とレモンのマリネ　甘酒ジュレ添え)
🍉Raw ICETartufoロータルトゥーフォ
🍉Raw　ナッツペッパー
🍉カシュー渦巻きキャラメル
🍉Tomatoes marinated in sweet sake(トマトと甘酒のマリネ）
🍉ANTIOXIDANT SMOOTIE老化防止スムージー

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【もっとキレイに！もっと健康に】
　〜ローフードのライフスタイルを体験する１０日間体験〜

◆皆さんは、健康ですか？
はい！健康です。と答える人は多くない。というのがアンケートの結果です。
健康です。と答えるのは、約２０％の人
残りの８０％は、病気じゃないけど疲れている、何らかの不調がある、
いわゆる未病と言われる方だというデータが出ています。

◆生の野菜・果物を中心に摂るローフードをとりいれることで
様々な体調不良が改善した症例はたくさんあります。
私たちは、１６年間で３万人の改善症例を見てきました。
だからこそ、ローフードの効果を実感しています。

◆グローバル１０daysでは、初めての方にも、気軽に体験していただける
環境を整えて、１０日間のサポートをしていきます。
参加費は無料、ローフードレシピやワークショップも参加でき
楽しく取り組むことができます。
７月は、１６日〜スタートします。

◆７月グローバル１０daysは、
「７つの新習慣で自分軸の人生を生きる」をテーマに、
マスクを外して大好きな自分を取り戻そう！！というコンセプトで、
JLBA講師の高尾祐美先生をゲストに、顔ヨガのレクチャーを交えて参加型のスタートセッションを行います。

いつもは画面オフの方が多いスタートセッションですが、マスクを外し、顔ヨガをやりましょう。
きっと大好きな自分に出会えるはず！！Lets’　Enjoy　FaceYoga！！

★お申込・詳細はプロフィールのハイライト１０daysをクリックしてください。

#地球に優しい食事

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#日本リビングビューティー協会

【一日一食　生の野菜・果物を食べる習慣を】
　　〜明日から始めてみませんか？〜
ローフードって敷居が高いとよく言われますが、
それは、ロースィーツや、手の込んだローフード料理のこと。
毎日食べるには、簡単で気軽にできるに限ります。
例えば、
・バナナはむいて食べるだけ、
・フルーツも切るだけで直ぐに食べられます。
・きゅうりも洗って、味噌をつけて食べる
・ミニトマトも洗ってそのまま食べられますね。
作るのが面倒だと思っている方も、始めると、意外できる方も多くいます。

食がどんなに私たちの心身に影響を与えているか？理論がわかれば
とり入れるのも積極的になるはず。

◆一日一食　ローフードを食べる習慣が継続することで、
・身体が軽くなった、
・体調が良い
・前向きになったなど、心身への効果も感じられる方が多いですよ！
・
明日から始めてみませんか？
6月グローバル10days
オンラインで送られる情報を参考に、自分のペースで取り組めます。
参加費：無料
◆お申込・詳細はこちらより
https://jlavuxsu.mykajabi.com/10days-2023-6

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健康ですか？という質問に、
健康です。と答えた方は２０％
健康とは言えないと答えた方は８０％
あなたはいかがですか？
疲れ、肩こり、便秘、冷え症、花粉症など、
病気じゃないけど不調という方、あなたの食は大丈夫？
食を変えて、様々な不調が改善した体験
こちらのサイトより
https://jlavuxsu.mykajabi.com/rawlifeadvisor

ローフードに興味をお持ちの皆様

こんにちは！
少し暖かくなって、春の兆しが感じられるこの頃ですね。
世の中は、今迄に増して、紛争や災害などが起こっていますね。
他人ごとではなく、世界の事を想い考える機会として
2月26日から始まる3月グローバル10daysは、
「誰もがうまくいく世界の種を育てよう」のテーマに取り組んでいきたいと思います。

ローフードのライフスタイルを体験してみる１０日間です。
レシピ集やガイドブックが送られ、メールのサポートがあって
無料でサポートされながら体験してみる機会です。
是非チャレンジしてみてください。
★期日：２月２６日〜3月7日の10日間
★今回は４９期生の「We　∞　Earth」〜Raw Food 繋がる未来は 無限大〜
　のテーマで創作したレシピ集とワークショップをお届けします。

◆お申込・詳細はこちらより
https://jlavuxsu.mykajabi.com/10days-2023-3

ローフードに興味をお持ちの皆様

こんにちは！
少し暖かくなって、春の兆しが感じられるこの頃ですね。
世の中は、今迄に増して、紛争や災害などが起こっていますね。
他人ごとではなく、世界の事を想い考える機会として
2月26日から始まる3月グローバル10daysは、
「誰もがうまくいく世界の種を育てよう」のテーマに取り組んでいきたいと思います。

ローフードのライフスタイルを体験してみる１０日間です。
レシピ集やガイドブックが送られ、メールのサポートがあって
無料でサポートされながら体験してみる機会です。
是非チャレンジしてみてください。
★期日：２月２６日〜3月7日の10日間
★今回は４９期生の「We　∞　Earth」〜Raw Food 繋がる未来は 無限大〜
　のテーマで創作したレシピ集とワークショップをお届けします。

◆お申込・詳細はこちらより
https://jlavuxsu.mykajabi.com/10days-2023-3

2023年あけましておめでとうございます。
新しい年、ワクワクしますね！
皆様にとって、そして、この地球にとって
今年が新たな一歩となりますよう、
取り組んでいきたいと思います。
今年もどうぞよろしくお願いします。

10月1日〜スタートした
「一家に一人キッチンヒーラー」クラウドファンディングも残りわずかとなりました。
市場に出すことで、応援メッセージや、フィードバックもいただき
本当に日々、学びです。

現在、プロジェクトチームは、「キッチンヒーラー公式マニュアル」のリニューアル
に入っています。より分かりやすく、料理はより美味しく、皆さんに届けられたらと
卒業生のグローバルPODチームが動いてくれています。
ぞして、新しく参加する皆さんを受け入れる、コミュニティづくりの準備も進んでいます。

私どもは、今話題のローフード（野菜・果物を生で食べる食スタイル）を15年間提供してきたスクールです。
その効果を是非体験していただきたく、キッチンヒーラー公式マニュアルには
初心者が取り組みやすい、料理30レシピが載っています。

昨今の、コロナの感染拡大や、物価の上昇、食糧危機など、この不安定な社会情勢の中で、
食を変えることで本来の健康が維持でき、病気の予防ができる可能性を
もっと多くの方々に伝えたく、このプロジェクトを立ち上げました。
10月31日締め切りとなりますので、最後に興味のある方は、是非支援をお願いいたします。
プロフィールからサイトをご覧ください。
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