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むくみを取って簡単にスッキリ♪
「ダイエット＝運動」という発想を持っている人も多いかもしれません。
基本的に運動は相当な時間を費やさなければ大きくカロリーを消費することは難しく、さらに、運動を多くすることで食欲増進やケガにつながるリスクもあります。
1週間という短い時間の中では減らせる体重には限界がありますが、「スッキリと見せること」はむくみを取ることで可能です！！

表皮のしくみと働き
皮膚を構成する3層の中でも一番外側にある表皮。
では、表皮と言ってもさらに4層に分かれていることをご存じでしょうか？
●「基底層」・・・新しい皮膚を生成しています。
●「有棘層」・・・基底層と同じように様々な細胞を含み分裂を繰り返しています。
●「顆粒層」・・・紫外線を反射させて深部に浸透することを防止する役目を果たしているケラトヒアリン顆粒が大量に含まれています。
●「角質層」・・・刺激から自らを守る役割や、水やその他物質の体内への侵入を防ぐといった重要な役割があります。

むくみ太りを解消♪
むくみとは、余分な水分や老廃物が体内に滞っている状態のこと。
余分な水分や老廃物は、本来、リンパとともに体内を流れていきます。
つまりは、リンパの流れが滞ることで余分な水分や老廃物が溜まり、むくみが生じてしまうのです。
むくみ太りは脂肪太りよりも軽く捉えられがちですが、時間がない時にできるだけスッキリ見せたいのであれば、むくみを取り除くことに専念した方が外見に現れる効果は大きいです！

見た目年齢が「若い人」「老けてる人」の差って？
年齢を重ねるにつれて気になる見た目年齢。外見も中身も、いつまでも若々しくいられるためには？
女性がもっとも美容面＝見た目での変化を実感するのは「白髪（70.3％）」という結果になりました。
第一印象を5歳は老けて見せるといわれ、仕事柄「染めないわけにはいかない」という人も多いですね。

最近よく聞くパーソナルカラー。
パーソナルカラーとは、一人ひとりの個性を最大限に引き出し、顔色良く、肌を美しく表情を生き生きと魅力的に見せる色のことです。
その人が生まれ持った肌・瞳・髪などの色を分析し、イエローベース/ブルーベース、ソフト/ハードの観点から春夏秋冬の4つのタイプに分類されます。

元祖アジアコスメと言うと、香港発の「Kailijumei（カイリジュメイ）」が挙げられます。世界観のある凝ったパッケージがかわいいと現在に至るまで人気です。「Kailijumei」はお花の入ったリップが定番で、プレゼントの定番として購入する方が多かったものです。


その後SNSでKOL（中国のインフルエンサー）の写真が流行し、その美貌が話題となると共に使用している「ZEESEA（ズーシー）などのコスメブランドにも注目が集まり、中国コスメの人気はさらに高まっています。コスメラボで扱っている中では、「ZEESEA」 の他に、「VCND」、「BLACK TIME」、「AURORA KITTY」が中国発ブランドです。

美肌へ導くためのスキンケアの基礎をおさらい！
それぞれの役割に確認してみましょう
・クレンジング…メイクを落とすことで、毛穴にメイクの油分がつまるのを防ぎます。
・洗顔…古い角質や皮脂汚れを落とし、透明感のある肌へと導きます。
・導入液…化粧水や乳液などの成分を角層へ浸透しやすくするアイテム。
・化粧水…肌に水分を与えて、うるおいのある肌へと導きます。
・美容液…美白やハリなど、美容効果を加速させるアイテム。
・乳液…肌に水分と油分を補給することでバリア機能をサポート。
・クリーム…乾燥しがちなところに塗ることでバリア機能をサポート。
・パック…肌に美容成分を浸透させたり、毛穴汚れを取り除いたりします。
化粧品ごとに役割があるので、それぞれをうまく取り入れることが大切です。

季節の変わり目は、気温差や湿度の変化で肌が乾燥したり、髪がパサついたりして調子が乱れやすくなりますね。
そんなときに、保湿ケアアイテムとしてとり入れやすいのが、美容成分が豊富なオイル。
オイルには水分が外部に蒸発するのを防ぎ、うるおいを保つ効果があります。
ごく少量を肌や髪になじませるだけでうるおいをしっかりと守り、いきいきとしたツヤを与えてくれます。

目の下にコンシーラーを塗るときの裏ワザ！
目の下のクマを隠すときに最もよくある間違いが、目の下までファンデーションを塗ることです。
じつは目の下にファンデーションを塗る必要はほとんどありません。
コンシーラーを重ねたときに厚塗り感がでるだけでなく、目の下のシワが目立ちやすくなるだけなんです。

背中は汗をかきやすく、皮脂腺が多い箇所。
汗や皮脂による汚れだけでなく、汗の蒸散による乾燥からザラつやすくなります。
さらに、衣類の摩擦や刺激によって肌のターンオーバーが乱れ、皮脂づまりやニキビを招く原因に。
背中は手が届きづらく確認しづらいため、顔や脚のようにケアをしていない方が多いのではないでしょうか。
肌の露出が増える夏、肩や背中のザラつき、ニキビはおもったよりも目立つもの！
本格的な夏が来る前に、ザラつき肌を整え、背中ニキビを予防する対策を始めておきましょう！

大人ニキビを防ぐためのポイントは？
思春期に多いニキビですが、大人になっても悩まされている人が少なくないようです。毛穴でのアクネ菌の増殖、角栓、赤みなどにつながる要素のひとつとしてホルモンがありますが、そのホルモンに影響するのが食事の様です。このたび乳製品と高GI食品が多い洋食をよくとっていると、ニキビができやすいという報告がありました。

付けるだけで、食欲抑制コルセットダイエット。
コルセットの引き締める働きを利用して、1日数時間着用することでダイエット効果を得ようとするものです。
「コルセット」は、ドレスを着る際に体のラインを美しく見せるために着用するものや、腰痛予防として腰回りに着用するものです。
着用すると、肋骨部分からウエストにかけて体を引き締める働きがあります。
無理なく着用し、綺麗なウエストラインを手に入れませんか？