TREFLES
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TREFLES(トレフル） http://www.trefles.jp 『FOOD・PHYTO・BODY』 3つを柱に、
五感を研ぎ澄ませ、体感することで、人間が本来持ち備えている自然治癒力を呼び醒ます。心とカラダに効く、自然と調和した丁寧な暮らしを提案。
25/03/2014
掲載のお知らせ。Body Plus (ボディプラス) 5月号
特集『 食べるのが好き キレイでいるのが好き』
でTREFLES を取材・掲載頂きました。
桜の開花も発表になり、ようやく春！!
春はデトックスに最適な季節。
ある日のデトックスメニューから定番の4品です。
http://wp.me/p27mWh-2eQ
Body Plus 5月号『 食べるのが好き キレイでいるのが好き』 | TREFLES BLOG 3/22発売 雑誌 Body Plus (ボディプラス) にTREFLES を取材・掲載して頂きました。
03/03/2013
水菜のデトックスサラダ ・グリーンナッツオイル(vegan) http://trefles.jp/blog/1/デトックスサラダ/
28/02/2013
http://j-fukuoka.blog.openers.jp/2013/02/27/1471/
Recipe 4 満月からのデトックス始めジュース 2月26日は満月。月は地球を引っ張り、人の体も同じように引っ張ったりゆるめたりしているからという考え方。月のリズムに合わせて、新陳代謝の力を高めデトッ...
26/02/2013
植物油の自然の力でアレルギー改善、最近活躍の2種オイル
http://wp.me/p27mWh-2c3
植物油の自然の力でアレルギー改善、最近活躍の2種オイル | TREFLES BLOG 植物油の自然の力でアレルギー改善、最近活躍の2種オイル忙しくなってくるとなかなか難しくなってくるので、 スケジュールにゆとりがある時を見つけては体メンテ。今年は花粉が 全国平均で、2012年の1.7倍。 九州・四国は例年並みで関東～北海道は、去年の3～7倍の花粉量。との予報。この時期になるとアレルギーが出たり花粉症があり、今年はいつくるのかと 毎朝ドキドキしていた時があり、薬は飲みたくないので色々と試みていました。 以前のブログを見返してみると書いていたのが・マヌカハニー と ビーボーレン 柑橘系フルーツと合えたり、紅茶に入れたり。スムージーにビーボレンを入れたり。殺菌効果もあり、免疫力強化し...
23/02/2013
TREFLES 4月のパーソナルセッション＆朝活モーニングスムージーの スケジュールをＵＰ、更新しました
http://wp.me/P27mWh-85
プログラム/日程 | TREFLES BLOG プログラム/日程体の内側から元気にキレイに。 (クレンジング&デトックス・ローフード&リビングフード・フィトテラピー) 以下のプログラム・ワークショップを開催しています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー① パーソナル(ツイン)セッション NEW!【DETOX & ClEANSING・RAW & LIVING FOOD】 デトックスや心身をリセットしたい、ローフード・リビングフードを取り入れたい など、事前にご自身の状況やご要望をヒアリングさせて頂きカリキュラムを作らせて 頂くパーソナル＆ツインセッション。初めての方から、既に取り入れていらっしゃる 方まで。お一人お...
21/02/2013
Recipe3 ローチョコレート
http://j-fukuoka.blog.openers.jp/2013/02/21/1409/
Recipe 3 ローチョコレート ローチョコレートを作りました。ローチョコレート(Raw Chocolate) とは、ローフード(Raw Food) と同じく、非加熱（摂氏48℃以下）...
21/02/2013
『クロレラ・スピルリナを超える脳の栄養素』集中したい時、試験前とか勝負の時にも。AFA ブルーグリーンアルジー(フローズン）を体験 http://wp.me/p27mWh-2aE
クロレラ・スピルリナを超える脳の栄養素 | TREFLES BLOG 朝スッキリ目覚める♡
16/02/2013
OPENERS BLOG NEW POST「ココナッツウォーター」すうーっとカラダに染み入る。 生のココナッツウォーターは美味しくて、美容にもデトックスにも良いメリットがたくさん
http://j-fukuoka.blog.openers.jp/2013/02/16/1374/
ココナッツウォーター ココナッツ。ローフード(48℃以下で加熱しないで調理)には欠かせない食材。一時期、ココナッツオイルを使用することが増えて、ココナッツのかおりがとても苦...
15/02/2013
Raw coconut water
15/02/2013
ジュース＆ローフードで細胞レベルからクレンジング
http://wp.me/p27mWh-29c
ジュース＆ローフードで細胞レベルからクレンジング | TREFLES BLOG ジュース＆ローフードで細胞レベルからクレンジング オーガニックの野菜や果物を使用した「ジュース・クレンズ」や 48度以下で調理をする「ローフード」を取り入れたデトックス。上質な食材、きれいな物を身体に取り入れ、細胞レベルからクレンジング をしていくと同時に、適度な運動をいれながら、バランスの良い、状態を作る。 心と身体がバランス良く保たれている状況になってくるとデトックスのスピード が早まります。ボディクレンジングは定期的に生活を見直すのに良い機会。 完璧を目指さなくても少しでもデトックスを意識していると、 数年後が違ってくるとはず。 まずポイントは“糖分”。 ローフードには果物やロースイーツ...
15/02/2013
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14/02/2013
白砂糖不使用、乳製品、レシチンなどの乳化剤はない無添加チョコ。有機カカオペースト・天然の甘みに有機ココナッツシュガーを。柔らかくなめらか、シンプルな70%ダークローチョコ。
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