Remdy Cave

〜本格的な梅雨に入る前に〜 *English below

なんとなく体が重い。
むくみやすい、頭がすっきりしない。

この時期、そんな感覚はありませんか。

湿度が上がる季節は、
体の中の水分バランスも乱れやすくなります。

東洋医学では、こうした状態を「水滞（すいたい）」と呼び、
余分な水分がうまく巡らず、滞っているサインと考えます。

頭のどんより感や、足元のむくみや冷え、
胃腸の重だるさなども、この「湿気」の影響を受けている
サインかもしれません。

本格的な梅雨に入る前に、
“水はけ”を意識した心地よい過ごし方を。

・軽く体を動かして、じんわり汗をかく
・湯船に浸かり、体を冷やしすぎない
・冷たい飲み物の飲み過ぎを控え、胃腸をいたわる
・一度にがぶ飲みせず、こまめに水分をとる

小さな習慣で胃腸をいたわり、
余分なものを溜め込まない状態をつくることが、
この季節を軽やかに過ごすヒントに🌿

~ Preparing for the Rainy Season ~

Feeling inexplicably heavy?
Prone to swelling, or struggling with a foggy mind?

Do you ever feel this way around this time of year?

When humidity rises,
the moisture balance within our bodies can easily become disrupted.

In Eastern medicine,
this condition is called “”Suitai”” (water stagnation).
It’s a sign that excess fluids are not circulating properly and are building up.

A heavy head,
swelling or coldness in the feet,
and a sluggish digestive system...
These can all be signs that your body is reacting to this “”dampness.””

Before the rainy season fully sets in,
let’s focus on a comfortable lifestyle that encourages flushing out excess water.

・ Move your body lightly to work up a gentle sweat
・ Soak in a warm bath to keep your body from getting cold
・ Cut back on cold drinks to be gentle on your gut
・ Hydrate frequently in small sips rather than gulping at once

Caring for your gut with small daily habits
and preventing excess moisture from accumulating
is the secret to feeling light and refreshed this season🌿

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肌と内側を調律するコンセプト漢方薬店
A concept Kampo pharmacy that aligns skin and inner balance.

ではお店の最新情報やキャンペーン、日々を整えるための知恵を発信しています。
We share updates, campaigns, and simple wisdom for daily care.

ご予約・詳細はプロフィールページから🌿
For details & booking, visit our profile.

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#漢方相談

6月の営業時間についてお知らせいたします。*English below

通常は10:30-18:30で営業しておりますが、
一部営業時間の変更・休業日がございます。
ご来店の際は、画像をご確認のうえお越しください。
みなさまのお越しを、心よりお待ちしております🌿

Information on our opening hours for this month.
We are usually open from 10:30am to 6:30pm,
with a few changes and closed days this month.
Please check the details in the image before visiting.
We look forward to welcoming you🌿

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#漢方相談


#美容鍼

〜今からでも始めたい頭皮ケア〜 *English below
まずは、両手で頭を包み込んでみてください。

今、頭皮は動きますか？

その感覚、普段あまり意識する機会がないかもしれません。

お顔のケアは丁寧にしているのに、
頭皮は「洗うだけ」になっていませんか？

実は、頭皮の状態が変わると、
顔や髪の印象も少しずつ変わっていきます。

なんとなく顔が重く感じる日や、髪のツヤが気になるとき。

そのサイン、頭皮のこわばりが関係していることも。

頭皮とお顔は、ひと続きの皮膚。
疲れや緊張で頭皮がかたくなると、
めぐりがゆるやかになりやすくなります。

だからこそ、
頭皮にも“整えるケア”を。

たとえば、
シャンプー前に軽くブラッシングをしたり、
指の腹で頭皮をゆっくり動かしてみる。

それだけでも、
じんわりとゆるむ感覚が出てきます。

少しやわらいでくると、頭の重さが抜けて、
気持ちまで軽く感じられることも。

その感覚に気づくことが、ケアのはじまりです🌿

〜A Gentle Place to Begin: Scalp Care〜

Try placing both hands around your head for a moment.

Can you feel your scalp moving beneath your fingers?

It’s a sensation we rarely pay attention to.

Many people care carefully for their skin,
yet the scalp often becomes something we simply wash.

But as the condition of the scalp changes,
the impression of the face and hair can gradually change as well.

On days when the face feels heavy,
or when the hair seems to lose its shine,
scalp tension may quietly be part of the reason.

The scalp and face are part of one continuous layer of skin.
When tension and fatigue cause the scalp to stiffen,
circulation can begin to slow.

That’s why the scalp, too,
benefits from restorative care.

For example:

• Gently brushing before shampooing
• Slowly moving the scalp with the pads of your fingers

Even small moments like these
can gradually create a sense of softness and release.

As tension begins to ease,
the head may feel lighter—
and sometimes, the mind as well.

Simply noticing that feeling
is where care begins 🌿

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#漢方相談

〜少しだけ、余白を。〜 *English below

1日の中で、
「何も考えない時間」はどれくらいありますか☕️

スマホを開けば情報があふれ、
気づかないうちに、頭も体も休まらないまま。

呼吸が浅くなったり、
頭皮や首まわりに力が入り続けていることもあります。

頭皮のこわばりは、
思考が休まっていないサインとして現れることも。

そんなときは、
少しだけ“余白”をつくる時間を。

お風呂上がりの数分だけ、
スマホを手放して、自分に触れる時間に。

ブラシやカッサで頭皮や顔の筋肉をやさしくほぐしたり、
ストレッチをしながらゆっくりと呼吸を整えていくのも良いかもしれません。

体がゆるんでくると、
不思議と気持ちにもすっと余白が生まれてきます。

今夜は、少しだけ早く画面を閉じてみませんか？

自分の感覚に戻る時間を🌿

〜A Little More Space to Breathe〜

How much time in your day
do you spend truly thinking about nothing? ☕️

The moment we open our phones,
we are surrounded by endless information—
and before we realize it,
both mind and body remain in constant motion.

Breathing becomes shallow.
Tension lingers in the scalp and around the neck.

Sometimes, tightness in the scalp
can be a quiet sign that the mind hasn’t fully rested.

In moments like this,
perhaps it’s time to create a little space.

Just a few minutes after your evening bath—
setting your phone aside
and returning your attention to yourself.

Gently releasing tension in the scalp and face
with a brush or gua sha,
or slowing the breath through light stretching.

As the body softens,
a sense of spaciousness often begins to return to the mind as well.

Tonight,
perhaps close the screen a little earlier.

And take a moment
to reconnect with your own senses 🌿

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#漢方相談

【営業時間変更のお知らせ】*English Below

いつもREMEDY CAVEをご利用いただきありがとうございます。

2026年6月1日より、
営業時間を下記へ変更させていただきます。

10:30 – 18:30

今後とも、どうぞよろしくお願いいたします🌿

【Notice of Updated Business Hours】

Thank you for your continued support of REMEDY CAVE.

Please note that our business hours will change starting June 1, 2026.

New Hours
10:30 – 18:30

Thank you, as always, for being with us 🌿

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#漢方相談

〜養生って何？〜　*English below

「養生」と聞くと、少し難しく聞こえるかもしれません。

でも本来の意味は、とてもシンプルなもの。
疲れたら、休む。
冷えているなと思ったら、温める。

今日、今の自分に必要なものを、
ただそっと与えてあげるだけなんです。

どんなに小さな労わりでも、
身体はちゃんと受け取ってくれます。
皆さんは今日、ご自身にどんな優しさをプレゼントしますか？

Have you ever been told,
“Take care of yourself” — or in Japanese, Yōjō?

But when asked what Yōjō really means,
it can be surprisingly difficult to explain.

Yōjō simply means “to nourish life.”
It doesn’t have to be complicated.

It’s about giving yourself what you need today.
If you’re tired, rest.
If you feel cold, warm yourself.
If you feel out of balance, gently restore it.

It doesn’t need to be anything special.
Even the smallest act of kindness toward yourself
can be felt by the body.

What is one thing you’d like to give yourself today?

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#漢方相談

〜「ありがとう」を、かたちに。〜 *English below

大切な人のお誕生日や、
ちょっとした「お疲れさま」の気持ちに。

いつも誰かのために動いている人ほど、
自分のケアは後回しになりがちです。

だからこそ、
「少しだけ、休んでね」という気持ちを込めて。

REMEDY CAVEでは、
ヘアブラシやスキンケア、健康食品など、
日常の中でやさしく整えるアイテムを
ギフトとして選ばれる方も多くいらっしゃいます。

肌に触れたときのやわらかさや、
毎日のブラッシングのひとときが、
ふっと力を抜く時間に変わるようなものを。

手に取ったときの心地よさや、
日々の中でふと感じる変化も、
言葉にしきれない想いをそっと届けてくれます。

贈り物に迷ったときは、
店頭やDMでもご相談いただけます。

その方に合った、やさしいギフト選びをできたらいいですね🌿

〜“Thank You,” Thoughtfully Given.〜

For birthdays,
or simply to say, “You’ve been working so hard.”

Those who are always caring for others
often place their own well-being last.

That’s why a small gesture that says
“Please take a moment to rest”
can mean so much.

At REMEDY CAVE,
many guests choose gifts such as hair brushes, skincare, and wellness supplements—
items designed to gently restore balance in everyday life.

The softness felt against the skin,
or the quiet ritual of daily brushing,
can become a small moment to exhale and unwind.

The comfort of holding something thoughtfully made,
and the subtle shifts felt over time,
often carry emotions that words alone cannot express.

If you’re unsure what to choose,
we’re always happy to help in-store or via DM.

We hope to help you find a thoughtful gift
that feels just right for the person receiving it 🌿

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#漢方相談

今月の営業時間についてお知らせいたします。*English below

通常は11:00〜19:00で営業しておりますが、
一部営業時間の変更・休業日がございます。
ご来店の際は、画像をご確認のうえお越しください。
みなさまのお越しを、心よりお待ちしております🌿

Information on our opening hours for this month.
We are usually open from 11:00 to 19:00,
with a few changes and closed days this month.
Please check the details in the image before visiting.
We look forward to welcoming you🌿

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#漢方相談


#美容鍼

〜５月からの紫外線ケア〜
ポカポカと過ごしやすい5月ですが、
実は紫外線量はすでに真夏並み。

「今日は日差しを浴びすぎてしまった…」
そんな日もありますよね👒

顔や頭皮は、紫外線を浴びたあと、
軽い炎症に近い状態になることもあります。

そんな日のケアで大切なのは、
【鎮静と保湿】。

何かを“足す”前に、
まずはやさしく落ち着かせること。

肌の温度を少し下げてあげることで、
うるおいもなじみやすくなります。

また、見落としがちな「頭皮」のケアも大切に。

頭皮は顔と一枚の皮膚でつながっているため、
紫外線ダメージが積み重なると、
抜け毛やハリ感の変化につながることもあります。

・外出時は日傘や帽子を取り入れる
・分け目を時々変えて、同じ場所に当て続けない
・夜は頭皮にも保湿を取り入れる

その日のダメージは、その日のうちに。

日差しを浴びた日は、
やさしく鎮めて、しっかり潤すケアを。

SNOW FOX SKINCAREの『アークティック シリーズ』のような
ひんやりとしたテクスチャーのアイテムで、
クールダウンしながら潤いを与えるケアもおすすめです❄️

未来の肌と髪を守るための、
小さな積み重ねを🌿

Is This “May Fatigue”?

Have you been feeling
a little less motivated than usual lately?

This time of year, just after Golden Week,
is when the fatigue from new environments and routines
often begins to surface—
making both body and mind feel more unsettled.

Difficulty getting out of bed,
a lingering heaviness in your mood.

These feelings may simply be a natural response to the season.

In Eastern medicine,
the transition from spring into early summer
is also thought to affect the flow of Qi within the body.

That’s why, instead of forcing yourself to push harder,
it can help to gently soften and restore that flow.

• Open a window in the morning and take a slow breath
• Enjoy a warm cup of tea
• Massage the scalp gently to release tension

Even small moments like these
can gradually shift the way your body feels.

And when it feels difficult to restore balance on your own,
REMEDY CAVE may be able to support you.

We would be happy to welcome you whenever you feel ready 🌿
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#漢方相談


#ハローセラピー

これは、5月病？ *English below

「なんだかやる気が出ない」
そんな日が続いていませんか。

GWが明けたこの時期は、新しい環境の疲れが出やすく、
体も心も揺らぎやすいタイミングです。

朝起きにくい、気分がなんとなく重い。

そんな感覚も、この季節には自然な反応のひとつかもしれません。
また春から初夏にかけての変化は「気」の巡りに影響しやすいと考えられています。

だからこそ、無理に頑張ろうとするのではなく、
少しだけ巡りをゆるめてあげること。

・朝、窓を開けてゆっくり呼吸する
・温かいお茶を一杯飲む
・頭皮に触れて、緊張をゆるめる

小さなことでも、
体の感覚は少しずつ変わっていきます。

ひとりで整えきれないときは、
REMEDY CAVEでお手伝いできることもあるので
ぜひ足を運んでみてくださいね。

Is This “May Fatigue”?

Have you been feeling
a little less motivated than usual lately?

This time of year, just after Golden Week,
is when the fatigue from new environments and routines
often begins to surface—
making both body and mind feel more unsettled.

Difficulty getting out of bed,
a lingering heaviness in your mood.

These feelings may simply be a natural response to the season.

In Eastern medicine,
the transition from spring into early summer
is also thought to affect the flow of Qi within the body.

That’s why, instead of forcing yourself to push harder,
it can help to gently soften and restore that flow.

• Open a window in the morning and take a slow breath
• Enjoy a warm cup of tea
• Massage the scalp gently to release tension

Even small moments like these
can gradually shift the way your body feels.

And when it feels difficult to restore balance on your own,
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