LOTUS YOGA

いつもロータスヨガへ
ご参加どうもありがとうございます🌿

呼吸の観察からはじまり
観察の観察で終わるクラス　

ヨガ前と
ヨガ後にどのような変化に気づかれましたか

ヨガはたくさんの気づきを
日々運んできてくれます

今日はどんな気づきがある一日でしょうか(^^)

みなさまにとって良い一日になりますように🕊️

来週水曜日クラスはキャンドルナイトヨガ
ハンドセラピストでもある
aikoによりやさしいタッチのアジャストもはいり、
よりみなさまを深い癒しに誘うクラスになります

キャンドルナイトヨガ🕯️ ryusekido

【日時】6月17日(水)19:15-20:15
【参加費】3,000円　

(回数券ご利用の方は+1,000円でご参加頂けます)

ご予約受付中です
みなさまのご参加をお待ちしております✨

#ヨガ
#寺ヨガ
#調身調息調心
#ヨガのある暮らし
#瞑想

紫陽花は雨がよく似合い
雨粒をうけて
静かに輝いてるような姿を眺められる事は
梅雨時期のたのしみのひとつでもあります。

暮らしの中に
小さなたのしみやよろこびは、
紫陽花の花びらのように色とりどりに
散りばめられていて

それらに
日々過ごしていけたら、
しあわせなことなと思います♡

本日夜ヨガ開催です🧘‍♀️

門前の紫陽花が見頃です。

【日時】 6/10(水) 19:15〜20:15 megumi .ryusekido
【場所】 祖師堂
【参加費】2,000円　初めての方は1,000円

初心者の方でも安心してご参加いただけます。
どうぞお気軽にご参加ください。
＼ロータスヨガ15周年記念イベント／

①6/7(日) 10:00-10:40 11:00-11:40
　ヨガとハンドマッサージのご褒美時間🌿
開催終了
ご参加のみなさまどうもありがとうございました✨

②6/17(水) 19:15-20:15 お申し込み受付中
　キャンドルナイトヨガ🕯️
(回数券ご利用の方はチケット+1,000円でご参加頂けます)
ご希望の方はお早めにお知らせくださいませ。

#ヨガ
#寺ヨガ
#調身調息調心
#ヨガのある暮らし
#瞑想

月曜日の朝ヨガで
すっきりとした心身で1週間をスタートしましょう✨

明日もお堂でお待ちしてますね☺️

ご参加の方の一部ご感想シェア………………………

＊お堂でのヨガは呼吸をするだけで
癒され澄まされていく感覚がすきです

＊鳥の鳴き声が聞こえてくる環境でのヨガは
新宿ということを忘れてしまいます

………………………………………………………………

読経の時間からご参加頂いてる方もいらっしゃいます。
本堂、祖師堂どちらでも参加頂けます。

祖師堂での読経のお時間は7:30あたりから

【日時】 6月8日(月)7:45〜8:25 .ryusekido
【場所】 祖師堂
【参加費】1,500円　

※オンライン配信あり
　(参加ご希望の方は前日までにメッセージください🙏)

ヨガマットあり、途中参加、退出可能です。
ご予約も不要、どうぞお気軽にお越しくださいませ。

みなさまのご参加をお待ちしております。

#ヨガ
#寺ヨガ
#調身調息調心
#朝活
#朝ヨガ

＼明日6/7(日)開催／

癒しのヨガとハンドマッサージのご褒美時間🌿

ハンドマッサージは、
残石3席となりました。

ロータスヨガに初めてご参加いただく方も
ご予約可能とさせていただきます😊

ご予約はお早めに🙏

#ヨガ
#ハンドマッサージ
#お寺イベント

⁑梅雨入り前に、心と身体を整える時間🌿

なんとなく身体が重い。
気持ちも少し疲れやすい。

季節が変わる前は、
自分でも気づかないうちに
心と体に負担がかかっています。

今回のヨガ×ハンドマッサージのコラボイベントは、
そんな時期だからこそ受けてほしい特別な時間。

ヨガでゆったり身体をほぐして
呼吸を深め、

ハンドマッサージでは
手の疲れまでやさしくケア。

心に安らぎをお届けします。

いつも頑張っているあなたへ。
たまには「休む予定」を入れてみませんか？

今週末、6/7(日)の午前中に開催です。

【スケジュール詳細】
ヨガ .ryusekido ※どなたでも参加可能
・前半クラス10:00〜10:40
・後半クラス11:00〜11:40

ハンドマッサージ
　　　　　　　　 ※ロータスヨガ参加経験のある方が対象
① 9:30〜 9:50 → 前半ヨガクラスへ
②10:00〜10:20 → 後半ヨガクラスへ
⑤ 11:30〜11:20 → 前半ヨガクラス後
⑥12:00〜12:20 → 後半ヨガクラス後

※③④の枠は埋まりました

【参加費】
・ヨガ＋ハンドマッサージ(60分) 2,500円
・ヨガのみ1,500円
・ハンドマッサージのみ 1,000円

参加ご希望の方は、
・お名前
・ヨガのご希望のクラス(前半 or 後半)
・ハンドマッサージのご希望の枠をお知らせください。

DMまたは公式ラインから
ご予約、お問合せお待ちしております。

#ヨガ
#ハンドマッサージ
#お寺ヨガ
#癒しイベント

⁑

大粒の雨の朝ですね。

夕方には雨があがる予報のため
本日、夜ヨガ開催の予定です！

気圧や湿度の影響で
体が重だるい方も多いと思います。

6月最初のレッスンです。

雨上がりに、
のびのびと気持ちのよい時間を過ごして
心と体をリセットしていきましょう🌈✨

お足元には十分お気をつけていらしてください。

【日時】 6/3(水) 19:15〜20:15 wakana
【場所】 祖師堂
【参加費】2,000円　初めての方は1,000円

初心者の方でも安心してご参加いただけます。
どうぞお気軽にご参加ください。
＼ロータスヨガ15周年記念イベント／

①6/7(日) 10:00-10:40 11:00-11:40
　ヨガとハンドマッサージのご褒美時間🌿

②6/17(水) 19:15-20:15
　キャンドルナイトヨガ🕯️

それぞれご予約が必要となります。
ご希望の方はお早めにお知らせくださいませ。

#ヨガ
#寺ヨガ
#調身調息調心
#ヨガのある暮らし
#瞑想

⁑ 6月のスケジュールのお知らせ

6月、ロータスヨガ15周年を迎えます。

これまで応援してくださったみなさまに
感謝の気持ちを込めて、

◼︎毎週月曜：朝ヨガ
◼︎6/7(日)：ヨガ×ハンドマッサージイベント
◼︎6/17(水)：キャンドルナイトヨガ

をおこないます。
是非、ご参加くださいませ☺️

——朝ヨガ——

【日時】毎週(月)7:45〜8:25 .ryusekido
※5週目、6/29はお休みになります。

【参加費】　1,500円　

＼オンライン配信あります／
参加ご希望の方は前日までにお知らせください🙏

——夜ヨガ——

【日時】水曜日19:15〜20:15

・6/3 wakana
・6/10 megumi
・6/24 aiko
※ 6/17はキャンドルナイトヨガ

【参加費】　2,000円　※初めての方は1,000円
　　　　　3回チケット4,000円(初回限定 体験当日のみ)
　　　　　4回チケット6,500円
　　　　　3ヶ月通い放題15,000円

＼継続特典のお知らせ ／
チケット終了時、継続購入される方は次の2つから特典をお選びいただけます！
①チケット定価から500円の割引適用
②朝のオンラインクラス1回無料ご招待

【場所】 祖師堂
【予約方法】直接お堂にお越しください。
【お支払い方法】現金のみ

——特別イベント①——

6月7日(日)
癒しのヨガとハンドマッサージのご褒美時間🌿

【スケジュール詳細】
ヨガ .ryusekido ※どなたでも参加可能
・前半クラス10:00〜10:40
・後半クラス11:00〜11:40

ハンドマッサージ
　　　　　　　　 ※ロータスヨガ参加経験のある方が対象
① 9:30〜 9:50 → 前半ヨガクラスへ
②10:00〜10:20 → 後半ヨガクラスへ
⑤ 11:30〜11:20 → 前半ヨガクラス後
⑥12:00〜12:20 → 後半ヨガクラス後

※③④の枠は埋まりました

【参加費】
・ヨガ＋ハンドマッサージ(60分) 2,500円
・ヨガのみ1,500円
・ハンドマッサージのみ 1,000円

参加ご希望の方は、
・お名前
・ヨガのご希望のクラス(前半 or 後半)
・ハンドマッサージのご希望の時間①〜⑥
をお知らせください。

——特別イベント②——

キャンドルナイトヨガ🕯️ .ryusekido

【日時】6月17日(水)19:15-20:15
【参加費】3,000円　チケット1回分＋1,000円
【定員】10名

※ご予約が必要となります。

——オンラインクラス ——

【担当】megumi

◾️ヒーリングヨガ 1,300円
　6/3(水)、23.30(火) 9:30〜10:30

【担当】aiko
◾️リフレッシュ&リラックスヨガ 1,200円　　　　　
　6/5.12.19.26(金)10:00〜10:45

【予約方法】DMもしくは公式LINEからメッセージで。
【お支払い方法】PayPay ※初めての方は無料

お堂でも、画面上でも、
ご縁のある皆さまにお会いできることを
楽しみにしています。

今月もロータスヨガをどうぞよろしくお願いいたします。

#ヨガ
#寺ヨガ
#ヨガのある暮らし
#瞑想
#調身調息調心

⁑

「戦士のポーズ」
ヨガを始めた頃は、
いろんな意味で
とても苦手だったポーズ。

もう戦いたくない
頑張りたくない
当時はそんな気持ちが強かったからかもしれません。

でも今は、
自分の中にある力強さを感じられて
安心感すら湧き上がってくる
大好きなポーズ。

苦手だと思っていたポーズや
他の何かが
自分の味方になってくれたら

自分にもまわりにも
もっと優しくなれそうですよね。

ヨガを続けていると、
自分の中にある枠が
ゆっくりと外れてくるのが
不思議です😌

明日、夜ヨガです。
自分に優しさを向ける時間を
過ごしにいらしてください🌛

【日時】 5/27(水) 19:15〜20:15 aiko
【場所】 祖師堂
【参加費】2,000円　初めての方は1,000円

初心者の方でも安心してご参加いただけます。
どうぞお気軽にご参加ください。
＼ロータスヨガ15周年記念イベント／

①6/7(日) 10:00-10:40 11:00-11:40
　ヨガとハンドマッサージのご褒美時間🌿

②6/17(水) 19:15-20:15
　キャンドルナイトヨガ🕯️

それぞれご予約が必要となります。
ご希望の方はお早めにお知らせくださいませ。

#ヨガ
#寺ヨガ
#調身調息調心
#ヨガのある暮らし
#瞑想

⁑ 15周年記念イベントのお知らせ

ロータスヨガは2026年6月で15周年を迎えます。
これまで応援してくださったみなさまに
感謝の気持ちを込めて、
特別イベントを開催いたします。
みなさまにお会いできることを、楽しみにしています。
...............................

①6/7(日) 10:00-10:40 11:00-11:40
　ヨガとハンドマッサージのご褒美時間🌿

②6/17(水) 19:15-20:15
　キャンドルナイトヨガ🕯️

それぞれご予約が必要となります。
ご希望の方はお早めにお知らせくださいませ。

詳細はこちら↓↓↓...............................

癒しのヨガとハンドマッサージのご褒美時間🌿

【スケジュール】
ヨガ .ryusekido ※どなたでも参加可能
・前半クラス10:00〜10:40
・後半クラス11:00〜11:40

ハンドマッサージ
　　　　　　　　 ※ロータスヨガ参加経験のある方が対象
① 9:30〜 9:50 → 前半ヨガクラスへ
②10:00〜10:20 → 後半ヨガクラスへ
③10:30〜10:50 → 後半ヨガクラスへ
④ 11:00〜11:20 → 前半ヨガクラス後
⑤ 11:30〜11:20 → 前半ヨガクラス後
⑥12:00〜12:20 → 後半ヨガクラス後

【参加費】
・ヨガ＋ハンドマッサージ(60分) 2,500円
・ヨガのみ1,500円
・ハンドマッサージのみ 1,000円

参加ご希望の方は、
・お名前
・ヨガのご希望のクラス(前半 or 後半)
・ハンドマッサージのご希望の時間①〜⑥
をお知らせください。
...............................

キャンドルナイトヨガ🕯️

【日時】6月17日(水)19:15-20:15
【参加費】3,000円　

みなさまのご参加をお待ちしております☺️

#ヨガ
#寺ヨガ
#調身調息調心
#ヨガのある暮らし
#瞑想