B＊mama

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『第９９回　骨盤体操』 １０月２６日（水）１０：００〜第９９回骨盤体操スタート皆さん日常で色々大変そうですねお仕事、体調不良、怪我など…参加人数少なかったですが参加の皆さん元気いっぱ…

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『味噌作りの会』 １０月２１日（金）１０：００〜川口糀屋さんで、米味噌作りです材料を用意してくださっているので皆さんお話を聞きながら、コネコネコネ…糀の良い香りに包まれます米味…

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『第９８回　骨盤体操』 １０月１４日（金）１０：００〜第９８回骨盤体操スタート肩甲骨がスッキリー終わったメンバーさんの方々が言われます上半身のゴムバンドの巻き方がかなり効いているよう…

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『第９７回　骨盤体操　』 ９月２１日（水）１０：００〜第９７回骨盤体操スタート少し涼しい日だったのですが…体操中は汗がどんどん出てきましたしっかりと水分補給しながら体温バランスを整えて…

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『第９６回　骨盤体操』 ９月９日（金）１０：００〜第９６回骨盤体操スタート参加少なめでしたが…お喋り盛り上がりましたマスク着用での体操なので呼吸も調整しつつ上半身念入りに…骨盤を締め…

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『８月の活動について』 例年通り…８月のケアプラザでの活動はお休みです各自、ご自宅等での健康面の管理をよろしくお願いしますまた９月の活動再開で元気な姿で会えますように

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『第９５回　骨盤体操』 ７月１４日（金）１０：００〜第９５回骨盤体操スタートますます暑くなり、陽射しも強くなりましたね少し運動するだけで汗ばむようになりました…今回、背中と肩甲骨中心…

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『第９４回　骨盤体操』 ７月１日（金）１０：００〜第９４回骨盤体操スタート今日は息子さんいるメンバーさん達が多かったので、男子あるある話で盛り上がりました幼児期、児童期、思春期…色々…

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『第９３回　骨盤体操』 ６月２４日（金）１０：００〜第９３回骨盤体操スタート今回写真がないのですが…少ない参加者で思い切り身体を動かして楽しみました気温も随分上がってきたので、汗も結…

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『第９２回　骨盤体操』 ６月１０日（金）１０：００〜第９２回骨盤体操スタート参加者少なめでしたが…元気に活動出来ました今回は久しぶりに壁を使ってのストレッチ自分の力だけではなく、壁の…

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『第９１回　骨盤体操』 ５月２５日（水）１０：００〜第９１回骨盤体操スタート今日は通常の体操と…腕周り肩周り中心に体操しました体操の途中から腕が痛いなと感じていた皆さん帰宅されてから…

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『精麻二重叶結びお守り作りの会』 ５月１９日（木）１０：００〜精麻二重叶結びお守り作りの会スタート初めて『麻』を使っての講習会でした今までと思ってたことと違ったりして、学べて本当に良かったです…