Royan Studio

"Жаңы доор баласы" марафону 80% арзандатуу менен ⤵️

Учурдун алдыңкы балдар психологу, окутуучу Рано Акматова
менен биргеликте чоң суроолордун жообун табуу үчүн уюштурулган өзгөчө марафон! 🔥

Марафондун алкагында 0 жаштан, 20 жашка чейинки балдарыңыздарга туура тарбия берүү усулдарын үйрөнөсүз.

Балаңызга эне гана эмес, дос болгонду калыптайбыз. ⤵️

📌 Ар кайсыл курактагы балаңызга, ар кандай мамиле кылууну;

📌Аларды чоң жашоого коё берүүнү;

📌 Подсознания, түпкү аң сезим менен иштөөнү;

📌 Психологиянын балдардын ден соолугуна таасирин;

📌 Ийгиликтүү баланы тарбиялоо жолдорун үйрөнүп чыгасыз!

📢 80% арзандатуу 24 саат ичи катталган 100 айымга гана жарактуу. ✅

Катталуу үчүн комментарийге номер калтырыңыз, менеджерлер сиз менен байланышат. ⤵️

Ассаляму алейкум👋
Кезектеги марафонго чакыруу алдына биз алган билимди тастыктаган ⤵️
⠀
🔹 ДИПЛОМ
СВИДЕТЕЛЬСТВО
СЕРТИФИКАТТАРЫМ🔹
⠀
тууралуу маалымат бере кетейин. Булар менин Кыргыз мамлекеттик медициналык академиясынан кийинки алынган чет элдик билимим болуп саналат 🤗.
⠀
👉 УПДН - Университет персонализированной диетологии и нутрициологии
⠀
👉 ШКОЛА ДИЕТОЛОГОВ - Международный центр дополнительного профессионального образования
⠀
🔹 ЭМИ МАРАФОН ТУРАЛУУ: 🔹
⠀
💊 Эч кандай зыяндуу таблетка, чай, кофесиз
⠀
🏃‍♀️ Активдүү спортсуз
⠀
🛒 Күнүмдүк колдончу азыктар менен
⠀
🔻 СТАРТ: 8 август
⠀
🔻 АКЫСЫ: 1850 сом
⠀
🔻 УБАКЫТ: 21 кун
⠀
👩🏻‍⚕️ Эң башкысы дарыгер-диетологдун көзөмөлү менен!
⠀
📞 +996 707 900 061

🔹Продукты, ускоряющие старение:🔹
⠀
🍟 Картофель фри и чипсы. Продукты, обжаренные в масле при высоких температурах, высвобождают свободные радикалы. Влияют на ДНК и снижают эластичность кожи.

🍷 Алкоголь. Лишает организм витаминов А, Е и С - антиоксидантов, которые обновляют клетки и укрепляют ткани.

▫️ Сахар. Страдают функции клеток, перенос кислорода становится менее эффективным.

🍞 Белый хлеб. Реакции простых сахаров с белками приводит к образованию гликозирования. Среди множества негативных эффектов это ускоренное старение кожи.
⠀
🧈 Маргарин. Трансжиры влияют на клеточный метаболизм, усиливая окислительный стресс.
⠀
🌭 Переработанное мясо. Колбаса, сосиски, бекон богаты консервантами, фосфатами, солью и усилителями вкуса. Образуются свободные радикалы, повышается выработка кожного сала и обезвоживается кожа.
⠀
🍩 Выпечка. Нарушает баланс микрофлоры, способствует развитию патогенных бактерий микробиоты, что и ускоряет старение.

А вы знали об этом❓👇

#правильноепитание #диетологбишкек

Ассаламу алейкум 🥰
⠀
👩🏻‍🍳 Бүгүн биз кантип тооктун этинен даамдуу тефтели жасашты көрсөтөбүз
⠀
🔻 Керектүү азыктар:
•тооктун эти
•сабиз
•пияз
•чала бышырылган күрүч
•туз, калемпир татымына жараша
•суу, май
⠀
Видеону жоготуп албаш үчүн, сактап алыңыз⬆️
⠀
👇Тооктон жасалган тамактарды канчалык көп кыласыз❓
⠀
#тууратамактануу #правильноепитание #арыктоо

А вы часто болеете летом❓Напишите в комментариях👇

Ассаламу алейкум 👋
⠀
Бүгүн биз пайдалуу салаттын рецепти менен бөлүшөбүз 🥗
⠀
🔻 Керектүү азыктар:
• помидор
• бадыраң
• балгар калемпири
• пияз
• салат жалбырагы
• сизге жаккан сыр
• туз, калемпир, зайтун майы татымына жараша
⠀
Эгер сизге видео жакса, ❤️ басып, комментарий жазыңыз👇
⠀
#арыктоомарафон #тууратамактануу

Ассаламу алейкум 👋
⠀
Биздин катышуучубуз Алина 3 марафондо 1️⃣5️⃣ кг салмактан арыла алды. Биз ага каалаган натыйжага 🎯жетишүүгө жардам бергенибизге абдан кубанычтабыз 🥰
⠀
🙅‍♀️Биздин программада чарчоочу машыгуулар; зыяндуу кошулмалар, чайлар, дары-дармектер жок. Катышуучулар мындай жыйынтыктарга туура тамактануу аркылуу жетишет🤩
⠀
Кезектеги марафонго каттоо башталды ✅
⠀
🔻СТАРТ: 1 июль
🔻Убактысы: 21 күн
🔻Акысы: 1850 сом
⠀
📞 +996 707 900 061
📥 direct
⠀
#арыктоомарафон #диетологбишкек #арыктоо