Maa Taa baby dragon

គួរយកមួយណា??

ក្នុងអំឡុងពេលរញ្ជួយដី សូមអនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះ ដើម្បីរក្សាសុវត្ថិភាព៖

1. ទម្លាក់ គ្រប និងសង្កត់លើ៖
• ទម្លាក់ដៃ និងជង្គង់របស់អ្នកទៅក្រោម ដើម្បីការពារកុំឱ្យដួល។
• គ្របក្បាល និងករបស់អ្នកដោយដៃរបស់អ្នក ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើបាន សូមជ្រកនៅក្រោមតុ ឬតុដ៏រឹងមាំមួយ។
• ជ្រកឲ្យស្ងៀមនៅកន្លែងសុវត្ថិភាព ហើយស្នាក់នៅទីនោះរហូតដល់ការញ័រឈប់។

2. ប្រសិនបើក្នុងផ្ទះ៖
• ស្នាក់នៅខាងក្នុង។ កុំរត់ទៅខាងក្រៅកំឡុងពេលញ័រ ព្រោះកំទេចកំទីដែលធ្លាក់អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នក។
• នៅឱ្យឆ្ងាយពីបង្អួច កញ្ចក់ និងអ្វីៗដែលអាចបំបែកបាន។
• ជៀសវាងទៅច្រកទ្វារ លុះត្រាតែអ្នកនៅជិត ហើយវាមានសុវត្ថិភាព។

3. ប្រសិនបើនៅខាងក្រៅ៖
• ផ្លាស់ទីទៅកន្លែងបើកចំហ ឆ្ងាយពីអគារ ដើមឈើ ភ្លើងតាមដងផ្លូវ និងខ្សែភ្លើង ដើម្បីជៀសវាងការធ្លាក់នៃកំទេចកំទី។

4. ប្រសិនបើនៅក្នុងយានជំនិះ៖
• ចតនៅកន្លែងដែលមានសុវត្ថិភាព ឆ្ងាយពីផ្លូវឆ្លងកាត់ ស្ពាន ដើមឈើ និងបង្គោលខ្សែភ្លើង។
• ស្ថិតនៅក្នុងរថយន្ត ហើយរក្សាខ្សែក្រវ៉ាត់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នករហូតដល់ការញ័រឈប់។

៥.បន្ទាប់ពីការរញ្ជួយដី៖
• ពិនិត្យមើលអ្វីដែលអាចមានគ្រោះថ្នាក់ ដូចជាការលេចធ្លាយឧស្ម័ន អគ្គីភ័យ និងការខូចខាតរចនាសម្ព័ន្ធ។
• ប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះគ្រោះរញ្ជួយដី ដែលមកបន្ទាប់ៗទៀត (aftershocks)។
• អនុវត្តតាមការណែនាំអំពីគ្រាអាសន្នក្នុងតំបន់ និងជម្លៀសចេញប្រសិនបើចាំបាច់។

ការរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងការមានផែនការសង្គ្រោះបន្ទាន់អាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការរក្សាសុវត្ថិភាពក្នុងអំឡុងពេលរញ្ជួយដី។

ចង់កំណត់ភេទកូនទទួលបានភាគរយខ្ពស់គឺ:
ត្រូវត្រៀមខ្លួនឲ្យបាន3ខែមុន

1-របបអាហារទាំង២នាក់
2-ញុំាវីតាមីនទាំង២នាក់
3-តាមដានមេជីវិតញី
4-កំណត់អាយុស្ត្រីពិតប្រាកដ
5-បែបបទការរួមដំណេក ពេលវេលា និងចំនួននៃការរួមដំណេក
6-ផ្លូវចិត្តផ្តោតនិងការជឿជាក់ដឹងតែបានដូចបំណង

✅អនុវត្តន៍ទាំងប្តីប្រពន្ធ👩‍❤️‍👨

💙សំរាប់កូនប្រុស
1-របបអាហារទាំង2នាក់ឲ្យបាន3ខែមុនយកកូន ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលខ្ពស់ក្នុងការកំណត់
»កូនប្រុស:ហូបរាងប្រៃ ជាតិសាច់ច្រើន ត្រី សាច់គោ ជ្រូក…
ខ្យង នំប័ង
❌ហាម: ផឹកទឹកដោះគោ យ៉ាអ៊ួ សូកូឡា
2-ញុំាវីតាមីនទាំងប្តីប្រពន្ធ
💁🏻‍♀️ប្រពន្ធ:
»វីតាមីនជំនួយអរម៉ូន:ជួយពងញី(មានគុណភាពល្អ ការបង្ករកំណើតក៏ល្អប្រសើរ)
»វីតាមីនអាស៊ីតហ្វូលិក:ជួយទ្រទ្រង់ដល់ការលូតលាស់កូនឲ្យគ្រប់លក្ខណៈ និងការពារកូនរលូត
»វីតាមីនចំរុះសំរាប់ស្ត្រីត្រៀមយកកូន:ដើម្បីមានសុខភាពរាងកាយល្អ ការបង្ករកំណើតក៏ល្អប្រសើរ
💁🏻‍♂️ប្តី:
»វីតាមីនបំប៉ន:ជួយមេជីវិតឈ្មោលឲ្យមានគុណភាពល្អ(គ្រាប់ពូជល្អការដាំដុះក៏ល្អ)

3-តាមដានមេជីវិតញីធ្លាក់
💁🏻‍♀️ប្រពន្ធ: ត្រូវតាមដានមេជីវិតញីឲ្យបាន3ខែមុន ដើម្បីកំណត់ថ្ងៃធ្លាក់មេជីវិតញី(អាចវាយតម្លៃថាស្ត្រីមានមេជីវិតញីធ្លាក់រឺអត់ ហើយបើធ្លាក់តើធ្លាក់ពេលណា?)ងាយស្រួលដល់ពេលខែយកកូនអាចអនុវត្តន៍ការរួមដំណេកបានជោគជ័យ។

4-កំណត់អាយុរបស់ស្ត្រី:
💁🏻‍♀️ស្ត្រីត្រូវតែដឹងពីអាយុពិតប្រាកដរបស់ខ្លួន(កើតខែណាឆ្នាំណាដើម្បីកំណត់ថ្ងៃយកកូនប្រុសយកខែណាបានអាចបានភាគរយខ្ពស់)

5-ចំនួននៃការរួមដំណេក និងបែបបទនៃការរួមដំណេក
»រួមដំណេកថ្ងៃធ្លាក់មេជីវិតញីរឺក្រោយធ្លាក់មេជីវិតញី
#ដិតច្បាស់២កាំខ្លាំងបំផុតរឺអាចនិយាយបានថា គំនួសក្រោមដិតជាងខាងលើ(គំនូសអរម៉ូនLHដិតជាងគំនូសប្រៀបធៀប
#ដិត2កាំច្បាស់ហើយព្រាលវិញ
»រួមដំណេកពេលយប់
»ចំនួនដងនៃការរួមដំណេក: អនុវត្តន៍ការរួមដំណេកញឹកញាប់ បើអាច2ម៉ោងម្តង ក្រោយឃើញគំនូសតេស្តព្រាលវិញ
»បែបបទរឺក្បាច់ការរួមដំណេក: ដាក់ទឹកចូលជ្រៅៗ

6-ផ្លូវចិត្តត្រូវតែជឿជាក់ថាបានកូនប្រុសដូចបំណង គិតសាំដដែរ ឃើញរូបភាពកូនប្រុសពិតប្រាកដ មិនត្រូវមានការសង្ស័យជាដាច់ខាត!
(ថាមពលផ្លូវចិត្តនឹងរុញច្រានឲ្យគោលដៅរឺក្តីស្រមៃដូចបំណងប្រាថ្នា)

✅ផ្លូវចិត្តគឺសំខាន់ណាស់

អត្ថបទ: ព្រែង រតនា

មិនមែនខ្ញុំឫកទេ🤧🤒

អ្នកខ្លះធ្វើល្អនៅមុខយើង តែក្រោយខ្នងលួចស្រឡាញ់យើង

ប្ដីអូនចង់ទិញកាបូប
The កាបូប:

អ្នកណាដូចខ្ញុំ🌚

ខ្ញុំទើបងើបពីដេក ស្រាប់ម៉ែលួងខ្ញុំអោយដេកទៀត អត់យល់

មីងលក់ពងគ្រួចកូន កេីបលុយ