moldir_probeauty_kz
🌿 Проводник вглубь себя
🧘 Практика гвоздей и дыхания
💫 Тело. Дух. Трансформация
📍 Алматы | Практики вживую
👇 Записаться на сессию:
С днём рождения меня 🖤✨
Ещё один год, где я стала сильнее, глубже и… дороже 😌
Я больше не жду идеального момента —
я сама его создаю.
Я выбираю себя.
Свои желания.
Свою жизнь — по своим правилам.
Пусть в этом году будет:
много денег 💸
красивых поездок 🌍
вдохновляющих людей 🤍
и моментов, от которых мурашки по коже
Я не та, что была вчера.
И это моя самая большая победа.
С днём рождения меня.
Самое интересное только начинается 🚀✨ #мойденьрождения #33 #2026
Моржевание: холод, который заряжает 💙❄️
Купание в холодной воде — это не про «подвиг», а про осознанную заботу о себе. Вот чем оно может быть полезно:
• 💪 Закаливание — организм учится быстрее адаптироваться к холоду
• 🛡 Поддержка иммунитета — регулярность помогает реже простужаться
• ⚡ Энергия и бодрость — холодная вода отлично «перезагружает»
• 🧠 Фокус и стрессоустойчивость — дыхание выравнивается, голова становится яснее
• 😊 Настроение — после купания часто появляется чувство радости и уверенности
Важно помнить:
Начинать нужно постепенно, без рекордов и спешки. Разминка, короткое погружение и тёплая одежда после — обязательны. Если есть сомнения по здоровью, лучше посоветоваться со взрослым и врачом.
Холод может быть другом, если подходить к нему с умом 🌊
#моржевание #закаливание #здоровье #энергия #зож
#Морж #алматы #2025
Последнее погружение в этом году ❤️
21/06/2025
Что такое гвоздестояние?
И почему всё больше людей становятся на гвозди?
Это не про боль.
Это про возвращение к себе.
Когда ты стоишь босиком на гвоздях, тело кричит: “Уходи!”
А душа шепчет: “Останься. Дыши. Смотри внутрь.”
✨ Гвоздестояние — это практика осознанности через тело.
Там, где обычно мы убегаем — здесь мы остаёмся.
И именно в этом “остаться” происходит магия.
Что даёт гвоздестояние:
— перезагрузку ума
— заземление
— освобождение от напряжения
— встречу с настоящим собой
— мощную внутреннюю силу
Ты не побеждаешь боль — ты учишься с ней быть.
Ты не преодолеваешь страх — ты смотришь ему в глаза.
И с каждым вдохом… возвращаешь себе себя.
📍Это практика, в которую невозможно поверить — её можно только прожить.
#гвоздестояние #практикасознания #возвращениексебе #медитациячерезтело #садхупуть #гвоздисила #алматы #казахстан
Я не идеальная, и не умею позировать как модель💄💋💃🏻
Но за то я настоящая😍 и добрая) я могу заразить вас своей энергетикой и дать хорошую мотивацию😊😊😊
17/06/2020
Самая большая привилегия, которая дана человеку свыше, — быть причиной добрых перемен в чьей-то жизни.
14/06/2020
Всем привет мои хорошие🤗 Меня зовут Молдир и в предверии 14 июня (день донора) хочу поделиться своё историей донорства😉
⠀
Если честно, то я не помню в каком году я стала донором, но помню что ещё была студенткой, и тогда ещё раздавали конфетки и шоколадки 😇⠀
⠀
Это было добровольное желание хотя бы раз сдать кровь. Тогда мной двигало любопытство посмотреть как же все это происходит! Итак почему же я решилась на такой шаг? Во первых у меня редкая группа крови AB+. Во вторых биоматериал не купишь ни за какие деньги. В третьих мне всегда хочется помогать людям. ⠀
⠀
Раньше я не так часто сдавала кровь. Но после трагедии в 2017 году я стала активней сдавать кровь и ее компоненты, потому что хочу поспособствовать сохранению как можно большей жизни, потому что когда твоя жизнь на волоске, и ты начинаешь ценить жизнь еще больше. ⠀
⠀
Благими делами я хочу оставить след после себя, и делая добро другим, мы делаем это в первую очередь для себя, потому что все возвращается. ⠀
Мир не без добрых людей🤗🤗🤗 и мы никогда не знаем что ждёт нас завтра, поэтому я призываю всех быть чуточку добрее к друг другу, в не зависимости от положения и статуса!!! И тогда мир станет лучше ❤️ ⠀
Меня часто спрашиваю, а для чего я это делаю? Я вам скажу для себя. Таким образом я слежу за своим здоровьем, и провожу свой маленький эксперимент над собой. Результатами которых я поделюсь обязательно, но чуть позже!!! А пока мне мое здоровье позволяет, я и дальше продолжу донорство, и хочу получить статус почетного донора 🩸 🙏🏻🙏🏻🙏🏻⠀
#астанадонор #донор #всемрныйденьдонора #спасижизнь #ядонор #мирнебездобрыхлюдей #сохранижизнь
⠀
⠀
⠀
⠀
Как думаете , это правда? Наша внешность зависит от нашей самооценки ?
Оставьте ваше мнение? .
Отмечайте друзей чтобы побольше людей увидели это видео если согласен??? .
#мир #бузова #бородина #дружба #цитаты #идеиманикюра #елка #жизнь #боль #песня #идеиманикюра #психолог #душа #нежныйманикюр #любовь #брат #умныеслова #мудрыеслова #френч #философия #хорошосказано #чисткалица #дом2 #жить #москва #ямама #мудросказано #стихи #кино #отношения #видео #мир #бузова #идеиманикюра #елка #жизнь #боль #песня #идеиманикюра #душа #нежныйманикюр #любовь #брат #умныеслова #мудрыеслова #френч #философия #хорошосказано #чисткалица #москва #мудросказано #стихи #кино #отношения #видео #любовь
Если я люблю, то я очень терпеливая😌😌😌
Click here to claim your Sponsored Listing.
Contact the business
Telephone
Website
Address
Tselinograd
010000
Opening Hours
| Monday | 10:00 - 22:00 |
| Tuesday | 10:00 - 22:00 |
| Wednesday | 10:00 - 22:00 |
| Thursday | 10:00 - 22:00 |
| Friday | 10:00 - 22:00 |
| Saturday | 10:00 - 22:00 |
| Sunday | 10:00 - 22:00 |
